QUE TE PILLE LA SORPRESA

QUE TE PILLE LA SORPRESA
#coachingproactivo

Imaginas por un momento que…

en un alarde de cordura…

entras en sintonía contigo…

te transformas en un ser vivo…

sin lastres… ni pesadumbres…

Donde se alinean tus cinco sentidos…

y reconoces… aceptas… admiras…

disfrutas… gozas… flipas…

con todas y cada una de las cosas

que tienes… eres… sientes… son…

ahora mismo en tu vida.

Imaginas que de repente

agradeces todo lo que ahora en ti…

por lo que quiera que sea se hace presente

Que todo aquello que ves… percibes…

te parece la mayor maravilla que podría ser…

Te imaginas verte… amarte… quererte…

sonreírte… valorarte… reírte de ti mism@

Te imaginas…?

Pues que sepas que…

todo aquello que imaginas…

tienes la posibilidad de traerlo al presente

a tu realidad … a tu vida…

Y que conste que no sólo lo digo yo…

ya lo dijo Walt Disney  en su día…

Un buen fin de semana se avecina…

Imaginen… sueñen… rían…

Háganse dueñ@s de sus días...

Imagen: simone rea

HAZTE EL AMOR NO LA GUERRA

HAZTE EL AMOR NO LA GUERRA

#coachingproactivo

Todos tenemos una idea del mundo…

y una idea de cómo funciona…

Lo cual no quiere decir que…

ni que sea así… ni que así funcione…

sino que esa es nuestra idea…

Una cosa es lo que sucede ahí fuera….

y otra bien distinta es…

la interpretación que hacemos de ello

Más que tratar de cambiar el mundo…

creo sería más funcional cambiar

la interpretación que de él hacemos…

si es que estuviera necesitada de ello.

Y me refiero a nuestro mundo más cotidiano…

Tendemos a definir todo lo que sucede

a nuestro alrededor… es algo necesario…

para comprender y continuar en nuestro hacer…

Pero en qué manera  lo hacemos…

Qué beneficios y perjuicios obtenemos…

Qué grado de objetividad hay

a la hora de interpretar lo que vivimos.

Puede parecer una tontería…

pero a mi me parece vital…

tener una comprensión sistémica del mundo…

Cada un@ tiene una manera de hacerlo…

cada un@ ha construido su propia opinión…

Y tratar de ir imponiéndola como

la acertada… certera… es…

lo que puede hacernos caer en el caos.

A mi modo de ver… y en mi experiencia…

trato de hacerme consciente de…

cuándo mi interpretación de lo que ocurre…

limita o potencia… tanto a mi…

como al propio sistema en el que

en esos momentos formo parte.

No es un peccata minuta lidiar

con las creencias… valores que…

hemos construido a lo largo de toda una vida…

Pero sí necesario sentarse con ellos…

y hacernos ver que además de la nuestra…

hay muchísimas más maneras…

de estar en el mundo y muy necesarias

tenerlas en cuenta… no estás sol@...

En mayor o menor medida…

formas partes del sistema…

Imagen: Aitch

ALLÁ A LO LEJOS... QUÉ CERCA ESTÁ...

ALLÁ A LO LEJOS... QUÉ CERCA ESTÁ...#coachingproactivo

Y es que resulta tan importante…

saber de dónde vengo…

para ir a dónde voy…

Que no me queda más remedio que…

pararme… detenerme… perder el tiempo…

en ese pequeño detalle…

pequeño pero puñetero…

Porqué será tan importante…

reconocer de dónde vengo…?

Imagino que por infinidad de cosas

y cada una de ellas más o menos relevantes

según precise cada momento…

Porque quizás… y seguramente muy probable…

ese aparentemente simple…

“De dónde vengo…”

me haya hecho crearme…

una idea concreta de mi… del mundo…

y de la interrelación entre ellos

para poder llevar una vida… una vida…

Pero la vida que yo quiero…?

Entonces la cosa se complica…

y toca mirar más allá… para ver más lejos…

hacia delante… hacia atrás… y explorar …

qué de verdad en todo esto cierto…

De donde vengo… es parte importante

de mi quién soy que pienso…

Pero cuánto más puedo llegar a ser…

o incluso ya soy… pero no estoy atendiendo…

Lo que viví en cada momento de mi vida…

fue una experiencia que me tocó vivirla…

Lo cual no debiera definirme… ni limitarme…

en el pensamiento de mi misma…

Para ir allá dónde queremos…

es muy importante amar lo que fue…

entenderlo… darle valor…. reconocerlo…

sacarle todo el jugo…

Reconocer la estructura que sostiene

nuestros comportamientos… será vital…

para a partir de ahí remodelar…

construir… ampliar… ajustar…

y vivir la vida que queremos…

Imagen:flickr

LO QUE GANO CUANDO PIERDO

LO QUE GANO CUANDO PIERDO
#coachingproactivo

No puedo saber…

Qué me gusta… me irrita…

me funciona… aprendo…

atiendo… me potencia…

me limita… me subleva…

me acojona… me supera…

No podré saberlo…

si no me lanzo a la experiencia…

No sabré vivir con cada una de

las sensaciones que me provocan…

si con sólo una sola experiencia…

la mando al baúl de los recuerdos…

No podré modelarla… hacerle un hueco…

un espacio… crearle un contexto…

Si no me atrevo… me atrevo… me atrevo…

a vivirla de una y mil formas…

De mirarla cada vez con ojos nuevos…

poniendo… añadiendo… quitando…

jugando a que juego…

Sabiendo que cada pérdida…

es una ganancia…

y  cada ganancia… un nuevo reto…

Más que no poder… no quiero…

no quiero vivir de espaldas…

ni de lejos… vivir sólo en el pensamiento…

Elijo vivir la experiencia…

aprender a jugar las cartas…

a tirar los dados… a hacerle jaque a los miedos…

Elijo vivir de cara… aprendiendo…

siempre aprendiendo…

Sabiendo que a veces una derrota…

es un regalo del universo…

La humildad en la batalla…

no tiene precio…

Imagen: Yoshitoshi

VEREDA O CAMINO

VEREDA O CAMINO

#coachingproactivo

Yo soy…

Frase corta… cortísima…

pero tremendamente ruidosa a veces…

Sin embargo la frase… la misma…

al pronunciarla… sus contenidos

pueden ser bien distintos.

Puede limitarte… del mucho al poco…

Al igual que potenciarte…

hasta el infinito…

Cuando dices yo soy…

A qué te refieres exactamente…

Soy… siempre y en todo momento

y lugar lo mismo…?

Y cuando dices no soy…

No eres nunca…?

Esa frase la pronuncias desde dónde…

Desde un sentir… desde un pensar…

desde un hacer… desde un deseo…

desde un éxito… desde un fracaso…

Desde dónde lo dices…

cada vez que lo dices…?

Seguramente desde tantos “desdes”

y podría haber tantas como

en tantas experiencias te encuentres

en la vida.

Tu definición de ti mism@...

dependerá de tantas cosas…

De tu estado de ánimo…

De quién te escuche…

De tu momento vital…

Y sí… seguramente todo eso que …

en un momento determinado dices…

así sea… pero si sumas…

todos esos “soys” pensados o pronunciados…

en cada momento de tu vida…

la lista se hará infinita…

Y se aproximará más a la

verdadera realidad de lo que eres…

Un ser vivo con una capacidad de ser..

lo que quiera que requiera la vida…

Así que apunta bien…

y pon una dirección bien linda…

Porque  recorrer el camino entre…

lo que eres y lo que quieres ser…

tan sólo es cuestión de ir a por ello cada día…

Imagen: Meditation lawyer

LLÁMALO COMO QUIERAS PERO HAZLE UN HUECO

LLÁMALO COMO QUIERAS PERO HAZLE UN HUECO
#coachingproactivo

Llamamiento a tod@s…

l@s terc@s del mundo…

Cuánt@s habéis sonreído…

Cuánt@ habéis negado rotundo…

Cuántos estarán aún dilucidando…

Pues yo… no me considero “muy” terc@...

Si ese ha sido tu pensamiento…

eres un@ de l@s nuestr@s…

No necesitas ser “muy”… para serlo…

A mi me costó años reconocerlo…

Y recuerdo el momento en que me dije…

¿Pero se puede ser más terca

que yo en estos momentos?

En ningún milisegundo de mi vida

me había planteado por lo más lejos que

yo ni remotamente rozará la primera letra.

pero todo fue en cascada…

En el instante de mi toma de conciencia

mi memoria empezó a traerme

recuerdos donde alguien me reprochaba…

¡Pero que cabezota eres…!

Y entonces… y sólo entonces…

pude reconocerlo…

No lo era… no lo era…

no es que no quisiera serlo…

Cuando alguien me decía testaruda…

Pensaba en porqué el otr@ no era capaz de

darse cuenta de su error… equivocación…

y yo seguía en mi empeño.

Y es que fue hasta que…

tuve mi momento… que lo acogí…

y ví que era bueno…

o por lo menos que podía serlo…

Una vez en mis manos con mi tenacidad…

bien dirigida podía hacer maravillas…

Y en ellas me encuentro…

descubriendo que cada faceta de un@ mism@…

a veces la última persona que se da cuenta…

es la que la lleva puesta…

Y que una vez consciente…

puedes sacar de ella la mejor de las recetas…

Y convertirse en un ingrediente

maravilloso que aromatice… sazone…

endulce… tus mejores bocados en la vida…

Cualquier parecido con la realidad…

es pura metafísica…

Imagen: Michael Waraksa

EL INSTANTE DE CADA MOMENTO

EL INSTANTE DE CADA MOMENTO
#coachingproactivo

Cuál es tu motor en la vida…

Qué te empuja… te hace levantarte…

con ilusión… con ganas….

con deseos de continuar…

de explorar… buscar….

Qué te saca una sonrisa…

Para qué sientes que estás aquí…

De qué te sientes responsable…

Qué crees que depende de ti…

Con qué discutes… peleas…

te desgastas en batallas…

Las respuestas podrían darte

un pequeño boceto de ti…

De ti hoy… ahora… en este momento…

Podrían ser tus extremos...

entre medias habría infinitas cosas que…

están sucediendo y que...

por la intensidad de las otras…

casi no las estás percibiendo…

Eres consciente de la gran parte

de tu vida que te estás perdiendo…?

Qué es lo que realmente buscas…

justo de lo que te estás escondiendo…?

Párate y respira… contigo o sin ti…

el mundo seguirá viviendo… funcionando…

girando… existiendo… vibrando…

Pero sin ninguna duda estás aquí…

y eso marca una diferencia única

en la historia de la vida del universo…

No te jodas con milongas y por favor…

CARPE DIEM… vive el momento…

Imagen: Bubug