martes, 11 de diciembre de 2018

SER NO ES PARECER

SER NO ES PARECER
#coachingproactivo
Aún pasando 
un formulario con 
todo lujo de detalles
para mostrar a alguien
algo que hacemos
nunca será igual que
la experiencia de vivirlo
en vivo y en directo.
Hay mucho más implicado 
en aquello que ocurre 
cuando hacemos algo que
lo que somos capaces 
de apreciar… notar y anotar.
Por eso alguien de fuera
podrá destacar detalles
muy relevantes que
quizás tú ni nombres
debido a la natural que 
eso en ti sucede.
Lo que para ti
puede ser irrelevante
para otr@s podría ser
precisamente lo que
le falta y complica
para alcanzar algo.
No hay nada 
como vivir la experiencia
Qué entre por nuestra vista
resuene en nuestros oídos…
acaricie nuestra piel…
Por eso no hay nada 
más clarividente que
el ejemplo.
Entiendo es
la manera natural
en la que aprendemos
Observamos… imitamos…
con todas las distinciones que
implica en cada ser
el acto de observar e imitar.
Y al imitar experimentamos
en la practica
las diferencias entre
la idea de lo que veía
y la experiencia 
de llevarlo a cabo.
Y es desde ahí que surge
según carácter creado
y sobre todo creído.
Incomodidad… abandono… 
reto… curiosidad… crítica…
Eres únic@ y único será
aquello que lleves a cabo
Lo que en un@s funciona
en otr@s es un fiasco.
Vive descubriendo cada día
cómo detalles 
aparentemente insignificantes
cambian el rumbo 
de nuestra vidas.
Imagen: pinterest


martes, 4 de diciembre de 2018

SABERSE SENTIR

SABERSE SENTIR
#coachingproactivo
Ante la pregunta 
¿Quién eres?
¿Qué es lo primero que 
se te viene al pensamiento?
Y lo segundo… tercero…
sexto…décimo… infinito…
¿Quién eres?
¿Tienes la más remota idea
de quién eres?
Y si la pregunta fuera
¿Qué eres?
¿Cambian algo
tus respuestas?
¿Es dinámico
o estático?
¿Te das permiso 
para ser lo que eres? o
¿Sólo te permites ser
quien crees ser?
Te sientes con 
posibilidades de ser
lo que te de la gana
o vives limitad@
a una idea de ser
Te crees que eres alguien 
y eres mucho más que eso
Eso que creas ser serás.
Así que cree que 
eres inmens@...
sin límites… sin definición 
sin etiquetas… sin prejuicios…
Y serás lo que
sientas que es mejor
en cada momento
Siéntete y deja que
esa naturaleza inteligente
haga y deshaga
Déjate llevar por
esa fuerza que 
habita en cada un@
y supera toda expectativa que
puedas tener en tu cabeza.
Siéntete y juega
Imagen: pinterest

lunes, 3 de diciembre de 2018

ACOMPÁÑATE

ACOMPÁÑATE
#coachingproactivo
Hace ya 10 años 
me sumergí de lleno
en aprender a acompañar
Ese aprendizaje 
comenzó por mi.
No puedo hacer a otr@s
un acompañamiento
de calidad si no
lo hago conmigo misma.
Fueron… son y serán muchos 
los alumbramientos que
a lo largo de este periplo
he ido descubriendo
Tuve la gran suerte
de encontrarme
con l@s mejores maestr@s
Elena Gil... Concha Durante...
John McWhirter GRACIAS
Nunca me dieron dogmas
siempre me ofrecieron 
herramientas para que yo
única en mi especie
descubriera qué 
funcionaba mejor para mi.
Nunca pretendieron
dar ejemplos aunque 
para mi son modelos.
Me enseñaron cosas
muy valiosas que 
trato de tener presentes 
en mi día a día.
La amabilidad
es una de ellas
La propuesta de 
tratarme amable 
sean cuáles sean
las circunstancias
es un bálsamo que
me revitaliza cuando
me flaquean las fuerzas
Descubrí que
las barreras para llegar
donde quiero están más 
en mi mente que fuera.
Que mi actitud
abre y cierra puertas
Y algo maravilloso que
“El mapa no es el territorio”
No soy lo que ves de mi
No eres lo que veo 
No soy lo que piensas
ni pienso de mi
No eres lo que pienso
no piensas de ti
Somos infinitamente más.
Somos inmens@s
Reconocerte y reconocer
a quienes nos rodean
desde esa premisa
aporta un valor incalculable
a nuestras vidas.
Hemos venido aquí
para estar aquí
y disfrutar de sus maravillas.
Si no lo estás haciendo
has perdido la pista
No tienes que
llegar a ningún sitio
al menos no con fatigas.
Dónde estás ahora mismo
están las bondades que necesitas 
Si no las ves para…
cierra los ojos…
respira…
tómate tu tiempo
Probablemente
nada cambie fuera
y sin embargo
cuando regreses
todo se te antoja diferente
Eres tú 
quien ha cambiado
Quien se transforma
trasciende 
Y quien trasciende 
ve lo que ama
y ama lo que ve
Imagen: Cristina Troufa

EL ECO DE NUESTROS PASOS

EL ECO DE NUESTROS PASOS
#coachingproactivo
Nadie lo esperaba más 
no es condición sine qua non 
para que algo llegue que
sea esperado previamente
A veces son circunstancias 
más ajenas a veces menos
Pero en todas hay
alguna parte grande 
o pequeña que
nos concierne 
Y en todo caso
siempre tenemos
la posibilidad de
elegir como vivir 
eso que vino
y no provoca precisamente
un brindis para celebrarlo
Hacerse responsable
de lo sucedido 
Consciente de 
qué rodamientos hicieron
posible su llegada
Preparar estrategia
para desmontar lo que
hoy nos da la cara
es tarea necesaria.
Poco hay de casualidad
en el aire que respiramos…
en la comida que comemos…
en el lenguaje que usamos…
Nada puedo hacer
por cambiar 
el frío del invierno pero
si puedo abrigarme.
Nada puedo hacer 
por evitar la lluvia
pero sí puedo 
usar impermeable.
Siempre hay disponibles
miles de opciones
Aunque a veces es necesario
sentir el frío para despertar
A veces es necesario 
mojarse para limpiar 
el polvo que se acumula
en los poros
La realidad que
hoy nos acompaña es 
fruto de semillas 
sembradas... regadas…
Gracias a la consciencia
o inconsciencia de
tod@s y cada un@
Si no te gustó el fruto
pon atención 
en la próxima siembra
Abandonar es 
ceder el paso
Y aunque a veces es
muy acertado
otras provoca caos.
Quizás sea necesario…
quizás sea bueno…
quizás nos haga despertar
del letargo
Siempre es posible hacer que
el invierno sea cálido
Junt@s independientemente
de color... sexo... raza... religión... 
Uniendo nuestras manos
Prendiendo corazones
Apostando por lo que
muchas… muchos…
ya lograron.
Estamos aquí 
la vida corre 
de nuestro lado.
Caminante
no hay camino que
se resista a un@s pies
ávidos de LIBERTAD.
¡¡¡Levantemos!!!
es preciso.
Aquí cabemos tod@s...
convivencia lo llaman.
Entérense por favor
y practíquenla
es muy saludable para
el alma
Imagen: pinterest

miércoles, 28 de noviembre de 2018

DE MAESTR@S Y PUPIL@S INNER

DE MAESTR@S Y PUPIL@S INNER
#coachingproactivo
Tienes que
tener muy claro que
cada instante presente
determina en gran medida
el siguiente
Hemos encontrado
un modo un poco
tosco de conectar…
quizás insulso
Un hablar en general…
sin decir nada.
El tiempo…
sea el que sea
al pobre todo son pegas.
Los males… dolores…
tristezas… penas… 
La crisis… lo mala que 
están las cosas…
Está tan instaurado 
este sistema que
a veces te da apuro 
decir que 
te encuentras bien que 
disfrutas de 
la temperatura que toca
No sea que el planeta pare
y te haga bajar.
Y es que 
justo lo que ahora mismo 
está pasando por tu cabeza…
te provoca una sensación… 
emoción… sentimiento que
provocará una acción concreta 
y generará unas consecuencias
¿Crees que la que 
estás teniendo es generadora
de acciones que provoquen
un cambio positivo en tu vida?
O por el contrario
te perpetua en la queja… 
el victimismo… el drama… 
No importa lo que
quiera que esté pasando
tu tienes la paleta
con toda la gama de color
eres libre de darle
el tono… brillo… textura que
consideres oportuno
Vive cada experiencia
como algo único… 
extraordinario… genuino…
da las gracias
por encontrarlo 
en tu camino.
Es bien sencillo…
todo lo que llega
viene a mostrarnos algo
Si se repite es que
aún no lo hemos aprendido
Aplícate en ti
y aligera tus pasos...
Mantente abiert@...
despiert@... alocad@...
estás aquí para 
disfrutar del paseo.
Imagen: pinterest

martes, 27 de noviembre de 2018

LA ESCUELA INTERIOR

LA ESCUELA INTERIOR
#coachingproactivo
Es increíble…
la cantidad de cosas que
están pasando 
a nuestro alrededor
y cómo nuestra atención
en algo determinado
anula lo demás.
¿Cómo puedo estar
en un lugar desde
la amabilidad o
desde la antipatía?
¿Cómo alguien 
a quien quieres o admiras 
puede hacerte 
cambiar el chip
y llegues a disfrutar 
de una velada que
ya en tu cabeza 
dabas por aburrida?
Y ya sabes que
nos encanta cumplir
nuestras expectativas
por muy jodidas que sean…
aunque haya posibilidades 
más inteligentes y amables…
¡Yo… yo… yo… 
y mis cabezonerías
vayan pordelante!
¡Vaya pesadilla!
Y cómo 
otra persona que 
no aguantas…
te dice lo mismo
y te arranca la ira
No tod@s tienen
el privilegio de ser…
valios@s y significativ@s
en tu vida
Atiende muy bien
a quien le otorgas
esa categoría
Esta claro que
ahora mismo 
si estás leyendo esto…
puedes estar desde 
distintos puntos de mira
Quizás leas esto
por costumbre…
por gusto…
buscando una salida…
reflexiones… ideas… 
Quizás sea tu primera vez.
Quizás te guste quizás no
Algun@s se reconocerán..
en el escrito otr@s…
no conectarán con
el contenido o la forma.
Y pudiera ser que
para la misma persona
provocara sensaciones 
distintas incluso opuestas
si lo leyera en otro momento
porque otras 
serían las circunstancias.
Tenemos la capacidad 
de elegir cómo sentirnos
con las cosas que suceden.
Dale uso y date buen trato…
las cosas no tienen que
“salir bien” para demostrar algo que
ya está más que claro.
ERES EXTRAORDINARI@.
Esa premisa encabeza…
cada acto en tu vida…
lo quieras… lo creas… 
lo sientas… lo veas o no…
es condición SINE QUA NON.
Tu día está en tus manos
Imagen: pinterest

FONDO O FORMA

FONDO O FORMA
#coachingproactivo
El mundo de los hábitos
y las costumbres… 
está desenfocado
De pequeñ@s escuchamos 
constantemente 
la cantinela…
¡Tienes que crear hábitos
de estudio… trabajo…
orden… aseo…!
Y un sin fin más
Nos dan un mapa
con instrucciones 
para alcanzar un tesoro.
“La disciplina”
Nos cuadriculan…
sesgan… recortan…
retuercen… exprimen…
Si te conviertes en 
un ser “disciplinado”
puedes ser alguien
de éxito en esta sociedad.
Porque la persona “disciplinada”
suele ser una conseguidora.
y esta sociedad de consumo
la convierte en
una heroína o un héroe.
Y muy probablemente
eso le haga mantenerse
perpetuándose en esa disciplina.
Pero no basta con 
ser disciplinado que
estaría muy bien.
El asunto más inquietante
desde mi punto de vista es que
además te dicen en qué
tienes que ser disciplinad@.
Y ahí la cagamos.
Así que
por muchos reconocimientos…
halagos… reverencias… 
followers que consigas…
si no es lo que 
palpita en tus entrañas
te quita el hambre…
pero no te nutre.
Y más pronto que tarde
entrarás en una sensación
de hambre feroz insaciable.
Y tendrás que poner en balanza
éxito fuera o éxito interior.
La disciplina es 
importantísima…
más que en la búsqueda…
en el encuentro constante
contigo mism@.
Es la más disciplina…
de las bellas.
Encontrarte contigo
es tu meta beta
JUEGA y SABOREA 
Imagen: pinterest