NATURALMENTE SENCILLO

NATURALMENTE SENCILLO
#coachingproactivo

Estoy segura que el ser humano

tiene una forma más natural de vivir

que la que andamos viviendo.

Y que esa desnaturalización

nos ha hecho perder

de vista y la práctica

de interesantes habilidades

propias… auténticas…

genuinas de nuestra especie.

¿Cuáles dirías tu que podrían ser?

seguro que se te ocurren algunas…

A mi se me ocurre alguna que otra…

entre ellas…

“magnificar acontecimientos…”

ya sean agradables o desagradables…

Lo que ocurrió.. ocurrió…

darle naturalidad a cada situación…

nos ahorraría… creo…

una cantidad importante

de sinsabores y montajes ficticios

de realidades artificiales…

En fin volver a la sencillez del principio

añadiendo la experiencia

del camino recorrido…

interesante tarea

de psicomotricidad fina…

nivel II… advance… jijoju...

Buen comienzo fino… suave …

sencillo… de la semana...

del mes... del día...

VIVE MIENTRAS VIVAS

 

 VIVE MIENTRAS VIVAS

#coachingproactivo

Imagínate que eres un árbol...

recuerda que fuiste semilla...

pequeña... diminuta... pura...

ante un bosque... una selva... un prado...

y así comenzó tu vida...

Ahora más alt@ y más grues@...

con muchas experiencias vividas.

Imaginado ... imaginando...

tus experiencias... son tus raíces...

cada raíz... una rama ...

cada rama una hoja...

cada hoja una flor...

cada flor... más semillas...

Elige las sales minerales más ricas...

las que te nutren...

desecha las que contaminan.

Prepárate para heladas...

olas de calor... vientos y tempestades...

solo viviéndolas con conciencia

sabrás... como se entra...

cómo te quedas… como se sale...

Y desde la experiencia reconocerás...

dónde y cómo permanecer o marcharte...

Ya eres un árbol... fuerte...

hábil... grande...

Ama ambas zonas…

la de luz… y la de umbría…

si alguna de ellas faltara…

tu sombra no existiría…

Tu sombra también es tu luz… 

y tu luz forma parte de tu sombra 

 Y aunque aún no quieras verlo...

 con cada una de tus partes...

 todas... toditas... todas...

 sois el equipo perfecto...

Sólo te queda buscar que liga

 merece tu juego... 

 Imagen: Holly Burghardt

LO QUE ESCONDE CADA CARA DE LA MONEDA

LO QUE ESCONDE CADA CARA DE LA MONEDA

La “verdad” os hará libres…

la “mentira” frenará sus pasos

si alguna de las dos caras

de la moneda existiera…

La verdad es pasajera…

la mentira va con ella…

las dos juntas a cada paso…

se ríen de nosotr@s…

¿Quién pudiera formar un trio

y participar de la juerga?

De ti depende el unirte…

verdad… mentira

¡Qué mas quisieras…¡

que eso fuese la vida…

limitada a dos opciones…

escucha como se ríen…

no de ti… de cualquiera.

Cuando busques la verdad…

la mentira irá con ella…

¿De qué dependerá entonces

lo que la verdad esconde

lo que la mentira prueba?

La mentira si es verdad…

no es mentira… si es incierta…

es mucho más complejo…

Cuando es… se descompone…

se te escurre entre los dedos…

Quien discurre… en estos campos…

termina volviéndose escéptic@...

perdiendo la necesidad de saber…

en qué proporciones está esto…

lo otro… aquello…

De verdades… de mentiras…

se visten todos tus cuentos.

PARA MIRARTE… MIL MODOS... UN ARTE...
#coachingproactivo

A veces una imagen...

otras una frase...

en ocasiones una palabra...

una caricia...

Pero de las más intensas... 

de las más interesantes

una mirada...

una mirada mirándome....

una mirada callada…

una mirada penetrante

a veces... bastaría para sanarme...

Una mirada nada más...

una mirada nada menos...

una mirada... que detalle...!

Cuando una mirada colma…

calma… quema…

toca… sabe…

porque hay miradas…

que ya se sabe…

harían revivir a un muerto…

el poder de la mirada…

Entonces cuando me mires…

y note tus ojos mirarme…

quiero sentir la pasión…

que el corazón me estalle…

Y fundirnos en un baile…

con el silencio de fondo…

y entonces sean nuestros cuerpos...

los que susurren... griten... hablen...

A VECES DURO... CASI SIEMPRE NOBLE

A VECES DURO... CASI SIEMPRE NOBLE
#coachingproactivo
 
Quedarte sin suelo

puede llegar a ser

una experiencia demoledora....

De la cual en ese instante

creas imposible salir fortalecid@...

te sientas incapaz de vislumbrar que

algo bueno pueda salir de ella...

Dónde dieras todo lo que tienes

para salir lo antes posible.

Mi sensación es que tras vivirla....

se ha producido en nosotros

un proceso de auto-limpieza...

donde te despojas de cantidades

de pensamientos... sentimientos...

sensaciones... reacciones...

que suponen trabas para evolucionar.

Vivenciarse en esas experiencias...

supone salir de ellas renovad@s...

liger@s... con lo justo... lo preciso...

para entregarte a la experiencia...

de nuevo... de nuevas...

a veces muy necesario...
 
Aunque creas que...

por nosotr@s mism@s

no somos capaces

de despojarnos de lo que sobra...

no te apures...
 
Tu sistema natural... instintivo...

salvaje... lo provoca... 

Lo sabes... aunque aún no lo sepas.

Sencillamente genial...!

Imagen: Christian Schloe

VERDE QUE ME QUIERO… VERDE… ROJA… MALVA… AGUA...

VERDE QUE ME QUIERO… VERDE… ROJA… MALVA… AGUA...
#coachingproactivo

Porque no lo quiero en mi vida

aunque a veces me lo imponga

Porque mi intención no es ser

ni santa… ni idiota…

aunque a veces lo supongan

Porque quiero una vida bella

con calidad alta…

Sin costes… ni pagos… ni deudas…

con meteduras de pata…

Porque quiero sentir la vida…

cada instante… quiero sentir la magia

la magia de ser quien soy…

Salir una y 1000 veces de la chistera…

reinventarme... hacer chistes con gracia.

Agradecer las cuesta arriba…

cuidarme en las bajadas…

disfrutar los puntos estables…

No cesar en la búsqueda…

en la creencia… en la constancia…

de reconocerme viva…

de reconocerme… GRACIAS…

Encontrando trayectos duros…

gráciles… profundos…

Porque buscando me encuentro…

y me desencuentro…

y dicen que quien busca halla…

Y allá donde quiera que estés…

allá donde quieras que vayas…

reconoce cada paso…

por si volver hiciera falta…

reconociendo el camino o vereda...

para embellecer la marcha…

Buen fin de semana...

SI CON UN VERSO BASTARA

SI CON UN VERSO BASTARA
#coaching-proactivo

Hay experiencias que nos hacen

perder la paciencia… el humor…

la esperanza… la alegría…

Y me atrevería a decir

que no hay list@

que se libre de ellas...

en mayor o menor medida

¿Cómo reaccionamos cuando

alguien rompe mis expectativas…?

¿Qué me hace suponer que…

reaccionar desde la violencia…

la autoridad… la rabia… la desesperación…

la ira… va a arreglar algo… o

me va a hacer sentir mejor.?

La experiencia en estos casos

me ha hecho probar y comprobar...

que casi siempre... es "pa peor"

Observar como reaccionan distintas

personas a este tipo de situaciones

nos enseña que... hay distintas formas de hacerlo...

que si ell@s lo hacen... yo también puedo...

¿De qué depende...?

Imagino que depende de tantos matices...

Pero creo que algo importante

podría ser el PROPÓSITO...

algo que yo desee conseguir... alcanzar...

que verdaderamente haga saltar

a cada célula de mi cuerpo al pensar en ello...

y esa sensación de llegar allí donde deseo

me haga inventarme el mundo...

crear maneras de abrirlo…hacerlo flexible

para incluir el mundo del otr@...

en un lugar cómodo... donde yo elija...

Pero desde el amor... la tranquilidad...

la serenidad... la confianza...

Demos signos de que ¡¡…SÍ…!!

hay vida inteligente en la tierra.

(Ilustración: Daniel Monero Galán)