LA GRANDE BELLEZZA
#coachingproactivo
Hemos llegado a un punto que…
si no sentimos esa aceleración…
malestar… incomodidad… prisas…
en algún… algunos… muchos…
momentos en el día a día…
nos sentimos mal…
Sí… sí… que si no tengo…
mi ratito de stress… fatiga… queja…
me encuentro rar@... extrañ@...
Temiendo que algo malo
se ande cociendo…
Y no son ni más ni menos que los hábitos…
a los que nos hemos acostumbrado…
Que aunque me hacen sentir…
de puta pena en momentos…
¿Qué sería yo sin ellos?
¿Qué haría?
¿Qué dirían de mi?
Vivir una vida alegre… sin preocupaciones…
Sin prisas… sin tensiones… con sonrisas…
-Uy…Uy…Uy… qué auténtica locura…
Eso es para los soñadores…
bohemi@s… hippies…
Yo soy una persona sería y formal…
Creo que no hay alma humana…
que no sea bohemia… romántica…
creativa... ingeniosa… tierna…
Sólo que si le das de comer aquello…
que en lugar de nutrirla… cuidarla…
la engorda… la endurece… la simplifica…
Te estarás perdiendo…
la gran belleza de la vida…
Vivirte tal cual sientes…
que tu vida quiere ser vivida…
Imagen: Andrey Remnev
miércoles, 18 de febrero de 2015
martes, 17 de febrero de 2015
EL MAYOR TESORO A DESCUBRIR
EL MAYOR TESORO A DESCUBRIR
#coachingproactivo
Creo que nadie que…
esté consciente de lo que hace…
pida peras al olmo…
Aquel o aquella que lo hace…
es porque no está viendo lo que es…
lo que tiene delante…
Cree tener un peral…
y por tanto peras pide…
Pudiera ser que el olmo…
llegara a creerse que…
verdaderamente es un peral…
Y sufra lo insufrible por dar peras…
y se pase la vida penando…
su incapacidad de ser… de estar…
Y entonces su vida se convierta…
en una lucha constante… puro desgaste…
Por eso es tan importante…
cuidar muy mucho todo aquello que…
tenemos delante…
empezando por nosotr@s mism@s…
Cada un@ es un árbol único…
con distintos frutos…
Y es ese fruto el que tienes
que poner en el mundo…
No esperes a que l@s otr@s
vengan a decirte qué deberías dar…
hacer… decir… pensar… sentir…
El otr@ no sabe mucho de ti…
y a veces tratando de ayudar…
te miente… te somete… te empobrece…
afortunadamente no siempre…
Hay much@s otr@s que…
te informan de lo maravillos@ que eres…
de lo importante que es conocerte…
y de los exquisitos frutos que gracias a ti…
el mundo se enriquece.
Lo que quieres… es un camino a recorrer…
Lo que te nutre... te alimenta a seguir es…
reconocer y amar lo que ahora mismo eres…
Eres únic@ en tu especie…
proveniente de polvo de estrellas…
Dime si no es motivo de…
verte… mirarte… quererte
ponerte el mundo por montera…
y atreverte a vivir a tu manera.
Imagen: Jimmy Liao
#coachingproactivo
Creo que nadie que…
esté consciente de lo que hace…
pida peras al olmo…
Aquel o aquella que lo hace…
es porque no está viendo lo que es…
lo que tiene delante…
Cree tener un peral…
y por tanto peras pide…
Pudiera ser que el olmo…
llegara a creerse que…
verdaderamente es un peral…
Y sufra lo insufrible por dar peras…
y se pase la vida penando…
su incapacidad de ser… de estar…
Y entonces su vida se convierta…
en una lucha constante… puro desgaste…
Por eso es tan importante…
cuidar muy mucho todo aquello que…
tenemos delante…
empezando por nosotr@s mism@s…
Cada un@ es un árbol único…
con distintos frutos…
Y es ese fruto el que tienes
que poner en el mundo…
No esperes a que l@s otr@s
vengan a decirte qué deberías dar…
hacer… decir… pensar… sentir…
El otr@ no sabe mucho de ti…
y a veces tratando de ayudar…
te miente… te somete… te empobrece…
afortunadamente no siempre…
Hay much@s otr@s que…
te informan de lo maravillos@ que eres…
de lo importante que es conocerte…
y de los exquisitos frutos que gracias a ti…
el mundo se enriquece.
Lo que quieres… es un camino a recorrer…
Lo que te nutre... te alimenta a seguir es…
reconocer y amar lo que ahora mismo eres…
Eres únic@ en tu especie…
proveniente de polvo de estrellas…
Dime si no es motivo de…
verte… mirarte… quererte
ponerte el mundo por montera…
y atreverte a vivir a tu manera.
Imagen: Jimmy Liao
lunes, 16 de febrero de 2015
ES PORQUE SOY VALIENTE QUE TENGO MIEDO
ES PORQUE SOY VALIENTE QUE TENGO MIEDO
#coachingproactivo
Hemos pasado y pasaremos…
a lo largo de los siglos…
por millones de teorías… teoremas…
filosofías… paradigmas…
Y un sin fin de ideas que tod@s tenemos…
pero que sólo algún@s son l@s “elegid@s…”
para ser escuchad@s… admirad@s…
seguid@s… adorad@s…
e incluso perseguid@s… repudiados…
De todo habrá… y ha habido
en esto de l@s predicadores/as…
vendedores/as de ideas…
Pero esto es un fenómeno que sucede…
en la vida de los seres humanos…
y desde luego que tendrá su parte
interesante y positiva…
Pero también tiene la negativa…
y desde mi punto de vista…
es preciso atenderla… y revisarla…
con urgencia…
Nos hemos acostumbrado…
a vivir en una norma que otr@ dice…
y sólo porque lo dice otr@...
y la mayoría le sigue…
nos da sensación de seguridad…
Y quizás muchas veces no comprobamos
la fiabilidad de aquello que dicen…
sino que automatizo la mecánica de observar
quienes le siguen y de ello dependerá mi seguimiento
o por el contrario mi repulsa o desacuerdo…
Y cada un@...
¿Dónde quedan las ideas de cada un@...?
¿Relegadas a qué…?
A quedar en un rincón… a la sombra…
sin ser oídas ni tenidas en cuenta…
Ya otros saben que tengo que hacer…
sería un desobediente… rebelde… maleducad@
si pienso por mi mism@... si tengo criterio…
y no coincide con la plebe… el clan…
el grupo… la pandilla… la familia…
Estás condenad@ al exilio…!
Bendito exilio vivir de acuerdo a tus principios…
valores… creencias… ritmo… cadencia…
Es un lujo reservado para poc@s…
Para tod@s aquell@s que…
se atreven a recorrerse a sí mism@s…
Toda una tarea de valientes…
porque temerán… pero no dejarán el camino.
Imagen: themetapicture.com
#coachingproactivo
Hemos pasado y pasaremos…
a lo largo de los siglos…
por millones de teorías… teoremas…
filosofías… paradigmas…
Y un sin fin de ideas que tod@s tenemos…
pero que sólo algún@s son l@s “elegid@s…”
para ser escuchad@s… admirad@s…
seguid@s… adorad@s…
e incluso perseguid@s… repudiados…
De todo habrá… y ha habido
en esto de l@s predicadores/as…
vendedores/as de ideas…
Pero esto es un fenómeno que sucede…
en la vida de los seres humanos…
y desde luego que tendrá su parte
interesante y positiva…
Pero también tiene la negativa…
y desde mi punto de vista…
es preciso atenderla… y revisarla…
con urgencia…
Nos hemos acostumbrado…
a vivir en una norma que otr@ dice…
y sólo porque lo dice otr@...
y la mayoría le sigue…
nos da sensación de seguridad…
Y quizás muchas veces no comprobamos
la fiabilidad de aquello que dicen…
sino que automatizo la mecánica de observar
quienes le siguen y de ello dependerá mi seguimiento
o por el contrario mi repulsa o desacuerdo…
Y cada un@...
¿Dónde quedan las ideas de cada un@...?
¿Relegadas a qué…?
A quedar en un rincón… a la sombra…
sin ser oídas ni tenidas en cuenta…
Ya otros saben que tengo que hacer…
sería un desobediente… rebelde… maleducad@
si pienso por mi mism@... si tengo criterio…
y no coincide con la plebe… el clan…
el grupo… la pandilla… la familia…
Estás condenad@ al exilio…!
Bendito exilio vivir de acuerdo a tus principios…
valores… creencias… ritmo… cadencia…
Es un lujo reservado para poc@s…
Para tod@s aquell@s que…
se atreven a recorrerse a sí mism@s…
Toda una tarea de valientes…
porque temerán… pero no dejarán el camino.
Imagen: themetapicture.com
domingo, 15 de febrero de 2015
SIMPLIFICA
SIMPLIFICA
#coachingproactivo
Tenemos la mala costumbre…
de hablar demasiado…
Y peor aún de tomarnos
demasiado en serio…
aquello que contamos… decimos…
vemos… hacemos… oímos…
Demasiada maraña… información…
tenemos en nuestro cuerpo…
Y eso no es ni malo ni bueno…
la cuestión es como la organizamos…
Qué queremos hacer con ella…
La gestionamos nosotros…
o nos gestiona ella?
Queremos estar al quite…
en la cresta de la ola…
que no se nos pase nada…
Pero de verdad es necesario
tanto malgaste de energía…
en cosas que ni nos va ni nos viene…
que no potencia que complica…
Simplifica…
Deja de querer controlarlo todo…
es misión imposible… demoledora…
Sólo tienes que estar en este momento…
Necesitas algo para estar aquí… ahora…
Esa es tu misión más inmediata…
estar en el aquí y en el ahora…
de cada momento presente…
Deja de adelantarte… anticiparte…
Sólo es en el presente dónde
tus acciones te requieren…
Imagen: Jimmy Liao
#coachingproactivo
Tenemos la mala costumbre…
de hablar demasiado…
Y peor aún de tomarnos
demasiado en serio…
aquello que contamos… decimos…
vemos… hacemos… oímos…
Demasiada maraña… información…
tenemos en nuestro cuerpo…
Y eso no es ni malo ni bueno…
la cuestión es como la organizamos…
Qué queremos hacer con ella…
La gestionamos nosotros…
o nos gestiona ella?
Queremos estar al quite…
en la cresta de la ola…
que no se nos pase nada…
Pero de verdad es necesario
tanto malgaste de energía…
en cosas que ni nos va ni nos viene…
que no potencia que complica…
Simplifica…
Deja de querer controlarlo todo…
es misión imposible… demoledora…
Sólo tienes que estar en este momento…
Necesitas algo para estar aquí… ahora…
Esa es tu misión más inmediata…
estar en el aquí y en el ahora…
de cada momento presente…
Deja de adelantarte… anticiparte…
Sólo es en el presente dónde
tus acciones te requieren…
Imagen: Jimmy Liao
miércoles, 11 de febrero de 2015
VOLVER… VOLVER…VOLVER…
VOLVER… VOLVER…VOLVER…
#coachingproactivo
Llegar al punto…
en el que reconoces que…
tu felicidad o infelicidad…
depende de ti… no es fácil…
Y digo llegar…
porque una vez llegad@...
volverás a marcharte muchas...
muchas veces… más...
Demasiado grande la creencia…
el hábito… el circuito de pensamiento que…
el otr@ o l@s otr@s…
son responsables de mi bien o de mi mal…
Pero la fortuna es que llegues…
Y aunque te marches…
lo importante es que vuelvas…
una y mil veces…
Hasta que verdaderamente te lo creas.
hasta que los periodos de vagabundear…
se hagan más cortos…
Y los de permanecer en la meta…
más fuertes… más solidos… más certeros…
Es la única forma de tener…
tu vida en tus manos…
De otra manera…
dependerías de cualquier otr@...
y eso es muy duro… cruel… inhumano…
El otr@ tiene su responsabilidad…
y tendrá que hacerse cargo…
al igual que tú... de qué quiere…
y qué decide hacer para llevarse a cabo…
como lo que es… un Ser Humano…
Con el derecho de manifestarse
con todo el potencial que le ha sido dado…
El cuál sin la acción responsable de cada un@...
permanecerá escondido… aletargado…
Hazte consciente y responsable de ti mism@...
es la misión más importante…
que tienes entre manos...
Imagen: Sammy Slabblink
#coachingproactivo
Llegar al punto…
en el que reconoces que…
tu felicidad o infelicidad…
depende de ti… no es fácil…
Y digo llegar…
porque una vez llegad@...
volverás a marcharte muchas...
muchas veces… más...
Demasiado grande la creencia…
el hábito… el circuito de pensamiento que…
el otr@ o l@s otr@s…
son responsables de mi bien o de mi mal…
Pero la fortuna es que llegues…
Y aunque te marches…
lo importante es que vuelvas…
una y mil veces…
Hasta que verdaderamente te lo creas.
hasta que los periodos de vagabundear…
se hagan más cortos…
Y los de permanecer en la meta…
más fuertes… más solidos… más certeros…
Es la única forma de tener…
tu vida en tus manos…
De otra manera…
dependerías de cualquier otr@...
y eso es muy duro… cruel… inhumano…
El otr@ tiene su responsabilidad…
y tendrá que hacerse cargo…
al igual que tú... de qué quiere…
y qué decide hacer para llevarse a cabo…
como lo que es… un Ser Humano…
Con el derecho de manifestarse
con todo el potencial que le ha sido dado…
El cuál sin la acción responsable de cada un@...
permanecerá escondido… aletargado…
Hazte consciente y responsable de ti mism@...
es la misión más importante…
que tienes entre manos...
Imagen: Sammy Slabblink
martes, 10 de febrero de 2015
LO QUE CORRE POR TUS VENAS
LO QUE CORRE POR TUS VENAS
#coachingproactivo
Tras tanto tiempo contigo…
viviendo en tu piel…
dentro de ti… a tu lado…
Qué podrías decir que
sabes de ti…
O mejoraún que saber…
Qué experiencia tienes de ti…?
A todo lo ancho y largo de tu vida…
Qué bonita pregunta…!!
Tenemos tanta experiencia
de nosotr@s mism@s…
de todo tipo… colores… dimensiones…
sonidos… tamaños… espesores…
Pero ante la sugerente pregunta…
Qué experiencia tienes de ti…
Qué te surgió… donde te llevó…
Cómo te llevó… cómo te devolvió…?
De una forma suave… brusca… amable…
A mi me ha llevado hacía atrás…
y me ha regalado al presente…
Con un un estar de lo más tranquilo…
sereno… relajado… agradecido…
Tengo experiencia de haber sido
tantas cosas durante mi vida...
que elijo confiar en que
lo que necesite ser... seré…
Tengo la absoluta posibilidad de serlo…
y la profunda convicción de creerlo…
Así ha sido durante toda mi vida…
no sé porque habría de ser distinto…
Cada paso que di… siempre fui yo…
quien movió los hilos… siempre…
Y así seguirá siendo…
Hilar cada vez más fino…
quiero… pretendo… deseo… anhelo…
Imagen: amazon.con
lunes, 9 de febrero de 2015
DESDE DÓNDE ESTOY...
DESDE DÓNDE ESTOY...
#coachingproactivo
“Ya nada podría ir peor…”
Peligrosa frase pronunciada
por algún@s valientes inconscientes
de la gran mentira que se están contando
Y es el caso en el que una mentira
te coloca en un lugar afortunado…
aunque no te estés dando cuenta…
Y sí afortunadamente nos mentimos
cuando pronunciamos esa frase…
Qué porqué…
Porque aunque tú no lo veas..
hay muchísimas cosas que…
sí están yendo bien…
Y todas esas cosas que ahora mismo…
por el motivo que sea…
no estás siendo capaz de apreciar
“SÍ” están yendo bien…
Pero focalicé mi mente… mi atención…
en esto que ahora mismo más que…
ocuparme seguramente…
ande pre-ocupándome…
Y hay muchas posturas ante…
la palabra preocuparse…
Porque seguramente haya…
muchos niveles de andar preocupad@...
Ocuparse podría ser hacerse cargo…
de aquello que está pasando…
en este justo momento.
Y pre-ocuparse podría ser
prever que cosas podrían pasar…
Pero qué nivel de certeza le estoy dando…
a esas posibilidades…
Y entre toda la gama
de posibilidades que podría haber…
Cuáles exactamente yo estoy focalizando…
Las que me potencian…
o por el contrario las que me limitan…
Nuestra capacidad de imaginar…
es innata… impresionante… un regalo…
Educarla para que jueguen a nuestro favor…
es una elección personal que…
desde mi punto de vista creo…
nos facilitaría muy mucho la vida…
Deja de ponerte trabas…
el mundo está cansado de gente dur@
Usar tus recursos de forma saludable…
es un buen regalo que te haces...
Sé generos@ contigo...!!!
Imagen: Hirake Kokoro
#coachingproactivo
“Ya nada podría ir peor…”
Peligrosa frase pronunciada
por algún@s valientes inconscientes
de la gran mentira que se están contando
Y es el caso en el que una mentira
te coloca en un lugar afortunado…
aunque no te estés dando cuenta…
Y sí afortunadamente nos mentimos
cuando pronunciamos esa frase…
Qué porqué…
Porque aunque tú no lo veas..
hay muchísimas cosas que…
sí están yendo bien…
Y todas esas cosas que ahora mismo…
por el motivo que sea…
no estás siendo capaz de apreciar
“SÍ” están yendo bien…
Pero focalicé mi mente… mi atención…
en esto que ahora mismo más que…
ocuparme seguramente…
ande pre-ocupándome…
Y hay muchas posturas ante…
la palabra preocuparse…
Porque seguramente haya…
muchos niveles de andar preocupad@...
Ocuparse podría ser hacerse cargo…
de aquello que está pasando…
en este justo momento.
Y pre-ocuparse podría ser
prever que cosas podrían pasar…
Pero qué nivel de certeza le estoy dando…
a esas posibilidades…
Y entre toda la gama
de posibilidades que podría haber…
Cuáles exactamente yo estoy focalizando…
Las que me potencian…
o por el contrario las que me limitan…
Nuestra capacidad de imaginar…
es innata… impresionante… un regalo…
Educarla para que jueguen a nuestro favor…
es una elección personal que…
desde mi punto de vista creo…
nos facilitaría muy mucho la vida…
Deja de ponerte trabas…
el mundo está cansado de gente dur@
Usar tus recursos de forma saludable…
es un buen regalo que te haces...
Sé generos@ contigo...!!!
Imagen: Hirake Kokoro
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