SI NO SOY YO QUIÉN ENTONCES
#coachingproactivo
Cuánto tiempo pierdes…
embarcándote en fragatas…
cruceros… aeronaves… cohetes…
que no te corresponden…
ni te competen… ni te interesan…?
Cuántas batallas absurdas libras
en tu microplaneta…?
A estas alturas de la vida…
al menos tendrías que darte cuenta…
Aunque sigas embarcándote…
aunque sigas dando puñetazos al aire…
Respira… soségate… piensa
¿Merece la pena tanto desgaste?
Habrá veces que quizás sí…
pero otras tantas… seguro que no…
Pero en tu mundo de valores…
quizás sea un error darse por vencid@...
Ajusta tu sistema de creencias… hábitos…
Alinéalos contigo… ponlos en orden…
Pregúntate con que estás dispuest@
a llegar hasta el infinito…
y a qué costes…?
Y qué resulta aburrido… rancio…
buscando posicionamientos…
aplausos… medallas… honores…?
Si te paras a pensarlo
desde tu centro… seguramente…
no has sido tú…
quién le haya puesto ese norte.
A veces por pura inercia…
modelos… costumbres… convenciones.
Recuerda que es tu vida…
la que estás viviendo…
Y eres la primera y última…
persona responsable…
La única capaz de rendirte cuentas…
de tus actos y decisiones.
Imagen: Natalie Ratkovski
lunes, 10 de noviembre de 2014
domingo, 9 de noviembre de 2014
QUIENES SABEN SABER SABIAN
QUIENES
SABEN SABER SABIAN
#coachingproactivo
Qué
sabe nadie…
de
lo que pienso…
de
lo que siento…
Qué
sabe nadie…
a
veces yo misma
en
mi me pierdo…
Qué
sabe nadie
de
lo que me aborda…desborda…
de
lo que me hiere…
me
duele… me alienta…
Qué
sabe nadie…
de
lo que escondo..
de
lo que no cuento…
Qué
sabe nadie del otr@...
si
uno mismo es un misterio.
Más
nos atrevemos…
demasiadas
veces…
a
opinar tan alegremente…
tan
segur@ de nosotr@s mism@s…
de
saber lo que al otr@ le está ocurriendo.
Pocas
veces preguntamos…
y
las que lo hacemos…
la
pregunta anda desenfocada
con
nuestros propios pensamientos…
El
otr@ un mar de dudas en sí mism@...
y
nosotr@s con sus respuestas…
con
la solución a sus miedos.
No
te engañes…
cada
un@ anda librando sus batallas…
lo
que muestra es…
sólo
una pequeña parte…
de
una inmensidad inabarcable…
Acompaña
en el silencio…
y
si el otr@ te requiere…
deja
de saber… sólo ama…
Imagen: Jesús Cordero
miércoles, 5 de noviembre de 2014
COMO SI FUERA LA PRIMERA VEZ
COMO SI FUERA LA PRIMERA VEZ
#coachingproactivo
He ido y venido mil veces…
de mil formas… mil maneras…
y seguiré haciéndolo.
Porque yo soy de las que…
a la primera no se entera
La segunda voy de nuevas
La tercera tengo sospechas
-Esto tiene buena pinta…!!!
A la cuarta voy cogiéndole el gustillo
Y la quinta definitivamente…
con conciencia y decisión me digo…
-Repito!!! Repito!!! Repito!!!
Agun@s pueden pensar que soy lenta…
yo misma a veces me lo digo…
Pero no sabes cuánto disfruto
de poder ir a mi ritmo.
Además lo de lenta
depende de con qué o quién…
la comparación hiciera…
Para mi no es peyorativo…
es como regusto…
hasta mis glándulas segregan.
Hacer las cosas a mi gusto…
a mi ritmo… a mi manera…
Quién pudiera…!!! Yo..!!!
Y lo llevo a cabo…
No es que esto siempre suceda…
no siempre me puedo permitir el lujo…
Pero cuando puedo… no lo dudo…
me doy el gusto…
Así que hacerme cargo de mi…
de mis gustos… mis preferencias…
de mis quieros y quisieras…
ha sido de mis decisiones más cañeras.
Nadie más que tú…
podrá darte jamás lo que deseas…
Quién mejor que tú para llevarte
aquí… allá… a dónde tú quieras…
Imagen: Tahinpekmez.org
#coachingproactivo
He ido y venido mil veces…
de mil formas… mil maneras…
y seguiré haciéndolo.
Porque yo soy de las que…
a la primera no se entera
La segunda voy de nuevas
La tercera tengo sospechas
-Esto tiene buena pinta…!!!
A la cuarta voy cogiéndole el gustillo
Y la quinta definitivamente…
con conciencia y decisión me digo…
-Repito!!! Repito!!! Repito!!!
Agun@s pueden pensar que soy lenta…
yo misma a veces me lo digo…
Pero no sabes cuánto disfruto
de poder ir a mi ritmo.
Además lo de lenta
depende de con qué o quién…
la comparación hiciera…
Para mi no es peyorativo…
es como regusto…
hasta mis glándulas segregan.
Hacer las cosas a mi gusto…
a mi ritmo… a mi manera…
Quién pudiera…!!! Yo..!!!
Y lo llevo a cabo…
No es que esto siempre suceda…
no siempre me puedo permitir el lujo…
Pero cuando puedo… no lo dudo…
me doy el gusto…
Así que hacerme cargo de mi…
de mis gustos… mis preferencias…
de mis quieros y quisieras…
ha sido de mis decisiones más cañeras.
Nadie más que tú…
podrá darte jamás lo que deseas…
Quién mejor que tú para llevarte
aquí… allá… a dónde tú quieras…
Imagen: Tahinpekmez.org
martes, 4 de noviembre de 2014
ITINERARIOS
ITINERARIOS
#coachingproactivo
Seguramente que ya…
a esta hora de la mañana…
habrás hecho muchas cosas que…
no has tenido que pensarlas
No has tenido que debatirte…
entre lo hago o no lo hago…
en piloto automático en modo ON…
Forman parte de la rutina…
y está muy bien…
quizás sea necesario que así suceda…
Vivir una batalla por cada pequeño acto
supondría un desgaste innecesario….
Pero quizás si en esas pequeñas cosas que…
hacemos sin atender… que parecen sencillas…
cómo levantarse para el trabajo…
aseo… desayuno… preparar bolso…
le dedicáramos un mínimo de atención…
y nos preguntáramos… para qué las hacemos…
nos ayudaría a entender que…
todo tiene un para qué…
que puede ser aprendido.. viciado… elegido…
Y es necesario pararnos en los para qués…
de nuestro hacer diario.
Cuántas cosas encontrarías que…
si bien un día fueron aprendidas
por imitación… o para pertenecer a…
hoy sean elegidas… desde la conciencia…
Son muchas las cosas que hacemos…
por costumbre… “porque tod@s lo hacen”
Hacer la practica de pararnos en los para qué
de las cosas sencillas… nos dará la práctica…
para cuestionarnos y respondernos…
a los para qué… de lo que a veces…
nos complican la vida.
Complícate lo que quieras…
o simplifica… tú eliges siempre… o deberías…
Desde la conciencia… desde la coherencia…
desde el saber que esto que hago…
lo hago porque es mi elección…
Así que elige… a tu medida...
Imagen: Stephane Barbery
#coachingproactivo
Seguramente que ya…
a esta hora de la mañana…
habrás hecho muchas cosas que…
no has tenido que pensarlas
No has tenido que debatirte…
entre lo hago o no lo hago…
en piloto automático en modo ON…
Forman parte de la rutina…
y está muy bien…
quizás sea necesario que así suceda…
Vivir una batalla por cada pequeño acto
supondría un desgaste innecesario….
Pero quizás si en esas pequeñas cosas que…
hacemos sin atender… que parecen sencillas…
cómo levantarse para el trabajo…
aseo… desayuno… preparar bolso…
le dedicáramos un mínimo de atención…
y nos preguntáramos… para qué las hacemos…
nos ayudaría a entender que…
todo tiene un para qué…
que puede ser aprendido.. viciado… elegido…
Y es necesario pararnos en los para qués…
de nuestro hacer diario.
Cuántas cosas encontrarías que…
si bien un día fueron aprendidas
por imitación… o para pertenecer a…
hoy sean elegidas… desde la conciencia…
Son muchas las cosas que hacemos…
por costumbre… “porque tod@s lo hacen”
Hacer la practica de pararnos en los para qué
de las cosas sencillas… nos dará la práctica…
para cuestionarnos y respondernos…
a los para qué… de lo que a veces…
nos complican la vida.
Complícate lo que quieras…
o simplifica… tú eliges siempre… o deberías…
Desde la conciencia… desde la coherencia…
desde el saber que esto que hago…
lo hago porque es mi elección…
Así que elige… a tu medida...
Imagen: Stephane Barbery
lunes, 3 de noviembre de 2014
LO QUE NO TIENE NOMBRE
LO QUE NO TIENE NOMBRE
#coachingproactivo
Tenemos cinco sentidos…
para obtener información del mundo.
Y un sin fin de experiencias…
que hace que eso que…
vemos... oímos… tocamos…
saboreamos… olemos…
le demos un significado…
sentido... comprensión…
Somos much@s habitantes
en el planeta tierra…
Y muy probablemente cada un@
ante un determinado olor…
sabor… contacto… visión… sonido…
reaccionará de una manera distinta…
Porque lo conectará con
su propia experiencia.
Pensar que algunas son acertadas…
y otras erróneas…
es una manera de vivirlas…
¿A dónde me lleva?
Lo cierto es que sea lo que sea…
haga lo que cada un@ haga…
será algo que cada cual tendrá
que pararse a revisar.
Nadie escarmienta en piel ajena.
Las conexiones que hago son
construidas desde mi experiencia…
Pero deberá partir de mi exploración…
observación… análisis… vivencia…
decidir si funciona o no funciona…
si me es útil o no lo es…
si me lleva hacia la dirección…
que quiero… me propongo…
Desapegarse de rutinas… hábitos…
que más que aportarme… me envenenan…
es algo que sólo podrá ser puesto en pie…
elegido… decidido por cada un@...
Deja de joderte la vida innecesariamente…
Y actualiza… quita… pon… recicla…
No te mientas… y busca la manera…
porque quien busca encuentra.
Imagen: María Elena Alvarez
#coachingproactivo
Tenemos cinco sentidos…
para obtener información del mundo.
Y un sin fin de experiencias…
que hace que eso que…
vemos... oímos… tocamos…
saboreamos… olemos…
le demos un significado…
sentido... comprensión…
Somos much@s habitantes
en el planeta tierra…
Y muy probablemente cada un@
ante un determinado olor…
sabor… contacto… visión… sonido…
reaccionará de una manera distinta…
Porque lo conectará con
su propia experiencia.
Pensar que algunas son acertadas…
y otras erróneas…
es una manera de vivirlas…
¿A dónde me lleva?
Lo cierto es que sea lo que sea…
haga lo que cada un@ haga…
será algo que cada cual tendrá
que pararse a revisar.
Nadie escarmienta en piel ajena.
Las conexiones que hago son
construidas desde mi experiencia…
Pero deberá partir de mi exploración…
observación… análisis… vivencia…
decidir si funciona o no funciona…
si me es útil o no lo es…
si me lleva hacia la dirección…
que quiero… me propongo…
Desapegarse de rutinas… hábitos…
que más que aportarme… me envenenan…
es algo que sólo podrá ser puesto en pie…
elegido… decidido por cada un@...
Deja de joderte la vida innecesariamente…
Y actualiza… quita… pon… recicla…
No te mientas… y busca la manera…
porque quien busca encuentra.
Imagen: María Elena Alvarez
domingo, 2 de noviembre de 2014
APRENDER DE LO APRENDIDO
APRENDER DE LO APRENDIDO
#coachingproactivo
Trata de tener presente que hoy…
como otro día cualquiera…
Habrá cosas que te impacten…
que te gusten… que te hieran…
que te emocionen… te motiven…
te desilusionen… te den fuerzas…
Que el día se desarrollará…
con sus luces… y sus sombras…
y que serás tú quien matice
cada cosa que en él suceda.
Porque no dejarán de suceder…
y tú no dejarás de darle un sentido…
una explicación… una dirección…
un porqué… un sur o un norte…
Por eso cada día ocurra lo que ocurra…
depende tanto de ti… de cómo te lo tomes…
de lo que hagas con aquello que se presenta...
Hazte consciente de ello…
y agarra bien tus riendas…
que a veces necesitarás aflojarlas…
y otras tirar con todas tus fuerzas…
Y cuando termine el día recuerda…
que hiciste cuanto pudiste…
y agradece cada experiencia
Y si mañana se presenta…
podrás volver a emprender el camino…
con habilidades nuevas…
Pon siempre tus cinco sentidos…
para vivir la vida plena.
Imagen: josie startinphoto
#coachingproactivo
Trata de tener presente que hoy…
como otro día cualquiera…
Habrá cosas que te impacten…
que te gusten… que te hieran…
que te emocionen… te motiven…
te desilusionen… te den fuerzas…
Que el día se desarrollará…
con sus luces… y sus sombras…
y que serás tú quien matice
cada cosa que en él suceda.
Porque no dejarán de suceder…
y tú no dejarás de darle un sentido…
una explicación… una dirección…
un porqué… un sur o un norte…
Por eso cada día ocurra lo que ocurra…
depende tanto de ti… de cómo te lo tomes…
de lo que hagas con aquello que se presenta...
Hazte consciente de ello…
y agarra bien tus riendas…
que a veces necesitarás aflojarlas…
y otras tirar con todas tus fuerzas…
Y cuando termine el día recuerda…
que hiciste cuanto pudiste…
y agradece cada experiencia
Y si mañana se presenta…
podrás volver a emprender el camino…
con habilidades nuevas…
Pon siempre tus cinco sentidos…
para vivir la vida plena.
Imagen: josie startinphoto
jueves, 30 de octubre de 2014
AL ENCONTRARME CONMIGO
AL ENCONTRARME CONMIGO
#cochingproactivo
Dejé de odiarme… de subestimarte…
de decirme que es demasiado pronto…
o demasiado tarde…
Dejé de juzgarme a cada paso…
de timarme… de mentirme…
de engañarme… de fingirme…
Dejé de pensar “Cuando el mundo cambie…”
de buscar responsables…
Dejé de pelearme conmigo…
Empecé a aceptarme por lo que soy…
a ser lo más grande…
A sonreírme… mimarme… mirarme…
quererme… aceptarme… valorarme…
Reconocí mis alas… que me aguardaban…
esperaban… deseaban… anhelaban…
Solté lastres… y me sentí ligera…
noble… bella… fulgurante…
Deseosa de continuar mi camino conmigo…
en mi compañía… como acompañante…
Curiosa con lo que haya de encontrarme…
Emocionada por todo lo aprendido…
Feliz de saber que hoy elijo…
Me entrego a aprender cada día…
lo que traiga consigo.
Y me vino una paz… la paz más grande…
Gracias amig@s…!!!
No dejes de buscarte…
Imagen: t. van gieson
#cochingproactivo
Dejé de odiarme… de subestimarte…
de decirme que es demasiado pronto…
o demasiado tarde…
Dejé de juzgarme a cada paso…
de timarme… de mentirme…
de engañarme… de fingirme…
Dejé de pensar “Cuando el mundo cambie…”
de buscar responsables…
Dejé de pelearme conmigo…
Empecé a aceptarme por lo que soy…
a ser lo más grande…
A sonreírme… mimarme… mirarme…
quererme… aceptarme… valorarme…
Reconocí mis alas… que me aguardaban…
esperaban… deseaban… anhelaban…
Solté lastres… y me sentí ligera…
noble… bella… fulgurante…
Deseosa de continuar mi camino conmigo…
en mi compañía… como acompañante…
Curiosa con lo que haya de encontrarme…
Emocionada por todo lo aprendido…
Feliz de saber que hoy elijo…
Me entrego a aprender cada día…
lo que traiga consigo.
Y me vino una paz… la paz más grande…
Gracias amig@s…!!!
No dejes de buscarte…
Imagen: t. van gieson
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