DEL PLURAL AL SINGULAR Y "BIS-CERVEZA"

DEL PLURAL AL SINGULAR Y "BIS-CERVEZA"
#coachingproactivo

Por más gente que conozcas…

por más años que tengas…

las personas no dejaremos…

de sorprendernos unas a otras

Yo misma, sola… sin necesidad

de estar acompañada… de nadie

no dejo de hacerlo.

A veces nos sorprenden cosas nuevas…

pero muchas otras nos sorprenden…

las mismas que llevan años sucediéndose…

¿Cuál es la sorpresa realmente…?

Para lo malo y para lo bueno…

Para lo bueno quizás es más llevadero…

agradable... aunque igual también canse...

qué se yo...

Apunto a esa que no nos gusta…

y se repite en el tiempo…

Para que eso se repita…

sin lugar a dudas requiere

de un mantenimiento…

Para que algo se repita…

el sistema en el que se da

tiene que mantenerse haciendo…

lo mismo que hace…

Si tu eres parte del sistema…

tienes tu parte de responsabilidad

para que esa situación se siga repitiendo.

Quizás eso sea lo que

realmente nos sorprenda…

ser parte responsable de que esto suceda…

y de alguna manera no saberlo…

Pues ya lo sabes…

En todo sistema es fundamental

que cada participante siga haciendo

lo mismo que hace…

para que… se reproduzca

el mismo resultado…

ya lo dijo Einstein…

Así que ya sabes…

si perteneces a algún sistema…

difícil sería que así no fuera…

Revisa en que medida

te esfuerzas en mantener…

lo que desde hace tiempo te rechina…

Y actúa en consecuencia… o no…

Pero deja de quejarte…

roba demasiadas energías…

Y hazte responsable…

busca alternativas…

es una buena forma de empoderarte…

HOY MISMO EMPIEZO

HOY MISMO EMPIEZO
‪#‎coachingproactivo‬

Hay tantas cosas por hacer…

aquí y ahora…

Que ponerte a pensar…

en lo que por las razones

o motivos que sean

no puedes hacer…

resulta una pérdida de tiempo…

de energía… de dirección…

de motivación… de alegría…

insoportable…

Y todos esos resultan…

ingredientes imprescindibles

en nuestro día a día…

Sin embargo caemos en esa dinámica…

casi sin darnos cuenta...

más veces de las que nos gustaría.

Qué lastima que lo que no esté aún

preparado para ser servido

nos robe el buen rato de lo que

ya está en la mesa…

listo para ser comido.

¿Cómo hacer conciencia…

para que eso no ocurra…?

Al menos no con tanta frecuencia..

¿Qué nos hace pensar que…

eso que nos falta…

nos dará esa felicidad que anhelamos?

Sea lo que sea… no es cierto…

Si no somos capaces de disfrutar…

lo que tenemos en este momento…

no hay ninguna regla de tres…

que certifique que lo seremos

con lo que creemos que nos falta.

Porque el humano de una manera…

u otra siempre está en desarrollo…

en expansión… en continuos cambios…

Y nada es para toda la vida…

ni las penas ni las alegrías…

Así que... abre los ojos… el alma…

los poros… tus vísceras…

y deja que corra el aire…

agradece que te roce… te zarandee…

te abrase… te hiele…

razón que estás viv@... que sientes…

Qué dónde quieras que estés…

o te encuentres…

hay millones de motivos para…

reírte de ti… del mundo…

Y a esa voz que oyes…

dentro de ti que te dice…

te aconseja… te ningunea…

te juzga… te canea…

no le pidas que se calle…

por que no lo hará…

ni le des vacaciones porque no se irá…

Esa banda sonora que viene

de allá lejos… de hace muchos años…

Mucho antes que tú nacieras…

cámbiale el tono… bájale el volumen…

distorsiónale la voz… rapéala…

deja de atenderla tanto…

Ella seguirá hablando pero tú

dejarás de escucharla

porque dejarás de atenderla…

Y empezarás a oír tú BSO…

tu yo más íntimo… más auténtico…

más sereno… más tierno…

Imagen: Yoshinori Kobayashi

INFINITAS UNIDADES DE MEDIDAS

INFINITAS UNIDADES DE MEDIDAS
‪#‎coachingproactivo‬

La mayoría de los seres vivos

nos movemos principalmente

motivados por el motor

de búsqueda de seguridad.

Cuán diferente llega a ser

para cada un@ de nosotr@s…

Y me remito de nuevo a la rae…

Segur@ : Libre y exento…

de todo peligro, daño o riesgo.

Cada concepto que define

al propio concepto de seguro

es vivido por cada un@...

de una manera única y exclusiva...

poque así fue construido.

Hay quienes se sienten libres

en cárceles de oro…

Hay quienes se piensan exentos…

siendo responsables…

Donde un@s ven peligro…

otr@s ven oportunidad…

Donde algunos se sienten dañad@s…

hay quienes se sienten aprender…

Hay quienes viven el riesgo

como una manera de ganar…

y otr@s como una manera de perder.

Donde un@s pueden sentirse segur@s

otr@s se asfixian...

muchas veces sin entender muy bien porque…

Porque… donde much@s se siente segur@s…

yo daría mi reino por no volver…

¿Por qué?

Pues porque esa seguridad…

debiera ir acompasada… acompañada…

como pareja de baile…

al desarrollo… a la evolución…

Y desarrollo y evolución tampoco

dejan de ser términos vividos

por cada un@ como lo que

significa para ella… para él…

Y así seguimos leyendo definiciones

que cuando las llevamos

al mundo de los humanos…

son modelos fractales que se abren…

se abren…. se abren… sin cesar…

Ya ves cuanto interés en simplificar…

lo que ni siquiera es posible de abarcar

para poder llegar a entender…

Fíjate en la naturaleza…

observa como se da el proceso

de búsqueda de desarrollo y seguridad…

en lo más salvaje… y aprende…

seguro tiene mucho que enseñarte…

Imagen: Elia Fernández.

 

 

CUANDO EXISTO

CUANDO EXISTO
#coachingproactivo

Ayer leía esta frase…

“Cuando me miras no pienso…

luego existo…”

de Marta Montalva en librentura.

Me fascinó… me llegó...

Cuando me miras no pienso…

No me voy atrás…

no corro hacía delante…

me quedo quieta…

Vivo el momento el instante…

no importa que pasó antes…

no me pierdo en que pasará si…

Sólo vivo… estoy… me entrego…

a esos segundos… minutos…

que estoy compartiendo…

No hay nada más…

que lo que traiga este momento…

no lo adorno con el pasado…

no lo cargo con el futuro

Y lo vivo siendo lo que soy…

recibiéndote como lo que eres…

que no lo sé…

lo voy sabiendo a medida

que lo vivo… lo siento… te siento.

acogiendo ese presente…

que nos regala el universo…

No trato de imponer ningún soy…

no te visto con harapos… ni galones…

Nos encontramos aquí y ahora…

en la desnudez... belleza... sencillez...

En el lienzo en blanco que

volvemos a tener delante…

quizás por primera vez…

quizás la última…

Y me siento libre de hacer…

y me siento hacer… siendo libre…

Y si salen colores perfecto…

si se queda en blanco también.

Y si suena la música igual bailamos…

y si habla el silencio también.

AL CIELO CON ELLA Y CONTIGO

AL CIELO CON ELLA Y CONTIGO
#coachingproactivo

Una persona sensible…

es una persona capaz de…

percibir estímulos…

de lo que acontece en su vida…

Cuánto más capacidad de percepción

mayor es el número de estímulos

capaz de captar.

Por lo tanto la sensibilidad varía…

según la piel que la contenga.

Qué nos hace contenerla

de diferentes maneras…

La propia vida… las experiencias…

y algo habrá de genética…

No es difícil perderse más…

cuánto mas datos obtengas…

Seguramente sea un lastre

en alguna situación…

en otras una bendición…

basta de menospreciarla…

Tod@s la tenemos…

cada un@ en una dimensión…

proporción… extensión… contexto…

Te hace vivir momentos intensos…

en lo malo y en lo bueno…

Hacerle un hueco… un espacio…

es lo que nos toca a aquell@s que…

en ocasiones nos desborda… nos devora…

Pero renunciar a ella

sería una aberración…

Bienvenida seas sensibilidad…

de ella salen mis acciones

más bellas... auténticas... verdaderas…


mi inspiración...

Gracias a ella soy capaz de elevarme…

de tocar las estrellas…

Sin ella me pierdo… soy cualquiera…

Gracias por estar en mi…

de esta forma y manera…

Juntas aprendemos a convivir...

aunque a veces tu intensidad me pierda…

Pero aún así quédate conmigo…

conquistaremos el universo… el espacio…

Qué suene la música…

porque lo haremos bailando…

Pista 1;¿Qué atiendo… y percibo?

Pista 2: ¿Qué no atiendo y percibo...?

Pista 3: Juego con el orden... la intensidad... las letras...

Pista 4:....

Haz tu propio CD… y escúchate...

Imagen: Pablo Picasso

LA VIDA VA MÁS ALLÁ DE LAS LETRAS

LA VIDA VA MÁS ALLÁ DE LAS LETRAS
#coachingproactivo

Expresión o manifestación…

contraria a lo que se sabe,

se cree o se piensa…

dice ser una mentira.

Pareciera entonces sencillo

saber distinguir una mentira…

abogando a la rae.

Pero… desde luego que no lo es…

por que si la expresión es contraria…

a lo que se cree…

pero acorde a lo que se piensa…

O acorde a lo que se sabe…

pero contraria a lo que se cree…

O la viceversa de cada una de ellas

y de todas sus posibles combinaciones…

Qué es…?

Porque para que se considere como tal…

tienen que darse las tres condiciones…

Muchas veces es… al menos para mi…

una gran putada… ups… lo escribí…

Así que mira que es difícil mentir…

Sigamos el juego…

Conformidad de lo que se dice…

con lo que se siente o se piensa…

esto sería una de las acepciones

de Verdad, según la rae…

También compleja de traerla a la tierra…

Porque lo que se sabe…

siempre es tan pequeño y sesgado…

Lo que se siente tan fluctuable…

Y lo que se piensa tan manipulable…

Que resultara arduamente complicado

no tanto decir una verdad…

pero sí que perdurara…

en el tiempo como tal…

Como casi siempre los términos puros…

son difíciles de darse...

Y nuestro lenguaje aunque amplio…

rico…versátil…

no podrá recoger en un papel

lo que a diario se expresa…

en vivo y en directo

por tantos millones de seres

que habitamos el planeta tierra.

La vida es compleja…

tratar de definirla en conceptos…

es un buen intento…

siempre y cuando lo usemos

como una herramienta más…

Un libro no podrá recoger jamás…

lo que sucede a pie de suelo…

en la experiencia

por muy real... o académico que sea…

Lo que es o no… en cada momento…

no está tanto en los libros…

como en nuestro cuerpo… opino…

Imagen: Neil Welliver

CON DIRECCIÓN A MI LUGAR EN EL MUNDO

CON DIRECCIÓN A MI LUGAR EN EL MUNDO

#coachingproactivo

Me pregunto de mañana…

¿Qué debiera ser lo que

hoy guiara mis pasos…?

Me contesto con otra pregunta…

¿Cómo me gustaría sentirme

al terminar el día…?

Y creo una sensación…

visualizo una imagen…

respiro un ambiente…

huelo un aroma agradable…

Me imagino en la forma

y manera que me gustaría.

Sigo preguntándome…

¿Qué facilitará que esto suceda?

Hago un listado de posibilidades…

me inspiro… juego con ellas.

¿Cómo haré para que suceda?

Exploro cómo he hecho

en otras experiencias…

donde sucedió…

Acabo preguntándome…

¿Qué conseguiré si sucede?

Y ¿Para qué deseo que así sea.?

Cuando el día termine…

volveré y revisaré las respuestas…

Entre lo que imaginé…

y lo que me trajo la vida…

Entre cómo deseé llevarlo a cabo…

y cómo sucedió en mi experiencia…

Suceda lo que suceda…

agradeceré que así sea…

Y si la vida me regala otro amanecer…

volveré a dirigirme allí…

volveré a revisar mis fuerzas…

mis ganas… mi entereza…

Me daré otra oportunidad…

de aprender… aceptando mis torpezas…

Como partes importantes de mi ser…

ingredientes fundamentales de mi esencia…

Si los acojo… acepto… atiendo…

seré… lo que el universo de mi anhela…

Seré lo que aún no sé que quiero ser…

pero cuando sea sabré que sí…

que justo era eso… que justo eso era.