EMPEZAR DE CERO

EMPEZAR DE CERO
#coachingproactivo

El mundo hay que…

reinventarlo cada día…

Lo que ayer fue éxito…

hoy podría ser un fiasco…

Son tantas cosas a tener en cuenta…

son tan particulares los contextos…

Tienen vida propia… evolución…

tienen sus momentos… movimientos

sus bajadas y subidas…

todo cambia constantemente.

Porque están formados por personas…

y si te fijas en ti… solamente en ti…

observarás que cada día estás…

de una manera diferente…

Imagínate una pareja…

un grupo… una pandilla…

una comunidad de vecinos…

cada vez que se juntan…

hacen un tipo guiso.

Por eso es importante…

empezar de cero... cada día.

Pero un cero cada vez más rico…

más nutrido… bien alimentado…

más athlético… más ligero…

Un cero que cada vez ruede mejor…

un cero que se pule en cada recorrido…

Un cero valiente… atrevido… generoso…

Un cero a la derecha…

que sume experiencias…

y elevado a cero…

que de uno… de unidad…

de ti contigo mism@…

con el resto del mundo.

El cero es un bonito número…

un buen compañero de camino…

Me lo quedo...!!!

Imagen: 50watts.com

NI UN PASO ADELANTE NI UN PASO ATRÁS

NI UN PASO ADELANTE NI UN PASO ATRÁS
‪#‎coachingproactivo‬

Quién me conoce…

ya sea personal o virtualmente…

sabe o quizás intuye…

que son muchas las vueltas que…

le doy a las cosas…

Es algo que me fascina…

tratar de entender… comprender…

pero necesito hacerlo desde mi misma…

La comprensión de otr@s…

me sirve como medida…

como referencia… como pista… 

pero no me vale para mi…

Yo necesito crear la mía propia…

Es mucha la paciencia que…

trato de tenerme…

Porque aunque reconozco que…

soy un ser con unas posibilidades…

extraordinariamente poderosas…

también soy consciente

de como esa identidad que…

cada uno forma de sí mism@…

a veces nos limita y jode la vida.

Y todo esto venía a que…

en demasiadas ocasiones pensamos que…

cuando venga esto… consiga lo otro…

sea capaz de alcanzar aquello…

seré feliz… dichos@… afortunad@…

Pero el camino es al revés…

Cuando sea feliz…

alcanzaré mis más altas cotas…

las cimas más altas… los mejores resultados…

Porque cuando sea feliz…

por llamarlo de algún modo…

para poder entendernos…

cualquier cosa que suceda en mi vida…

lo consideraré como un milagro…

una gracia… un regalo… una bendición…

Y es desde ahí que un@…

no necesita conseguir… ni alcanzar…

ni lograr… ni perseguir nada más…

Porque dónde quiera que esté…

tendrá la capacidad de reconocerlo

como el lugar justo donde tiene que estar.

Y entonces… 

eres capaz de escuchar tu música…

y bailar…

Imagen: easyart.com

UN DÍA MÁS

UN DÍA MÁS

#coachingproactivo

A veces me levanto raiz…

a veces tallo… a veces sabia…

a veces bruta… a veces enamorada…

alguna que otra elaborada…

En unos ratos soy pétalo…

en otros estambre…

en algunos soy gineceo…

De vez en cuando…

me siento envés…

de cuando en vez…

me siento haz…

A veces tierra… otras abeja…

a veces luz… aveces mineral…

Y un sin fin de maneras…

que podría seguir relatando…

hasta el infinito y más allá…

Entre el sentir y el ser…

nos hayamos… curiosa dualidad…

Sabiendo que ser somos…

aunque a veces sin pensar…

Reconociendo que sentir sentimos…

y a veces no es verdad…

Soy… pienso… siento…

hago… digo… creo…

Tremenda complejidad…

Así que exploradora de…

todos y cada uno…

de los procesos que en mi ocurren…

me parece una locura tratar de controlar…

Decido disfrutarlo… ser testigo…

poner rumbo pero no fijo…

Elijo estar atenta… a la oportunidad…

Mi puerto… un lugar sereno…

donde pueda descansar…

donde recobre fuerzas…

Porque lo más importante es que…

llueva… truene… sople el viento…

luzca el sol… nieve…o haga niebla…

Mi opción es continuar…

Imagen: Huxlipux Bereiche

CASUALIDAD O CAUSALIDAD

CASUALIDAD O CAUSALIDAD
#coachingproactivo

La mayor suerte… gracia…

fortuna… potra… chorra…

que has tenido en tu vida es…

Así de pronto…

¿Cuál dirías tú que es?

Rápidamente tu mente se sincroniza…

con tus experiencias… sensaciones…

recuerdos… vivencias…

y te trae algo…

¿Qué es?

¿Lo tienes…?

¿Porqué eso justamente?

¿Qué hizo… hace o hará que…

asÍ lo consideres?

¿Qué te proporcionó… proporciona…

proporcionará para que así sea?

¿Qué pasó… pasa… para que

suceda o sucediera?

¿Cómo se creó?

¿De dónde vino?

Mi mayor suerte soy yo…

viva… curiosa… inteligente…

deseosa de disfrutar este día…

Mi mayor suerte soy yo…

más la suma de tod@s…

mis seres queridos que

me han acompañado…

acompañan y acompañarán…

Mi mayor suerte es…

levantarme cada día…

agradecida por existir…

por respirar… por decidir…

Mi mayor suerte es saber…

reconocer… valorar… que…

hoy también tengo la oportunidad de…

hacer que este mundo sea…

un lugar donde merezca la alegría…

de hacer vida digna de ser vivida.

Imagen: Sashapolovodova.tumblr.com

SI QUIERES VERTE MIRA ARRIBA

SI QUIERES VERTE MIRA ARRIBA
#coachingproactivo

En mi día a día…

son muchos los avatares…

con los que me encuentro…

como cualquiera que habite…

en el planeta tierra.

Quizás más los estados…

que en mi se secuencian…

Y muchas las estrategias que…

invento para estar conectada…

conmigo… con l@s otr@s…

con el mundo… con el planeta…

Trato de no perder la onda…

la buena onda…

Una de las cosas que uso…

que me hace tener consciencia es…

observar el cielo…

Y es que el humano es tan parecido…

no hay día que esté igual…

Siempre los mismos ingredientes…

usados en distintas formas…

cantidades… proporciones…

pero siempre tan bello..

Esté oscuro… gris… rosado…

azul… rojo… verde... negro…

no pierde su majestuosidad…

Igual nos pasa a l@s human@s…

por muy mal que nos encontremos…

es imposible… si te miras… si miras al otr@…

no reconocer la gran belleza…

ante la que te encuentras…

Así que cuando estés triste…

mira arriba… observa… disfruta…

su espectacular inmensidad

y reconoce su grandeza…

Está hecho de la misma materia que tú…

y al igual que tú…

cada día se atreve a estar ahí…

con una cara nueva…

con una nueva versión…

Y como tú en sus momentos más oscuros…

es capaz de resurgir y sorprender a tod@s…

regalándonos auroras boreales.

Imagen:Anothermag.com

HACIENDO CONSCIENCIA

HACIENDO CONSCIENCIA

#coachingproactivo

Qué importante…

además de interesante… 

emocionante… curioso… es…

hacer un entrenamiento consciente…

de cada cosa que lleves a cabo…

No sólo a nivel muscular que…

quizás estemos más acostumbrad@s

a oírlo y nombrarlo…

Sino en todo lo que sea posible…

desde la forma en la que te levantas…

la manera de lavarte los dientes…

el modo en que le hablas a un cliente…

el proceso que usas para peinarte…

hasta en como realizas un trazo…

eliges una palabra… una frase…

Qué maravilla notar…

¡Cómo lo haces!

Porque podría ser…

de cualquier otra manera…

otro ritmo… diferente orden…

Pero no… tú tienes el tuyo propio…

único… incomparable…

Y es de esa manera…

haciéndote consciente de ello que…

puedes decidir si…

esa es la más adecuada…

y así reforzarla… enriquecerla…

o por el contrario cambiarla…

Porque sólo a través…

del conocimiento… la comprensión…

de cómo haces que sucedan las cosas…

podrás llegar a decidir…

cuál sería la intervención más óptima…

para alcanzar el mejor resultado que desees.

Ponte manos a la obra…

eres protagonista y responsable…

de tu mayor obra de arte…

llegar a ser la mejor versión de ti mism@…

¡¡¡Disfrútate mientras lo haces…!!!

Imagen: Yuta Onoda

ACOMPÁSATE CON TU NATURALEZA

ACOMPÁSATE CON TU NATURALEZA
#coachingproactivo

Recuerda cuando…

en un tiempo… no hace mucho…

dos células tuvieron…

un romántico encuentro…

se fusionaron y dieron lugar…

a lo que sea que hoy eres.

Ese fue el primer instante…

del milagro de tu vida…

A partir de ahí comenzó tu desarrollo…

en este apartado del tiempo…

en el que vivimos y conocemos.

Después de eso sucedieron…

millones de divisiones que…

dieron lugar a lo que fisiológica…

y físicamente eres…

Sólo cuando estuviste preparad@…

pasaste de un medio acuático…

a un medio terrestre…

Trata de hacer memoria de…

todo el esfuerzo que tuviste que hacer…

para que todo aquello sucediera…

Si recordarlo te cuesta… imagínalo…

Lo tienes…?

Pues justamente ese es el esfuerzo…

que necesitas para continuar permitiendo que…

el milagro de tu vida siga sucediéndose…

Recuerda que…

eres fruto de la naturaleza…

y como naturaleza que eres…

como naturaleza vivirás…

Deja de acelerar los tiempos…

y dedícate a poner calidad…

a cada momento que te acontece…

sea cualquiera que fuere.

Imagen: babybadsgordon.tumblr.com