martes, 3 de octubre de 2017

L@S ABRECAMINOS

L@S ABRECAMINOS
#coachingproactivo
Habrá momentos
dónde sentirás que
vas sol@.
Otr@s acompañad@
por much@s…
y otras por poc@s.
Habrá veces que
notes un acompañamiento
que viene y va…
Algunas veces 
creerás ir sol@.
En cada acontecimiento
de nuestras vidas
sentimos el deseo de
un acompañamiento…
pero no siempre 
nos acompañan 
en la forma que
nos gustaría.
Y eso son 
momentos intensos
repletos de aprendizaje.
Tanto cuándo echas en falta…
como cuándo echas de más…
Y es que el otr@...
siempre tendrá su vida...
sus ritmos... sus decisiones.
Y lo que pensamos 
nos gustaría que
hicieran por nosotr@s
de ninguna manera
tiene porqué cumplirse.
Desde luego no siempre.
Pero hay un acompañamiento
vital… fundamental.
Un acompañamiento que
nos hace capaces de atravesar 
los más áridos desiertos…
luchar contra las más duras…
mordidas de serpientes…
y la escasez o casi ausencia
de la molécula más fundamental
para la súper-viviencia humana.
Y hay quienes sin saberlo…
la mayoría de nosotr@s
quizás no en todas las áreas pero
en alguna de ellas
pelea con uñas y dientes.
Defendiendo lo que es suyo
sin requerir de acompañamientos 
más que el de un@ mism@.
Yo conozco a much@s…
de hecho poc@s o ninguno…
no se han transformado
alguna vez
en personas decididas…
empoderadas… determinadas
dónde los obstáculos
son trasformados en facilitadores
para alcanzar su meta…
su reto… su logro…
Se les reconoce fácilmente
porque en esos momentos
se convierten en todo lo mejor
que pueden llegar a ser.
Y son ejemplos y modelos
de una parte de la sociedad que
les observa y admira.
Y otra que les mira y les teme…
algo esconden o mienten.
Ojala se liberen.
¿Tú de qué parte eres?
Yo les admiro.
Profundamente.
Por eso hoy que
una de mis más importante
personas del mundo
va a por algo que
es suyo que le pertenece…
No puedo por menos que decirle
¡¡¡VALIENTE!!!
La vida te ha elegido
para que abras camino…
y esa no es tarea para tod@s.
Sé que estás cansada…
Pero sé que eres tan fuerte
tan luchadora… tan constante…
tan inteligente… brava que
terminarán dándote 
no sé sí lo que te mereces
pero desde luego que sí
lo que te pertenece…
fruto de tu esfuerzo…
tu tesón y tu trabajo…
Porque sé que
tu naturaleza no cesará
hasta lograrlo.
Te admiro y te amo.
Profundamente sister.
Imagen: pinterest

lunes, 2 de octubre de 2017

MIS MANOS EN MI VIDA

MIS MANOS EN MI VIDA
#coachingproactivo
Cada cosa que acontece
tiene infinitas partes que 
dependiendo de con qué 
se compare o relacione
tendrá aspectos 
más o menos positivos…
más o menos enriquecedores.
Esto… claro está…
pensado desde
una mente humana que
considera al universo…
sus ciclos… sus ritmos… 
sus movimientos…
en definitiva su naturaleza.
Lo explora… lo interroga…
lo comprueba… lo verifica…
lo falsa… lo observa.
Desde un método 
científico y objetivo
Esto es algo que
no quiere ser atendido o entendido
por aquell@s que 
se creen el centro del universo.
Ya sea en modo individual
o en modo grupo o colectivo.
De cualquier manera
l@s human@s no somos
el centro del universo.
Más bien seríamos
el lado oscuro
por la cantidad de gilipolleces que
hemos llevado a cabo a lo largo 
de nuestra existencia.
Porque mal@s no hay much@s…
pero demasiad@s consentidores.
Individu@s que dejaron de pensar…
sentir por sí mism@s…
para hacer en función a lo que
piensan y sienten otr@s.
Marionetas del sistema.
Y eso es algo 
en lo que hemos
sido educados
gran parte de la población.
Ser respetuos@...
desgraciadamente a veces
se confunde con hacer
lo que el otr@ quiera
y vivimos a demanda.
Es una opción personal que 
puedes cambiar en el momento que
crees conciencia y decidas
transitar de otra manera.
Vivir así
es como negarle la luz del sol
al planeta tierra
Es una manera de morir lenta…
Es perder el norte…
Es dependencia…
Es una pena…
desperdiciar toda una vida
viviendo a expensas 
de lo que otr@s quieran.
Si es tu caso…
alégrate de darte cuenta
es el primer paso imprescindible…
para comenzar 
a explorar y experimentar
la vida por tu riesgo y cuenta.
No imaginas la cantidad
de bondades que te esperan.
Tú versión más desarrollada…
es pieza fundamental
para este planeta.
No te hagas esperar.
Hoy comienza.
Imagen: princessCheIRB

domingo, 1 de octubre de 2017

AGRIDULZURAS DE LA VIDA



AGRIDULZURAS DE LA VIDA

Tras la dura jornada que
ayer se vivió en España…
creo que hoy es 
un día de reflexión.
A cada uno esta situación
le habrá conectado
con cosas diferentes.
A mi entre otras…
ante el sentimiento patriótico que
se respiraba en el ambiente
me conectó con la familia.
¿Qué haces en la familia
cuándo algún@ decide
dejar de pertenecer a ella
o dejar de acompasar
al ritmo que en ella se vive?
Está reclamando algo que
el grupo no le está dando
porque probablemente
ni siquiera le estén escuchando.
¿Quién quiere seguir en 
un grupo dónde no siente que 
se le esté valorando?
O alguien que 
simplemente no conecta
con su núcleo familiar
y encuentra en otros grupos
lo que esta no le puede proporcionar.
O quiere andar sol@.
Yo creo que
tod@s hemos tenido
alguna situación
de esta guisa.
Mi forma ante
personas a las que amo tanto es
tratar de conversar con ellas.
Y a pesar de no compartir
las ideas que me trasmite
respeto profundamente
las decisiones que tome
porque yo voy a estar ahí
se vaya a 3000km…
o viva pegad@ a mi.
Lo segundo me parece
mucho más duro
e insoportable que
lo primero.
A mi la independencia… 
y la libertad me parecen
artículos básicos 
para la humanidad
Hay gente que 
los considera artículos de lujo
según sean quiénes las usan.
Las personas tenemos derecho
a expresarnos aún cuándo
el resto del planeta 
opine que estamos equivocad@s.
Y toda persona tiene derecho 
a actuar en consecuencia 
a si misma aunque con ello
esté actuando en contra de
alguna ley con la que 
muchos defienden según
les coja el tiro
en ocasiones como algo sagrado
en ocasiones para limpiarse
las manos de las barbaries que
han cometido.
Yo a quienes amo…
jamás les amenazaría…
por expresar y actuar
en función de lo que sienten.
Para mi es un honor que
a quienes quiero
se sientan en la libertad de vivir 
su individualidad y ponerla en valor.
A veces de forma torpe…
seguramente al principio…
pero confío en que…
aprenderá algo extraordinario
Algo que nadie puede hacer...
por ella o por él.
Darse su sitio.
Imagen: Picasso

miércoles, 27 de septiembre de 2017

CONTIGO EN CASA



CONTIGO EN CASA
#coachingproactivo
Qué interesante es
escuchar a alguien que
dice no saber
de dónde viene..
adónde va pero…
al hablar describe el camino
de vuelta y la dirección
de hacia dónde se dirige.
Y es justo conversando que
quién escucha le resalta
asombrad@… admirad@...
¡Pero qué valiente!
Y quién cuenta se queda 
cómo fuera de juego
Fue duro cuando lo vivió… 
quizás tan duro que…
no le es posible recordarlo 
desde otra perspectiva.
Pero para eso están 
l@s escuchadores profesionales
para crear conciencia.
de todo lo que 
no nos permitimos mirar y ver.
“Yo que siempre fui débil…
Indecisa… manejable…
Porque así me hicieron creer.
me llevé toda mi vida haciendo 
cosas de valientes… de fuerte…
de decidida… de guerrer@...
Pero a pesar de ello…
Yo era lo que ell@s pensaban que
tenía que ser.
Porque así lo creí.
Les cedí mi poder”
No hay maltrato más atroz que 
el contexto más cercano
te haga un etiquetado
sin conciencia… sin amor…
Y dejen de mirarte.
Porque tu ya estás sellad@
Eres lo que eres…
hagas lo que hagas.
Es duro porque
de esa trama tienes que 
lograr salir por ti mism@
Y a veces desgraciadamente
de dónde tienes que salir
es de tu contexto familiar
Y está el temor de quedar sol@s.
Sin pararnos a pensar que
estar sol@s es bastante mejor que
mal acompañad@s.
Y aquell@s que
temieron tanto a la soledad que 
tanto tardaron en dar el paso…
hoy nos confiesan… nos atestiguan que
Tras dejar atrás a quienes les oprimían 
la soledad les pareció un dulce bocado que
sabía a gloria… tranquilidad… paz…
Y que muchas puertas se abrieron
al cerrar otras.
Gente que ni imaginaba
empezaba a entrar en sus vidas…
Habían cambiado su perspectiva
de mirar y ponerse en el mundo.
Habían transformado sus vibraciones 
Y otras sensaciones emanaban
y otras experiencias se generaban.
Su pensamiento había cambiado…
se había renovado… oxigenado…
Todas las ideas derrotistas… 
todo el miedo pasado…
había quedado atrás…
“Gracias al dolor tan inmenso y 
al miedo tan atroz…
porque me lanzaron
hacia otro lugar
en busca de mi mism@.
Si no hubiera sido por su intensidad
Aún estaría sumid@ en ese desierto”
Celebra tu miedo… tú dolor…
Agradécele el trabajo
y muéstrale… dile… 
baílale… cántale... píntale…
díselo de mil maneras que
cada instante sea 
evidencia clara 
de tu estar y pisar firme la tierra 
Ahora tras la experiencia vivida
tras la vivencia pasada que…
en tu respirar… latir… mirada…
se note…se sienta… se palpe 
de manera contundente y clara.
¿Aquí quién manda?
¡Aquí mando yo!
Nunca estará más seguro 
tu templo… tu casa que
con la persona 
de mayor confianza.
Contigo o nada…
Hay cosas que 
No se negocian…
ya están negociadas.
Imagen: google.com.ar

martes, 26 de septiembre de 2017

CÓMO UNA OLA

CÓMO UNA OLA
#coachingproactivo
Septiembre es un mes 
de rodaje… comienzos… 
calentamientos… puestas a punto…
Y a algún@s 
les cuesta más que a otr@s.
Porque hay gente que
es magnífica empezando algo…
le encanta… lo disfruta…
Entonces septiembre
le parece algo maravilloso
una oportunidad para
poner en marcha esa habilidad
que sabe y reconoce o quizás
no tenga conciencia de ella.
A otr@s en cambio 
lo que les fascina es mantener…
el mantenimiento es lo suyo.
una vez que algo está creado
posee una habilidad especial
para mantener lo que sucede.
A algún@s lo que les fascina
y son verdader@s flechas 
es en terminar.
No tienen pudor… 
ni reminiscencias…
en dar el cerrojazo 
a lo que de alguna manera
crea que debe acabarse.
Hay quienes cierran
de manera limpia… 
y otr@s derramando sangre.
Cada un@ tiene su propia manera
de hacer cualquiera de los tres.
Según sea el área 
y las circunstancias
de cada situación…
familiar… personal… laboral…
Podemos notar…
en que somos
más o menos habilidos@s
y de qué depende.
Una vez observado elijo
en qué me vendría bien 
intervenir y modificar.
Sería interesante 
explorar en los detalles.
Para anotar qué ingredientes
me alejan o me acercan
a tener una relación saneada
con las circunstancias que
me rodean.
Para así
cuando quiera empezar
mantener o terminar…
le dedique un tiempo óptimo
y no ande dándole vueltas 
una vida entera.
Es preciso 
una intervención consciente
para ofrecernos esa información.
¿Qué hace que piense
una y otra vez en 
empezar algo
y no me ponga a la acción?
Sin embargo…
¿Por qué empiezo
continuamente cosas que
hace ya tiempo descubrí que
no me agradan ni quiero?
¿Empiezo tan rápido
como termino?
¿Soy fantástic@ manteniendo
todo lo que hacen los demás?
¿Tengo facilidad para terminar?
Si… no… depende…
En estos casos sí... en estos no.
¿Qué me implica
la forma en que hago
o no hago cada uno
de estos procesos?
Todo lo que ocurre en nosotr@s
es un entramado perfecto
con una secuencia
lógico-matemática-fisiológica-mental…
etc… etc… etc… dónde
tendremos que reconocer la fórmula
de cada uno de los procesos 
y a partir de ese reconocimiento
intervenir para tener una información
lo más precisa posible
de cómo funciona el mundo.
Ahí fuera ocurren
cosas extraordinarias que
nuestro pensamiento limitado
trascribe… traduce.. entiende…
a veces de forma que
altera tanto la realidad que
nos limita para tener una actuación
libre… emprendedora… clara…
sencilla… amable… ecológica… 
Tu intervención es imprescindible…
en esa mejor versión que eres
y tod@s queremos ver.
Dale transparencia 
a tus procesos…
haz que sean ligeros…
para que el viento se lleve
todo aquello que 
se interpone entre “tu”
y lo que verdaderamente eres.

lunes, 25 de septiembre de 2017

MARAVÍLLATELAS

MARAVÍLLATELAS
#coachIngproactivo
No bastará…
con sólo desear que
algo cambie… se transforme…
siga otro curso… altere su rumbo…
tome otr@s derroteros…
No bastará con pensarlo…
Además habrá que hacerlo
ponerse en acción
sentir… notar…
¿Qué facilita el desplazamiento?
Una charla… conversación… paseo…
película… música… pesadilla..
sueño… quemadura… bronca…
castigo… premio… confesión…
cansancio… silencio… reflexión...
¿Qué sientes ser mientras ocurre?
Flexible… fuerte… vencedora...
ligera… inteligente… ajena…
presente… lejos… cerca…
culpable… responsable…
jefa… líder… seguidora…
¿Cómo te hace sentir
esa diferencia?
Miedosa… inquieta… pletórica…
empoderada… perdida… resuelta…
pequeña… confiada… sorprendida…
Todo tipo de sensaciones…
paralelas y perpendiculares…
Cada ser es un universo
dónde habita todo
y todo está en todo
en disitintas proporciones.
Notar qué… cómo… cuándo…
para qué… con quién…
son distinciones que 
ayudan a ser conscientes
y sensibles para identificar
Qué queremos 
y permitir a nuestro ser que
nos informe y si no sabe
permitirle que aprenda.
Siento que todas las personas
con las que me relaciono
saben mucho más de lo que piensan
y mucho menos de lo que dicen.
Quiero decir que
tienen mucho conocimiento valioso
dándolo un uso pobre
Y cosas que sí saben pero que
quizás estarían en otro nivel
de servicio a los seres humanos.
Ese nivel dónde lo que sé
me sirve de pasarela 
para lucirme delante de otr@s.
Quizás mas bien sea 
el uso que hacemos de ello.
Un poco del todo…
un todo del poco…
Atiende
¿Qué haría que esa situación que
te ocupa y preocupa
tomara un lugar más placentero?
Desde dónde puedes observar
desde la calma… desde la confianza…
Pruébalo.
Retírate… aléjate…
coge perspectiva.
¿Quién serías tú
sin esa preocupación?
¿Qué es esa preocupación sin ti?
Miraros a los ojos…
sentiros la piel…
fundiros en un@.
La completud de la unidad…
es de gran ayuda…
poseedora de la magia 
capaz de hacernos 
experimentar el infinito
sin movernos del sitio.
Confía en ti… en mi…
en todos habita
esta sabiduría…
Conectar con ella
requiere consciencia.
constancia… entrega.
Imagen: Yuko Shimizu

domingo, 24 de septiembre de 2017

SER X SER + ESTAR X ESTAR=

SER X SER + ESTAR X ESTAR=
#coachingproactivo
“En mi sano juicio”
frase hecha que
escucho a menudo…
en bocas de personas que
dicen ser o estar o hacer.
Son frases hechas que
más que informar sobre
una sensación o verdad
se usa para sugestionar
a quién escucha.
Da formalidad… seriedad…
parece estar siendo congruente
quién nombra esa frase…
y sobre todo cómo la nombra.
El lenguaje es 
una herramienta poderosa
y si no andamos con cuidado
nos manipula.
Hacemos sin pensar…
Decimos sin pensar…
Sentimos sin pensar…
Sin pensar con criterio…
falsando y verificando.
Entonces es muy probable que
seamos víctimas de lo que 
oímos… pensamos…decimos…
El pensamiento y el lenguaje son
dos herramientas extraordinarias que
usadas con delicadeza… cuidado…
inteligencia… transparencia… precisión…
muestran un horizonte interesante
hacia el que dirigir nuestros pasos.
Aparentemente casi tod@s…
nos sentimos capaces de 
hacer uso de ellas.
Yo desde aquí os reto a
hacer buenas prácticas.
Una practica consciente…
tanto de lo que dicen…
dices….te dices…
cómo en la forma que
lo hacemos.
¿Qué intención tiene
en sí misma la frase?
¿Qué intención imprime 
aquella o aquel que
la emite?
Desde tu mundo.
¿Cómo quieres gestionar eso que
llega de fuera?
A veces como un rayo
Otras con ternura
Sin pena ni gloria.
¿Están actualizadas 
esas reacciones
o vienen del año
María Castaña?
Porque otra cosa importante es que
a much@s les encanta decir
“Es que yo soy así”
o “Esto es así”
y ya la coletita punzante…
“Desde siempre”
Pues ya va siendo hora de
revisarlo y probablemente
darle algún giro y actualizarlo.
Hacernos conscientes 
de los increíbles instrumentos que
tenemos en nuestro haber
y hacer el mejor uso de ellos
requiere de una actitud 
constante y consciente 
de aprendiz presente.
Tu lenguaje es poderoso…
atiende qué dices…
qué te cuentas…
Y atrévete a transformar
tu mundo de las ideas…
abierto a probar cosas nuevas.
Eleva y trasciende
tu nivel de pensamiento.
Imagen: Sivan Karim