martes, 19 de mayo de 2015

SI LAS PIEDRAS HABLARAN


SI LAS PIEDRAS HABLARAN
#coachingproactivo

Tropecé de nuevo…

y con la misma piedra…

Dice la canción…

Y no jode “ná”…

Es una sensación de…

¿Pero que me pasa…?

¿Acaso estoy gilipollas?

¿Es que no la vi?

Yo no creo estemos gilipollas…

y en el hecho de verla o no…

puede haber tantas distinciones…

Porque hay veces que no ves…

con los ojos… ves con la mente…

Porque ya sabes…

por otras experiencias…

que esa piedra está ahí…

Pero…

¿Qué nos hace obviar…

el tener cuidado de cosas que…

sabemos que están en ese camino

y que podrían hacernos daño…?

Quizás te has encariñado con la piedra…

un toque sado…

Quizás pretendas inconscientemente…

hacerla añicos a base de topetazos…

toque warrior…

Tal vez… yo que sé…

cualquiera puede ser el caso…

Para cada un@... en cada situación…

le tocará revisarlo…

Porque podríamos creer que la piedra…

la pone siempre el otr@...

que tampoco es ciencia…

Lo cierto es que son tantísimas cosas…

a las que que atender…

que por evitar unas…

te topes con otras que…

no estaban en tu mapeado…

Lo cierto es que cada un@...

por si mism@ ya es…

bastante complejo… un rato…

Cuando nos juntamos dos… o más

la complejidad no se multiplica…

se eleva… a unos cuantos…

Toparse con piedras en el camino…

no es ni más ni menos que…

parte del recorrido.

Y cada una de ellas te informa…

Así que pasada la dolencia…

o incluso durante… haz consciencia…

Y atiende… la piedra no es relevante…

lo importante es aprender…

Qué haces para darte con ella…

Y pregúntate…

Y esto ¿Para qué…?

¿Qué me enseña…?

Deja de condenar o condenarte…

es hora de vivir una vida plena…

No son las piedras las que…

deben de desaparecer…

es tu relación con cada una de ellas…

en lo que te toca pararte…

Cuando lo haces… la piedra…

no deja de ser una parte más…

del paraje natural de la tierra.

Imagen: kokokokids

lunes, 18 de mayo de 2015

LO QUE CALLA TU BOCA TU CUERPO LO BROTA

LO QUE CALLA TU BOCA TU CUERPO LO BROTA
#coachingproactivo

EL ser humano tiene tendencia…

a hablar demasiado…

para fuera y para dentro…

Y suele tener malos modales…

hábitos… costumbres.

Y cuando digo que…

habla demasiado…

no quiero decir que hable mucho

pero lo que habla resulta

a veces poco interesante…

veraz… sentido… pensado…

experimentado… vivido…

Más o menos eso que dicen…

hablar por hablar… frases hechas…

estipuladas… esperadas por el oyente.

Pues mejor callen…

A veces una callada por respuesta…

resulta de lo más interesante…

eso sí… seguramente incomoda…

Porque resulta que…

much@s andan esperando que…

te expongas… descifrarte…

a través de tus frases.

En otros momentos alguien

puede esperar escucharte

para seguir a pies juntillas…

aquello que piensas u opinas…

Y es que la palabra…

está súper valorada.

para gran parte de la población humana…

Pero detrás de cada palabra…

frase… parrafada…

hay todo un mundo de intenciones…

que el cuerpo… nuestra fisiología…

muestra de manera descarada…

y  no son pocas las veces

que pasa inadvertido de forma consciente…

porque el inconsciente las caza…

¡Al vuelo.!

A cada palabra acompaña un gesto…

un movimiento… un pestañeo…

una mueca… un contoneo…

Y hay veces que ambas…

andan desacompasadas.

Pon atención a lo que dices…

atiende si cuando hablas…

tu cuerpo te baila… te acompaña…

está flexible… contento… alegre…

Y si no… no te pongas triste…

sólo aprende a sentirte… notarte…

Hay todo un bello mar dentro de ti…

que busca salir… si lo reprimes…

Bueno qué decir…

ya sabes lo que la naturaleza hace

cuando las aguas se salen de su cauce…

No esperes al tsunami…

el goteo es una buena forma de riego…

pequeña pero constante…

y favorece el crecimiento…

Imagen: Pina Bausch flickr

domingo, 17 de mayo de 2015

COMENZAR DE NUEVAS DE NUEVO

COMENZAR DE NUEVAS DE NUEVO
#coachingproactivo

La vida una sorpresa toda ella…

Hoy se levantó de lunes…

comienzo de una semana nueva…

Nuevos retos… disposiciones…

sueños… deseos…

todos ellos en tus pensamientos…

Ahora toca llevarlos al desempeño…

a la acción… a escena…

Tú eres guionista… director… directora…

y sobre todo protagonista…

de todo cuanto te suceda…

Cuál sería la mejor predisposición…

para las mejores escenas…

La semana tiene seguro ya…

muchas cosas previstas… que esperas…

otras muchas que aparecerán

como sorpresa… sin tu preverlas…

¿Cómo quieres tomarte esta semana?

¿Cómo quieres hacer en ella?

¿Quieres ser tolerante… transigente…

aprendiz… expert@... “saborí@”…

cascarrabias… curios@... risueñ@...?

Disponte de la mejor de las maneras…

no te asegura la llegada de nada…

Pero venga lo que venga estarás dispuest@

a ponerte el mundo por montera…

si es que falta hiciera…

Tómale la delantera a la semana…

Y grítale…

Aquí estoy… sorpréndeme…

Estoy preparad@...!!!

Si hay que volar... se vuela...

Imagen: mymodernmet.com

miércoles, 13 de mayo de 2015

YA ESTABA MUCHO ANTES QUE YO LO VIERA

YA ESTABA MUCHO ANTES QUE YO LO VIERA
#coachingproactivo

Antes que yo lo viera…

mucho antes que lo cogiera…

Que lo mirara… que lo entendiera…

que lo respetara… que lo probara…

Que lo mordiera… que lo tragara…

que lo digiriera… que lo cagara…

Muchas veces… muchísimas veces…

ya la vida me lo puso delante…

pero yo no estaba preparada…

para darme cuenta.

Me hicieron falta muchas mareas…

vientos… tormentas… lluvias cálidas…

heladas… calimas… sequías

Muchas caídas… levantadas…

experiencias… vivencias…

para entrar en consciencia…

para abrir los ojos…

Sí para darme cuenta…

para darme cuenta…

Unas veces pensé que no estaba…

otras que se alejaba...

Muchas veces lo tuve tan cerca…

pensé que iba y venía…

según yo lo mereciera…

Tuve que poner mucho ahínco…

trabajo… esfuerzo… ganas…

Para darme cuenta…

sí para darme cuenta…

Que yo decido… que yo elijo…

cada día…  cada minuto… cada segundo…

cómo tomarme la vida…

cómo comérmela…

Que cada día me trae vivencias…

y de mi depende que las viva…

como una putada…

o como una oportunidad de aprender…

lo que ella contenga…

Que nada es casual…

y mi actitud determinará…

en gran manera…

mi qué… mi cómo… mi cuándo…

mi dónde… mi para qué…

Yo aquí en cuerpo y alma…

para mi… para el mundo…

para lo que venga…

Eso sí... a mi manera...

Imagen: Jimmy Liao

martes, 12 de mayo de 2015

ESTA QUE ES TU VIDA

ESTA QUE ES TU VIDA
#coachingproactivo

Hoy quiero confiar en que…

la vida me tiene preparado…

cada día… el mejor bocado…

Quiero hacerme consciente de ello…

reconocerlo… experimentarlo…

Quiero creer a pies juntillas que…

así es cada día…

Pase lo que pase…

suceda lo que suceda…

decida lo que decida…

Confiar en que el universo

me dejó servida la mesa

con los mejores manjares…

y lo demás corre de mi cuenta…

Qué hago con lo que hoy

mi mesa me muestra…

Acaso ni la miro…

acaso ya sé lo que está servido…

Deja de pensar en chiquitito…

amplia las miras… las vistas…

los instintos… los deseos…

Piensa en grande siempre que puedas…

sobre todo cuando…

de amar la vida… tu vida se trate…

Eres grande... únic@... infinit@...

sé auténtic@... genuin@...

Agradece todo cuanto te acontece…

es el camino… tú camino…

no lo temas… no tengas prisa…

Lo que menos te imaginas…

lo más pequeño e insignificante…

te puede dar grandes pistas…

Qué no se escape…

¡¡Es tu vida…!!

Imagen: André Steiner

domingo, 10 de mayo de 2015

MIRANDO POR LA MIRILLA

MIRANDO POR LA MIRILLA
#coachingproactivo

Me encanta observar el mundo…

mientras nadie me ve…

Aunque resulta complicado…

que observando a alguien

no termines sintiéndote…

tu mism@ observad@...

Me gusta fijarme en

los comportamientos humanos

es una buena manera de aprender…

Escuchas a la gente…

y entiendes  muchas cosas…

de las que suceden… te suceden…

Me gusta observar como…

los adultos hablan a sus menores…

Y da escalofríos notar como…

seguimos inculcando el miedo

la inseguridad… el recelo…

Enseñamos a través de miedos…

-No te alejes que te llevará un hombre…

Los gritos y las malas formas…

cuando un niñ@ “traviesea”…

anda explorando el mundo

Y el adulto le amenaza imponiendo

con malas palabras y tonalidades…

Fíjate en como te hablas a ti mism@...

de donde crees que proviene…

esa “agradable” banda sonora…

Lo que “ayer” te decían…

aquell@s que realmente te querían…

pero no sabían hacerlo de otra forma…

Ahora es cuando te toca a ti…

hacerte responsable y modular

lo que te dices… cómo lo dices…

para qué lo dices…

Hazte responsable de tus palabras…

de tus formas al dirigirte a ti mism@...

Porque es desde esa base…

ojalá limpia… suave… cálida…

desde donde te dirigirás al otr@...

Y si estás educando…

si tienes delante a una niña o a un  niño…

muéstrale tus respetos…

hablándole con las mejores palabras…

mostrándote desde el cariño…

El probablemente más que escucharte…

te interpretará por tus signos…

Imagen: scontent-am.xxfbdcn.net

miércoles, 6 de mayo de 2015

¿DÓNDE? Y SOBRE TODO ¿CÓMO?

¿DÓNDE? Y SOBRE TODO ¿CÓMO?
#coachingproactivo

Buenos días…

¿Cómo te levantaste?

Animad@... abatid@...

sonriente… picaron/a…

valiente… remolón/a

Reconócete…

“Estoy… “ que no soy…

al menos no siempre…

¿Cómo estás?

¿Cómo te sientes?

Qué… lo tienes ya…

Pues ahora toca reformular…

¿Cómo quieres sentirte…?

Así… tal cual te levantaste… genial…

Quizás de otro modo…

más activ@... más pausad@...

menos tens@… más humorado…

Siéntete… cómo quieras sentirte…

Recuérdate sintiendo…

como deseas sentirte…

ahora mismo en estos momentos.

Cuándo fue… con quién…

qué pasó… que hiciste…

Quién eras tú en esos momentos…

Un sonrisa con patas…

Un saco de patochadas…

Una cesta de buenos rollos…

Así puedes con todo…

sintiendo que eres libre…

qué tú decides como sentirte…

siempre… suceda lo que suceda…

Tú decides…recuerda…

Imagen: flickr.com