PÁRATE A DARTE LAS GRACIAS
#coachingproactivo
Hay una sola verdad ahí fuera…
y una por cada ser human@...
que la mira… la ve… la interpreta…
¿Qué podemos hacer para qué…
esas interpretaciones que hacemos
sean lo más favorables… funcionales…
para cada un@ de nosotr@s…?
O quizás la pregunta sea…
¿Qué tendríamos que dejar de hacer…?
Ambas y muchas preguntas más…
Si nos paramos y observamos quizás...
las respuestas puedan darnos pistas…
El pensamiento es condicionado
constantemente por nuestros
estados de ánimo…
¿A qué estoy atendiendo…?
¿Qué no estoy atendiendo?
¿Desde dónde atiendo…?
Cuál es el motivo qué mi atención…
se focalice dónde lo está haciendo…?
¿Qué resultados estoy obteniendo.?
¿Desde dónde más podría atender…?
¿Qué cambios podrán empeorar la situación…?
Y mejorarla… ¿Qué la mejoraría?
Qué cosas están sucediendo…
y van bien… funcionan… las agradezco…
No perdamos de vista todo lo que
ya funciona… lo que ya hacemos bien…
Para tras esa mirada de agradecimientos…
a lo ya bien hecho… podamos mirar…
a lo que aún queda por hacer…
Último mes del año…
ss tiempo de parar y admirar el trabajo hecho…
Agradece… este mes sólo agradece…
y felicítate por todo lo que has sido capaz…
Imagen: braveintuitiveyou
martes, 2 de diciembre de 2014
QUE NOS QUITEN LO BAILAO
QUE NOS QUITEN LO BAILAO
#coachingproactivo
Hay veces que la realidad…
se impone de una manera dura…
difícil de digerir… de superar…
de llevar hacia delante…
Esto no dejan de ser sensaciones…
percepciones personales…
La vida es lo que es…
y cualquier situación…
que en estos momentos
te esté costando asumir…
sólo trata de enseñarte algo que…
aún no has aprendido..
y necesitas aprender.
Trata de resistirte lo menos posible…
intenta no echarlo a un lado…
porque volverá a aparecer…
cada vez más complejo…
cada vez más complicado…
Asume que es tu asunto…
y que si ahora no sabes como abordarlo…
el tiempo y la experiencia…
te darán la cualidad que te falta…
para darlo por zanjado.
No luches en contra… ponte de su lado…
Asume que eso toca…
y como en un plan de estudios…
debe de ser superado…
Dedícale tiempo… no sufras…
no más de lo necesario…
Deja de pelearte contigo… con el mundo…
con el futuro … con el pasado…
Y confía en que si persistes…
si eres tenaz… amable… determinad@...
terminarás superándolo…
Como otras tantas veces…
Si echas un vistazo atrás…
De cuántas has salido ya…?
Incluso más difíciles…!
Sabes que eres capaz de esto…
y de mucho más…
Si miras tu historia… te quedará claro.
Imagen: Diana Vishneva
#coachingproactivo
Hay veces que la realidad…
se impone de una manera dura…
difícil de digerir… de superar…
de llevar hacia delante…
Esto no dejan de ser sensaciones…
percepciones personales…
La vida es lo que es…
y cualquier situación…
que en estos momentos
te esté costando asumir…
sólo trata de enseñarte algo que…
aún no has aprendido..
y necesitas aprender.
Trata de resistirte lo menos posible…
intenta no echarlo a un lado…
porque volverá a aparecer…
cada vez más complejo…
cada vez más complicado…
Asume que es tu asunto…
y que si ahora no sabes como abordarlo…
el tiempo y la experiencia…
te darán la cualidad que te falta…
para darlo por zanjado.
No luches en contra… ponte de su lado…
Asume que eso toca…
y como en un plan de estudios…
debe de ser superado…
Dedícale tiempo… no sufras…
no más de lo necesario…
Deja de pelearte contigo… con el mundo…
con el futuro … con el pasado…
Y confía en que si persistes…
si eres tenaz… amable… determinad@...
terminarás superándolo…
Como otras tantas veces…
Si echas un vistazo atrás…
De cuántas has salido ya…?
Incluso más difíciles…!
Sabes que eres capaz de esto…
y de mucho más…
Si miras tu historia… te quedará claro.
Imagen: Diana Vishneva
domingo, 30 de noviembre de 2014
UN PASO CADA VEZ
UN PASO CADA VEZ
#coachingproactivo
Pues sí… efectivamente…
sólo le ha hecho falta dar un paso…
para reconocerle… nombrarlo…
y hacerse presente… sólo uno…
Tod@s se darán cuenta…
si es que aún no son conscientes…
que diciembre es el mes del calendario.
Ha estado esperando once largos meses…
y por fin ha llegado su reinado…
Sabe que no durará siempre…
que serán 31 días… ni uno más…
ni uno menos… con 744 horas…
con 44.640 minutos… 2.678.400 segundos…
¡Qué de mucho…! Si fueran euros…
Y si fueran besos… abrazos… piropos…
palabras de ánimo… sonrisas…?
¡Cuántas cosas sencillas que están
en nuestras manos podrían ser!
Si te de ti dependiera…
¿Qué serían…?
Yo elijo para este mes 2.678.400…
Kilos de ternura… comprensión… agradecimiento…
para mi… para el otro… para el mundo…
Porque… qué sería de mi si estuviera sola…
con quién compartiría… mis penas…
mis alegrías… mis zozobras…
Quién sonreiría mis tonterías…
o me pondría las pilas cuando se me va la olla…
Eso sí… habrá de consumirse en el mismo mes…
no puede sobrar ni un gramo…
Elijas lo que elijas… comparte a placer…
Qué tengas… un buen día… tú y los tuyos…
cada día de este mes…
Imagen: Holly Clifton
#coachingproactivo
Pues sí… efectivamente…
sólo le ha hecho falta dar un paso…
para reconocerle… nombrarlo…
y hacerse presente… sólo uno…
Tod@s se darán cuenta…
si es que aún no son conscientes…
que diciembre es el mes del calendario.
Ha estado esperando once largos meses…
y por fin ha llegado su reinado…
Sabe que no durará siempre…
que serán 31 días… ni uno más…
ni uno menos… con 744 horas…
con 44.640 minutos… 2.678.400 segundos…
¡Qué de mucho…! Si fueran euros…
Y si fueran besos… abrazos… piropos…
palabras de ánimo… sonrisas…?
¡Cuántas cosas sencillas que están
en nuestras manos podrían ser!
Si te de ti dependiera…
¿Qué serían…?
Yo elijo para este mes 2.678.400…
Kilos de ternura… comprensión… agradecimiento…
para mi… para el otro… para el mundo…
Porque… qué sería de mi si estuviera sola…
con quién compartiría… mis penas…
mis alegrías… mis zozobras…
Quién sonreiría mis tonterías…
o me pondría las pilas cuando se me va la olla…
Eso sí… habrá de consumirse en el mismo mes…
no puede sobrar ni un gramo…
Elijas lo que elijas… comparte a placer…
Qué tengas… un buen día… tú y los tuyos…
cada día de este mes…
Imagen: Holly Clifton
miércoles, 26 de noviembre de 2014
AHÍ DONDE ESTÉS ES EL LUGAR
AHÍ DONDE ESTÉS ES EL LUGAR
#coachingproactivo
Hay quienes son felices
con lo que tienen…
Hay quienes no son felices
tengan lo que tengan…
Hay quienes corren…
aunque no tengan prisa…
hay quienes no caminan…
a pesar de querer ir a algún lugar.
Hay quienes dicen conformarse
con cualquier cosa…
Hay quienes tengan lo que tengan…
quieren siempre más… o menos…
Si está frío… lo preferían caliente…
Y si está caliente se queman…
Es evidente que cada un@...
quiere una cosa…
de una determinada manera…
forma… color… tamaño…
Y eso a mi modo de ver está genial…
Que cada un@ desee… tenga gustos…
apetencias… diferentes... concretas…
Hasta aquí todo perfecto.
Pero el hecho de sufrir tanto…
porque a veces la realidad no coincida
con aquello que deseas
es un sobrecargo innecesario…
Si sabes lo que quieres…
ve a por ello sin dudar…
Pero no dejes de disfrutar
de las infinitas experiencias
que la vida te va a ir ofreciendo
mientras transitas el camino…
Recuerda que estás justo…
donde tienes que estar..
para ir justo allí donde quieres ir…
Imagen: colormekatie
#coachingproactivo
Hay quienes son felices
con lo que tienen…
Hay quienes no son felices
tengan lo que tengan…
Hay quienes corren…
aunque no tengan prisa…
hay quienes no caminan…
a pesar de querer ir a algún lugar.
Hay quienes dicen conformarse
con cualquier cosa…
Hay quienes tengan lo que tengan…
quieren siempre más… o menos…
Si está frío… lo preferían caliente…
Y si está caliente se queman…
Es evidente que cada un@...
quiere una cosa…
de una determinada manera…
forma… color… tamaño…
Y eso a mi modo de ver está genial…
Que cada un@ desee… tenga gustos…
apetencias… diferentes... concretas…
Hasta aquí todo perfecto.
Pero el hecho de sufrir tanto…
porque a veces la realidad no coincida
con aquello que deseas
es un sobrecargo innecesario…
Si sabes lo que quieres…
ve a por ello sin dudar…
Pero no dejes de disfrutar
de las infinitas experiencias
que la vida te va a ir ofreciendo
mientras transitas el camino…
Recuerda que estás justo…
donde tienes que estar..
para ir justo allí donde quieres ir…
Imagen: colormekatie
martes, 25 de noviembre de 2014
DERROCANDO A DICTADORES INTERNOS
DERROCANDO A DICTADORES INTERNOS
#coachingproactivo
El acto de elegir… decidir…
aparentemente un acto libre
voluntario… personal… e intransferible…
No siempre resulta ser así…
son muchos los entresijos…
al menos esa es mi sensación.
Escucho a muchas personas expresar…
“Hago esto… estoy aquí… voy… vengo…
porque no tengo más remedio”
Qué nivel de certeza tiene esa frase
en quién la pronuncia?
Y sobre todo…
Qué quiere decir
cada persona cuando la dice?
A mi entender es…
“No tengo otra opción”
Y desde luego podría ser el caso…
Pero aún así… no habiendo otra opción…
Quién decide elegir la única que ves?
También podrías no hacer ni siquiera esa…
“Las circunstancias me obligan…” dirían algún@s…
Me pregunto si quiere decir que…
las circunstancias externas le obligan que
también podría ser…
Pero sólo las externas?
Las internas no tienen nada que decir?
No pintan nada?
No son ellas las que realmente
deciden que las externas decidan.
Bueno no sé cada un@ tendrá que
entrever que hay de cada cosa…
para que decida lo que decida…
los datos con los que juegue
tengan el mayor porcentaje de certeza posible…
Qué como lo sabrás…?
Pues no lo sé…
Yo lo identifico en la medida
de lo libre y lo bien que
me hace ser… sentir… hacer
cada vez que elijo… cada vez que decido.
Imagen: Matt the illustrator
#coachingproactivo
El acto de elegir… decidir…
aparentemente un acto libre
voluntario… personal… e intransferible…
No siempre resulta ser así…
son muchos los entresijos…
al menos esa es mi sensación.
Escucho a muchas personas expresar…
“Hago esto… estoy aquí… voy… vengo…
porque no tengo más remedio”
Qué nivel de certeza tiene esa frase
en quién la pronuncia?
Y sobre todo…
Qué quiere decir
cada persona cuando la dice?
A mi entender es…
“No tengo otra opción”
Y desde luego podría ser el caso…
Pero aún así… no habiendo otra opción…
Quién decide elegir la única que ves?
También podrías no hacer ni siquiera esa…
“Las circunstancias me obligan…” dirían algún@s…
Me pregunto si quiere decir que…
las circunstancias externas le obligan que
también podría ser…
Pero sólo las externas?
Las internas no tienen nada que decir?
No pintan nada?
No son ellas las que realmente
deciden que las externas decidan.
Bueno no sé cada un@ tendrá que
entrever que hay de cada cosa…
para que decida lo que decida…
los datos con los que juegue
tengan el mayor porcentaje de certeza posible…
Qué como lo sabrás…?
Pues no lo sé…
Yo lo identifico en la medida
de lo libre y lo bien que
me hace ser… sentir… hacer
cada vez que elijo… cada vez que decido.
Imagen: Matt the illustrator
UNA A UNA A INFINITO LLEGÓ
UNA A UNA A INFINITO LLEGÓ
#coachingproactivo
No desesperes porque no salió
a la primera… a la segunda…
a la undécima… a la un millón!
Que son muchos los pasos…
que hay que dar para llegar…
Muchas la puntadas…
para confeccionar…
Muchas las pinceladas para pintar…
Muchos los tonos para cantar…
Cada día al menos uno…
En un año… 365… en dos 730…
Qué mogollón…!!!
Como una gota que no cesa…
gota a gota rellenarás tu bidón.
Gota a gota se riegan los campos…
Gota a gota… se forma un aluvión…
Recuerda que todas y cada una…
de las grandes cosas…
están compuestas de pequeños gestos…
detalles… pensamientos… hechos…
Nada nació completo…
todo necesito tiempo…
Y sobre todo te necesitó a ti…
haciendo… sonriendo…
Imagen: flick
#coachingproactivo
No desesperes porque no salió
a la primera… a la segunda…
a la undécima… a la un millón!
Que son muchos los pasos…
que hay que dar para llegar…
Muchas la puntadas…
para confeccionar…
Muchas las pinceladas para pintar…
Muchos los tonos para cantar…
Cada día al menos uno…
En un año… 365… en dos 730…
Qué mogollón…!!!
Como una gota que no cesa…
gota a gota rellenarás tu bidón.
Gota a gota se riegan los campos…
Gota a gota… se forma un aluvión…
Recuerda que todas y cada una…
de las grandes cosas…
están compuestas de pequeños gestos…
detalles… pensamientos… hechos…
Nada nació completo…
todo necesito tiempo…
Y sobre todo te necesitó a ti…
haciendo… sonriendo…
Imagen: flick
lunes, 24 de noviembre de 2014
LO QUE EL ECO RESPONDE
LO QUE EL ECO RESPONDE
#coachingproactivo
Dicen que pasan los años…
que no son ellos los que pesan…
sino los kilos…
Dicen que te haces mayor…
a medida que pasa el tiempo…
Yo por el contrario me siento
cada vez mas pequeñita…
más grácil… más manejable…
para mi misma…
Qué es lo que pasa entonces…?
Dicen tantas cosas…
se oyen tantas voces…
Cada un@ escucha aquello que le inspira…
que le conecta… que reconoce…
Incluso hay algun@s que escuchan
mensajes que les limitan…
Cuáles serían esos mensajes en tu vida…?
Son tantas las cosas que nos decimos…
La gran mayoría sino mentiras… mentirijillas…
para no salirnos del camino trazado…
de lo que ya hicieron otr@s…
de lo que está bien visto… considerado…
Párate de vez en cuando…
Invéntate un instrumento mágico
para cazar cada uno de esos pensamientos
que dinamita tus pasos…
Y míralo de cerca… tócalo… huélelo…
escúchalo… muérdelo… respíralo…
Qué representa… De dónde viene…
A dónde se cree que va…?
Párale los pies… dale las gracias
por todo este trayecto junt@s…
Y dile adiós para siempre…
Porque de hoy en adelante
sos vos quién decide que voces
pensamientos…ideas…
se hacen hu-eco en tu vida.
Verte caminar nos inspira...
Felicidades sister...!!!
#coachingproactivo
Dicen que pasan los años…
que no son ellos los que pesan…
sino los kilos…
Dicen que te haces mayor…
a medida que pasa el tiempo…
Yo por el contrario me siento
cada vez mas pequeñita…
más grácil… más manejable…
para mi misma…
Qué es lo que pasa entonces…?
Dicen tantas cosas…
se oyen tantas voces…
Cada un@ escucha aquello que le inspira…
que le conecta… que reconoce…
Incluso hay algun@s que escuchan
mensajes que les limitan…
Cuáles serían esos mensajes en tu vida…?
Son tantas las cosas que nos decimos…
La gran mayoría sino mentiras… mentirijillas…
para no salirnos del camino trazado…
de lo que ya hicieron otr@s…
de lo que está bien visto… considerado…
Párate de vez en cuando…
Invéntate un instrumento mágico
para cazar cada uno de esos pensamientos
que dinamita tus pasos…
Y míralo de cerca… tócalo… huélelo…
escúchalo… muérdelo… respíralo…
Qué representa… De dónde viene…
A dónde se cree que va…?
Párale los pies… dale las gracias
por todo este trayecto junt@s…
Y dile adiós para siempre…
Porque de hoy en adelante
sos vos quién decide que voces
pensamientos…ideas…
se hacen hu-eco en tu vida.
Verte caminar nos inspira...
Felicidades sister...!!!
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