lunes, 8 de octubre de 2018

CUANDO DE ELEGIR BIEN SE TRATA

CUANDO DE ELEGIR BIEN SE TRATA
#coachingproactivo
¡Hay muchas teorías!
¡Nos encantan!
Las teorías están bien…
si las ponemos a 
nuestro servicio.
Me apasionan 
las palabras…
“teorías… servicio…
encantan… muchas…”
Me encantan 
en el medio plano
negro sobre blanco
Me embelesa mirar a otr@s
e imaginar qué palabras 
estarán diciéndose 
en y por sus adentros
Me fascinan cuando
otr@s les dan vida 
a través de su voz
porque las hechizan.
Y la misma palabra
por la misma persona dicha
dependiendo del momento…
contexto… espacio… compañía…
meta… deseo… situación… 
varía tanto la pócima que
siendo las mismas letras 
podrían parecer opuestas.
¿Son versátiles las palabras?
¿O l@s versátiles
somos nosotr@s?
Cuando las oímos…
Cuando las decimos…
Cuando las pensamos…
¿Qué uso haces 
de las palabras?
Una sola puede 
iluminar tu universo
o el de otra persona…
O todo lo contrario
oscurecerlo.
¿Es la palabra que
tiene poder?
O ¿El poder es 
de la persona?
¿Es la palabra en sí que
hiere o ensalza? 
O ¿Es la interpretación que
cada un@ construye
según su mapa?
Al oírla… escribirla… 
escucharla… sentirla… 
decirla… imaginarla…
Las teorías están muy bien
si mientras las construyes 
eres consciente que
a la vuelta de la esquina 
la vida omnipresente
en un periquete
podría desmontarla
Mi teoría es que
una buena teoría libera…
es flexible… versátil… 
Y dura lo que dura…
un instante… un minuto…
un año… una vida…
está en transformación constante
Observa las tuyas 
seguro las tienes…
Comprueba que
te dan alas 
y te acercan allí 
Allí donde sientes.
Imagen: Pinterest

DANCEMOS PUES DANCEMOS

DANCEMOS PUES DANCEMOS
#coachingproactivo
En ocasiones perdemos
la perspectiva.
Entiendo es
parte de nuestro
“Ser human@” que
nos provoca crecimiento
y desarrollo
Hay infinitos motivos
y maneras de perderla
¿Y qué significa?
Para cada un@...
un mundo.
Para mi sería…
contemplar situaciones…
desde mi mente.
Dejar de verificar…
y contrastar lo que
está pasando en 
este momento 
y en este lugar.
Y con pocos datos…
constatar que 
la idea que tengo
es justo lo que 
está ocurriendo
Y en lugar de explorar
observar… investigar… 
etiqueto y cierro.
Ese etiquetado es
un prospecto
con composición
características
y modo de empleo.
De ser el bueno…
es estupendo
de no serlo…
complica aún más 
NO el asunto que
es el mismo
SÍ tu relación 
y actitud con él.
¿Cómo sería ganar?
O más que ganarla…
ganar en perspectiva
Para mi sería…
convertirme en 
observadora consciente
de cada instante que vivo.
Que lo que me mueva…
no sea el logro…
ni la pérdida
ni el final… ni el principio
ni la idea que el otro u otra
pueda llevarse de mi.
Para mi ganar en perspectiva 
es sentirme… notarme…
dejar de imaginar quien soy
para comprobar que
no sólo cada día
sino a cada instante 
mi ser se transforma
en justo eso que 
el momento que
vivo requiere.
Porque hay en 
cada un@ de nosotr@s un…
ALGO
No sé si singular o plural…
si grande o pequeño…
ALGO
que ya sabe
Y cuando paramos
lo notamos... 
nos dejamos
llevar por ello...
Entonces
la vida sucede
en nuestros adentros
Eclosiona en nosotr@s
ligera… versátil… vibrante
poderosa… etérea… bella…
Profundamente bella.
Imagen: Karlie Kloss

miércoles, 3 de octubre de 2018

VIVES DE AMOR

VIVES DE AMOR
#coachingproactivo
A veces 
tenemos citas 
con mon@s que 
esperamos no se suban
a los árboles
y disfruten tumbad@s
el olor de la tierra húmeda.
También ocurre 
cuando quedamos
con topos y pensamos
pasar con ell@s 
un magnifico día de playa.
También podemos
imaginar que 
el caballo o yegua que
me acompaña
me llevará volando
de un lugar a otro.
Y que mi amigo
el alacrán me hará
disfrutar largos ratos
de risa y algarabía
y por supuesto 
no me picará.
Así que pensamos que
mon@s… topos…
caballos… alacranes…
dejan de ser lo que son
cuando están con nosotr@s.
Y cuando
se suben a los arboles…
en lugar de reposar en la tierra
O se esconde bajo tierra
sin soportar la fuerte luz del día
O corren pero no vuelan…
Y pican y hasta envenenan…
nos alarmamos profundamente
Porque cada un@ sea 
lo que es por naturaleza.
Y nos parece un insulto…
un agravio… una desfachatez.
Como te atreves
a ser quien eres…
¿Y yo qué?
¡No me tienes en cuenta!
Esperar del otr@...
lo que no es… ni sabe hacer…
lo que no siente… ni percibe…
lo que no entiende… ni le apetece… 
no le motiva… ni le mueve
es una locura colectiva que
cuanto antes debieras salirte.
El amor romántico…
no es amor
en cualquier ámbito…
pareja… materno-filial…
herman@s…amistades… 
Nadie tendría que 
renunciar a lo que es
porque a alguien no le guste.
Sería bonito que
cada un@ nos ocupáramos
de nosotr@s mism@s…
nos cuidáramos 
dijéramos hola y
nos quedáramos mientras 
nos hacemos la vida 
más fácil… ligera… bonita…
Y decirnos adiós…
cuando nos pesa.
Es lo que tiene 
esta educación romántica
si dices adiós y no te mueres
es que no era amor.
Y el amor no hiere…
ni mata… ni insulta…
no golpea… no cohíbe.
El amor es libre 
de quedarse o irse…
no carga con pesares…
el instante le ocupa 
su ser… su estar… su hacer…
su sentir… su pensar…
Sabe que es 
aquí y ahora…
y nada más.
Imagen: Eugenia Loli

martes, 2 de octubre de 2018

RO MI NIÑ@ RO

RO MI NIÑ@ RO
#coachingproactivo
Por mayor que
te sientas ahora
también fuiste bebe.
Y todas las miradas
fueron a ti 
por la ternura... 
dulzura... encanto…
que encontramos
en los principios... comienzos...
en lo pequeño... frágil... 
sensible... dependiente… 
Tod@s querían tenerte 
en sus brazos…
y mirar ese SER…
tan auténtico… sin saber…
y tan seguro a la vez
Sin más necesidad que
comer dormir y respirar
Y esas fueron 
nuestras primeras experiencias
nuestro primer contacto
con este mundo
con la piel del otro
Ahora ya no necesitas 
los mismos cuidados...
ni de la misma forma
Pero sigue siendo agradable…
sentir la mirada de amor
del otro 
Es un placer notar 
el roce de la piel…
la leve presión que 
provoca un abrazo…
y chasquido de un beso
según quién nos lo de 
más suave o
más estruendoso como 
l@s besos de
algún@s abuel@s que 
no tod@s son cariños@s
Hemos crecido…
y hemos creído que
al ser mayores 
dejamos de necesitarnos.
Que ser y estar … 
caminar… conseguir… 
SOL@S
tiene más merito que
acompañad@.
Y yo creo que
no es así exactamente.
Lo que tiene más mérito…
al menos para mi…
es notar y sentir 
cómo quieres que sea
Si es en soledad…
adelante
Si es en compañía
¡Búscala!
verás como la encuentras.
Más si te acompañas tú…
la BUENA COMPAÑÍA
se convierte en tu compañera
sea la ruta que sea.
Acompañarte es justo
aquello que hacías cuando 
dos simples manos
eran capaz de sostenerte
y tu tamaño no superaba
el ancho del pecho 
de quien te acurrucaba.
Ya sabes hacerlo
Siéntete…
deja que suceda
Imagen: pinterest

SÓLO ESTAS DISTRAID@

SÓLO ESTAS DISTRAID@
#coachingproactivo
No llegará
mientras luchas.
Mejor dicho…
no lo verás… notarás…
sentirás… sonreirás…
Estarás muy ocupad@
en deshacerte de
lo que no eres ni estás pero
imaginas y crees que sí.
Ahora lo que sí ES…
permanece inmutable…
no espera así que 
tampoco desespera.
No piensa en ser o estar
en otra cosa…
sólo sabe estar 
en lo que está
Y desde ahí
el SER es lo que
le dé la gana de ser.
Pero tu aún estás 
en la lucha de conseguir 
eso que tienes y tendrás 
que viene contigo
y contigo se va…
pero no reconoces…
no lo identificas en ti.
Porque te han hecho creer
y te has creído que
eres un mini-yo.
Así que luchas por 
ser lo que eres 
y dejar de ser 
lo que no eres.
Paradójico y puede que
hasta simpático…
pero profundamente 
agotador… cansado...
Pero si ese es el camino que 
has decidido recorrer…
si esa es la tesitura que
crees te llevará al lugar… 
estado… espacio deseado…
tendrás que atravesarlo.
No podrás saltarte
ni un obstáculo…
y seguramente más de uno
necesites repetirlo
una y otra vez… 
Enganches cotidianos
tú al servicio de tu cabeza.
Y si es así está bien…
Hacerte consciente 
de qué y cómo está siendo…
te abrirá a una realidad
muy diferente de la que
estás viviendo.
Deja de pelear…
y habrás ganado.
Nunca te dijeron eso…
sino todo lo contrario.
Luchar por lo que 
ya eres… tienes… estás...
es sólo un juego
de la mente que
miente constantemente.
Dale luz… corre las cortinas…
Ponle calor… abre el corazón…
y transformarás tu vida.
¿Acaso estás aquí
para otra tarea que
no sea hacerte feliz?
Pues no hace falta que 
hagas nada feliz ya eres…
Sólo tienes que 
hacerte consciente.
Simplemente respira
Imagen: pinterest

lunes, 1 de octubre de 2018

PUESTAS A PUNTO VITALES

PUESTAS A PUNTO VITALES
#coachingproactivo
Cada un@ ha tenido 
su experiencia única
para crear su idea sobre
qué es AMOR.
Y hay tantas…
y diversas que
lejos de importar el acierto…
desacierto… la cercanía…
o lejanía al auténtico
significado del concepto…
lo que me parece
espeluznante es
vivir experiencias
en las que pensamos que
“sufrimos por amor”
Desde mi mundo…
es imposible sufrir por amor…
Se puede sufrir…
y de hecho sufrimos…
por muchas cosas…
Pero ponerle la etiqueta de
“sufrir por amor”
nos hace etiquetar
de forma errónea el asunto…
y errónea será la manera en que
lo tratemos para superarlo.
Esto tendría que 
hacer saltar tus resortes
y crear un estado de alarma 
porque de no atenderlo
y transformarlo podrías 
llegar a creer 
muchas cosas erróneas
en cuanto a una palabra que
poco tiene que ver
con mucho de lo que
le atribuimos.
El amor está por encima… 
de todo sesgo… rasgo…
prejuicio… opinión…
o por debajo… o un lado…
Para mi es lucidez…
ligereza… transparencia…
Amar es SER
No hay claros ni oscuros 
No hay graves ni agudos 
No hay nada que sea o no
todo está siendo
y dejando de ser
al mismo tiempo…
sin prejuicio… ni pudor…
Las distinciones 
del amor no encasillan…
no alejan… ni acercan…
no engordan… ni adelgazan…
No ocupan lugar…
no pesan… no duelen…
Porque si duele…
sin ningún tipo de duda
no es amor.
Si en tu vida…
el amor duele…
háztelo mirar...
Porque no hay nubes…
en la tierra 
ni briznas de hierbas…
en el cielo...
y aún así puedes imaginarlo
sin hacerte daño con ello.
Imagen: Pinterest

jueves, 27 de septiembre de 2018

SÍ QUIERO

Hay cosas que 
no sabes cómo explicar
y sientes que no necesitas
ninguna explicación.
Percibes una comprensión
a nivel sensorial que
crea una sensación
de tranquilidad… calma…
sosiego… paz…
No necesitas más.
Se produce
un equilibrio en tu ser
Y sientes que no precisas
más datos… explicaciones…
teorías… algoritmos…
ni para ti
ni para l@s demás.
No tienes la necesidad
de saber explicar al otr@.
Porque en esos momentos
tan trascendentes
estás siendo tu esencia
Y ella sabe que
no hay otr@s que
somos UN@ que 
tú eres el otr@
el otro eres tú.
Y cuando notas en ti
algo tan auténtico
como es esa sensación
íntima de bienestar 
y te tratas amable… 
te sonríes… te disfrutas…
Sientes un poderoso
y rítmico baile interior que
te lleva sin esfuerzo alguno.
Y te piensas a lo grande…
haces con verdadera
involucración… 
Te sientes valios@... útil…
sin exigencias… ni juicios…
Sin pretensiones… 
ni expectativas…
Y esto señoras y señores…
para mi ¡ESTO ES VIDA!
Y es así más o menos
tal como explico que 
quiero vivirla.
Abierta siempre 
a las propuestas 
de mejora que
me traiga el día.
Aprender se convierte
en un nutriente 
necesario y vital…
y yo en una aprendiz…
agradecida de sentirse viva.
Imagen: pinterest