SI VAS QUE SEA A POR TODAS

SI VAS QUE SEA A POR TODAS
#coachingproactivo

Fíjate que…

no hay un segundo que…

se demore…

un minuto que se detenga…

un hora que se retrase…

ni un día que no llega.

Así sigue ocurriendo…

desde el principio de la existencia.

Y desde que tú estás en ella…

pasan por ti… para ti…

contigo… o sin ti…

Ya lo has visto… presenciado…

experimentado… vivido.

Quién eres… quién estás siendo…

a cada segundo...

en cada minuto de vida

en cada hora transcurrida…

en cada ocaso que ilumina.

Quién está tomando decisiones…

Quién pone las condiciones…

Quién decide lo que sí…

lo que no… cuándo… dónde…

Quién lleva los mandos de tu vida…
¿Qué estilo de vida llevas?

Te complace… te renta…

te compensa… merece la pena…

te hace sentirte satisfech@..

Todas estas preguntas…

y demás tomas de conciencia…

serán imprescindibles que…

te las resuelvas…

No sólo una vez en la vida…

tómalo como una auto-auditoría…

una vez al trimestre… 
Prepárate un kit-kat…

y revisa… actualiza… quita…

pon… cambia… limpia…

Sin descontar una revisión diaria…

aunque sea chiquita.

No te dejes de lado…

no permitas olvidarte

déjate de poses.

Recuerda que tu venida…

a este mundo fue…

una elección consciente…

el universo así lo quiso.

Agradéceselo como merece

Sólo tienes que…

enamorarte de vivir tu vida….

de tu mejor vida… 
Si te atreves a hacerlo…

encontrarás que…

no hay nada más emocionante que…

vivir en vida tu vida…

Imagen: ignitelight.tumblr.com

RECONOCER EL LUGAR

RECONOCER EL LUGAR

#coachingproactivo

Sabías que…

la vida no se equivoca

nunca de destinatario.

Que sabe perfectamente…

qué… cómo... y cuándo.

pone en la vida de quién.

Que no hay nada que…

esté ocurriendo en tu vida que…

no tenga sus antecedentes…

sus causas… sus porqués…

que no estén justificados.

Por tus actos… tus creencias…

tu forma de pensar… de sentir…

Todo es por y para ti.

Si la vida te hizo entrega de ello…

es porque sabe no sólo que…

eres capaz de superarlo…

sino que además sabe que…

cuando lo superes darás un salto…

a una manera más noble de vivir…

más acorde a tu naturaleza esencial…

Esa que escondes tras tanta fachada…

de fuerte… estoic@… potente.

Esa que te cansa… te agota…

que suele robarte…

tantos buenos momentos

de tu historia.

Por miedo a parecer débil…

sensible… torpe o idiota.

El miedo a mostrar…

lo que realmente…

estamos sintiendo...

resulta ser un ladrón…

de guante blanco que…

si le sigues dejando…

entrometerse en tu vida…

te convertirá en…

una estatua de mármol.

No lo permitas…

Ábrete a la experiencia de sentir…

de expresar… de actuar…

escuchando a tu ser más esencial

Ese que siempre te habla

desde la sabiduría que eres.

Retoma su contacto…

deja que su tono… su ritmo…

su melodía… su compás…

te hagan dar esos pasos…

capaces de llevarte…

al lugar más bello…

para conocerlo de nuevo.

A ti mism@...

ni más ni menos.

Imagen: soltreis.tumblr.com

CALIBRANDO ENFOQUES

CALIBRANDO ENFOQUES

#coachingproactivo

Qué puntuación te darías…

del nivel de satisfacción

que tienes en tu vida.Fíjate qué cosas…

estás puntuando.

Familia… trabajo… salario…

amistades… ocio… vivienda…

Infinidad de cosas…

cada un@ tendrá que explorar…

y averiguar las suyas.

Qué has tenido en cuenta…

al puntuarlas…

Qué no has tenido en cuentas…

A qué hechos le has dado…

más valor… a qué menos…

Es verdaderamente así…

o quizás lo que sí funciona…

carece de valor ante…

lo que no funciona.

Fíjate bien…

Vuelve a repasar…

las puntuaciones…

atendiendo ahora…

a lo que sí funciona…

te gusta… te satisface…

de cada una de tus áreas.

Quédate con lo que sí funciona…

Celébralo… hazle honores…

ponle calor… agradécelo.

Y desde esa sensación…

aborda lo que quizás ande…

más descuidado… más pobre…

sin perder de vista todo lo que…

ya has logrado.

Hace una diferencia importante…

de colocarte en la vida…

teniendo en primer plano…

todo lo que es mejorable…

o todo lo que ya resulta fantástico.

Tú eliges tu punto de enfoque…

Escoge el que más te potencie…

el que más te impulse a crear…

esa vida que quieres…. que puedes…

y sobre todo que te mereces.

Imagen: lorence-soil.tumblr.com

ÁNDATE CON LIBERTAD

ÁNDATE CON LIBERTAD

#coachingproactivo

Supongo que casi tod@s

de alguna manera…

se haya invlocrad@

en algún cambio.

Los cambios se pueden dar…

de forma natural… fortuita…

procesual… instantánea…

Y cada uno de ellos…

requiere diferentes modos

y grados de intervención…

Aquí quiero hablarte…

del cambio que tú decides…

aquel que eliges conscientemente…

y en el que te implicas.

Algo que quiere ser cambiado…
implica previamente conocer

su naturaleza… su forma de funcionar.

Saber de dónde viene…

y reconocer cómo haces…

para mantenerlo.

Es como sacar la fórmula que

activa su funcionamiento

Para eso es necesaria…

tu atención… tu observación…

libre de juicios.

Dejar de juzgar aquello que…

quiere ser cambiado…

atenderlo de forma objetiva es…

requisito fundamental…

para que ese cambio que

quieres ver realizado

inicie su proceso…

de forma más natural

Y entonces a partir de ahí…

comienzan los experimentos de…

pongo… quito… aumento…

minimizo… extingo… bajo… elevo…

Un ensayo-error constante.

Un sentir o juicio negativo

de aquello que ocurre…

nace de la focalización

en los aspectos negativos

de lo que está ocurriendo.

Y eso nos roba energía…

motivación… creatividad…

ingredientes muy necesarios

a la hora de hacer cambios.

Porque en todo aquello que

quiere ser cambiado

están ocurriendo cosas…

muy interesantes que…

tenemos que tener…

la capacidad de valorar.

Por eso si quieres cambiar algo…

predisponte de la mejor de tus maneras.

Agradece lo que está pasando…

y pide a tu yo natural que…

te permita ver y reconocer

qué aspectos serían más relevante

para intervenir en cada caso.

Ahora sólo te queda disfrutar

de cada descubrimiento que

llegue a tus manos… a tu corazón…

y lo acojas en tu regazo.

Agradeciéndole su estancia…

y dejando que se marche…

se disuelva… se transforme…

Ahora es libre de hacer lo que quiera…

Tú ya te hiciste grande…

has dejado de necesitar niñera.

Y os liberáis un@ del otr@...

Y viviendo en libertad

la vida resulta ser…

mucho más bella…

Imagen: souloftheroserluv.tumblr.com