DEPORTE OLIMPICO... ELEGIR CON CONCIENCIA
#coachingproactivo

Cierra la puerta... o abre...

A qué o quién...

tienes la puerta abierta...?

Y cerrada...?

A qué o quién...

deberías abrirla...  o cerrarla...?

Quién anda por ahí...?

Ensucia o da brillo?

Dar con las puertas en las narices…?

Quién grita y apenas l@ oyes...

Sé muy exigente con lo que escuchas...

atiende muy bien... cada palabra... tono...

cuerpo... ritmo... mirada...

Es fácil... notar cada ingrediente... si te paras

Tras haber experimentado en ti...

al otr@ y su mensaje...

Entonces en ese momento...

decide qué hacer... deshacerte… guardarlo...

ubicarlos en la zona A... B...

en la estantería GH87... balcón... despensa…

¿Dónde quieres ubicarlo?

Colócalo tú... en ti... o fuera...

no permitas que nadie meta

las manos en tus adentros.

Ahora cada vez que escuches a alguien...

decide que hacer con ello...

Hay entradas a las que nunca

debieron abrírsele la puerta...

Pero si ya están dentro... recicla...

hay auténticas maravillas...

hechas de reciclado...

NO EN SERIO... QUE ES CACHONDEO...

NO EN SERIO... QUE ES CACHONDEO...
#coachingproactivo

Jooo... qué difícil...!

qué complicado...!

no me sale...

que coña.... zoo

Lo dejo... al cara...

Jooo esto es inviable...

A quién se le habrá ocurrido...?

Quién lo habrá inventado...?

Es que no sale...

no tiene sentido continuar...

Y entre gritos y alaridos...

continúo... sigo... digo... y mal digo...

Y sabes qué...?

que al final sale...

No como me lo había imaginado... propuesto...

No como me lo habían contado... dispuesto...

Afortunadamente sale más rico... más jugoso...

sale "pá comérselo..."

Misterios profusos de la vida...

La vida que misterio...!

Nunca un misterio estuvo tan a la vista...

y solo los ciegos pudieron vieron.

SENTIR Y ESTAR...
#coachingproactivo

Se habla mucho de la soledad…

y se dice a veces… temer estar sol@s

Mi sensación a través de los años…

experiencias… vivencias…

es que en ese estado… sol@s…

nos sentimos muy a menudo.

acompañados o no…

Y resulta un tópico el decir…

“estoy sol@ entre la multitud…”

Pero quizás con quien compartes

tu día a día…

pareja… madre… abuelo… tía

novia… pariente… amante… hijo…

aunque pases muchas horas a su lado…

eso no hace que te sientas acompañad@...

aunque si lo estés… físicamente

El hecho se sentirse sol@

es distinto al de saberse sol@... estarlo…

Y el instante en el que se encuadra

ese sentir… es una parte de un todo…

Así que desde mi punto de vista

sol@s estamos gran parte del tiempo…

a veces elegido… a veces impuesto…

por nosotr@s mism@s… ambos…

Al igual que la compañía…

si es de calidad aporta…

momentos maravillosos…

La soledad bien entendida.. sentida…

vivida… no tiene precio…

Acoge tus momentos de soledad…

como una oportunidad

de encuentro contigo…

Y aun así… tu mism@ en ocasiones

también te abandonarás…

 y todo eso será muy bueno…

los reencuentros enriquecen...

NATURALMENTE SENCILLO

NATURALMENTE SENCILLO
#coachingproactivo

Estoy segura que el ser humano

tiene una forma más natural de vivir

que la que andamos viviendo.

Y que esa desnaturalización

nos ha hecho perder

de vista y la práctica

de interesantes habilidades

propias… auténticas…

genuinas de nuestra especie.

¿Cuáles dirías tu que podrían ser?

seguro que se te ocurren algunas…

A mi se me ocurre alguna que otra…

entre ellas…

“magnificar acontecimientos…”

ya sean agradables o desagradables…

Lo que ocurrió.. ocurrió…

darle naturalidad a cada situación…

nos ahorraría… creo…

una cantidad importante

de sinsabores y montajes ficticios

de realidades artificiales…

En fin volver a la sencillez del principio

añadiendo la experiencia

del camino recorrido…

interesante tarea

de psicomotricidad fina…

nivel II… advance… jijoju...

Buen comienzo fino… suave …

sencillo… de la semana...

del mes... del día...

VIVE MIENTRAS VIVAS

 

 VIVE MIENTRAS VIVAS

#coachingproactivo

Imagínate que eres un árbol...

recuerda que fuiste semilla...

pequeña... diminuta... pura...

ante un bosque... una selva... un prado...

y así comenzó tu vida...

Ahora más alt@ y más grues@...

con muchas experiencias vividas.

Imaginado ... imaginando...

tus experiencias... son tus raíces...

cada raíz... una rama ...

cada rama una hoja...

cada hoja una flor...

cada flor... más semillas...

Elige las sales minerales más ricas...

las que te nutren...

desecha las que contaminan.

Prepárate para heladas...

olas de calor... vientos y tempestades...

solo viviéndolas con conciencia

sabrás... como se entra...

cómo te quedas… como se sale...

Y desde la experiencia reconocerás...

dónde y cómo permanecer o marcharte...

Ya eres un árbol... fuerte...

hábil... grande...

Ama ambas zonas…

la de luz… y la de umbría…

si alguna de ellas faltara…

tu sombra no existiría…

Tu sombra también es tu luz… 

y tu luz forma parte de tu sombra 

 Y aunque aún no quieras verlo...

 con cada una de tus partes...

 todas... toditas... todas...

 sois el equipo perfecto...

Sólo te queda buscar que liga

 merece tu juego... 

 Imagen: Holly Burghardt

LO QUE ESCONDE CADA CARA DE LA MONEDA

LO QUE ESCONDE CADA CARA DE LA MONEDA

La “verdad” os hará libres…

la “mentira” frenará sus pasos

si alguna de las dos caras

de la moneda existiera…

La verdad es pasajera…

la mentira va con ella…

las dos juntas a cada paso…

se ríen de nosotr@s…

¿Quién pudiera formar un trio

y participar de la juerga?

De ti depende el unirte…

verdad… mentira

¡Qué mas quisieras…¡

que eso fuese la vida…

limitada a dos opciones…

escucha como se ríen…

no de ti… de cualquiera.

Cuando busques la verdad…

la mentira irá con ella…

¿De qué dependerá entonces

lo que la verdad esconde

lo que la mentira prueba?

La mentira si es verdad…

no es mentira… si es incierta…

es mucho más complejo…

Cuando es… se descompone…

se te escurre entre los dedos…

Quien discurre… en estos campos…

termina volviéndose escéptic@...

perdiendo la necesidad de saber…

en qué proporciones está esto…

lo otro… aquello…

De verdades… de mentiras…

se visten todos tus cuentos.

PARA MIRARTE… MIL MODOS... UN ARTE...
#coachingproactivo

A veces una imagen...

otras una frase...

en ocasiones una palabra...

una caricia...

Pero de las más intensas... 

de las más interesantes

una mirada...

una mirada mirándome....

una mirada callada…

una mirada penetrante

a veces... bastaría para sanarme...

Una mirada nada más...

una mirada nada menos...

una mirada... que detalle...!

Cuando una mirada colma…

calma… quema…

toca… sabe…

porque hay miradas…

que ya se sabe…

harían revivir a un muerto…

el poder de la mirada…

Entonces cuando me mires…

y note tus ojos mirarme…

quiero sentir la pasión…

que el corazón me estalle…

Y fundirnos en un baile…

con el silencio de fondo…

y entonces sean nuestros cuerpos...

los que susurren... griten... hablen...