SI TIENES PRISAS AÚN NO EMPIECES

SI TIENES PRISAS AÚN NO EMPIECES
‪#‎coachingproactivo‬

Hay momentos que...

estás más perdí@...

que el barco el arroz...

pero no te das cuenta...

Piensas que estás centrad@...

que todo marcha...

viento en popa a toda vela...

O viceversa...

estando todo muy calmado...

tú te sientes como en una telenovela.

Sea lo que sea...

lo cierto es que en tu vida...

no cesan de suceder acontecimientos...

que tú los vives de una determinada manera...

dependiendo del momento.

Fíjate que sea muy probable que...

ciertos patrones se repitan...

Detectar qué hace qué...

te da la opción de mantener conscientemente...

aquello que quieres que permanezca...

o finalizar lo que no te hace bien.

Por eso es muy importante vivir...

de manera consciente...

con tus sentidos abiertos...

Porque cada cosa que sucede...

en muy... muy alto porcentaje...

es consecuencia de tus actos...

de tus dichos... de tus pensamientos

Ponle límites a lo que te hace daño...

dedícale tiempo... atención...

cariño... mimos... cuidados...

Sea lo que sea no se irá...

si lo sigues alimentando.

Lo mismo sucederá con lo que te hace feliz...

si lo alimentas bien...

se quedará contigo... a tu lado...

Atiende bien... tranquil@... despacio...

deja de juzgar tus actos...

Y empieza a sentir qué... cómo...

cuándo... para qué...

quieres cambiarlos...

Déjate sentir lo que sucede...

y permítete notar...

cómo te gustaria que sucediese...

Ya está... no hagas nada más...

Sólo eso... nota... siente... crea... permite...

ese ha de ser tu trabajo consciente...

el resto corresponde al cosmos...

Imagen: acrisdesign.com

CADA DÍA UN GRANO

CADA DÍA UN GRANO
#coachingproactivo

Leer una frase bonita...

por ejemplo... “Sé tú mism@”

Y pensar que sólo por leerla...

sonreír... y desear que suceda...

va a suceder...

es poco menos que complejo...

por no decir poco probable...

No me atrevería a decir imposible...

cosas más raras se han visto.

Todo deseo de llegar a ser o

conseguir algo requiere...

una toma de conciencia.

Conciencia de qué sería necesario...

hacer y dejar de hacer...

para qué eso que quiero lograr suceda.

Todo lo que hay ya en tu vida...

no surge de la nada... no es casual...

no es mala suerte... ni buena

Es lo que has permitido que se cree...

a partir de tus decisiones...

Decisiones consciente... inconscientes...

grandes... pequeñas... limitantes...

potenciadoras... drásticas... suaves...

todo ello ha hecho que estés...

 justo dónde estás.

Ahora bien...

si quieres llegar a un lugar diferente...

tendrás que empezar a explorar...

Qué hará que te acerque...

al lugar dónde quieres estar.

Y para eso... tendrás que parar...

ralentizar... enlentecer...

y observar a esa velocidad...

Si no encuentras el tiempo...

es que tampoco será muy importante...

quizás no sea el momento...

Deja de engañarte...

cuando una persona sabe lo que quiere...

y lo quiere verdaderamente...

con cada poro de su piel...

con cada célula de su cuerpo...

las excusas no comen parte de su tiempo...

Seguramente cometan errores...

la picien una y mil veces...

Es requisito fundamental...

para llegar a ser... sentir... hacer...

en la medida que te mereces...

meter la pata una y mil veces...

Deja de postergarte...

y empléate a fondo en permitir

dejar salir ese maravilloso ser...

que ya eres...

y lo sabes... lo notas... lo sientes

Imagen: Elena Wright

EN BÚSQUEDA PERMANENTE DE TI MISM@

EN BÚSQUEDA PERMANENTE DE TI MISM@
#coachingproactivo

Qué poco tiene a veces que ver

lo que se ve... se escucha...

se entiende... fuera de nosotr@s...

con lo que verdaderamente...

está pasando dentro...

Somos expert@s de la farsa...

Y recurro a mi frase más recurrente...

“Eso no es malo ni es bueno”

Eso lo podemos hacer bueno o malo...

 cada uno de nosotr@s...

según en la forma que lo usemos.

A veces observando a otr@s

noto los grandes cambios

que se producen en función

de quién esté con ellos...

Es como una transformación...

otra configuración de 0 a 100.

Esa versatilidad en los cambios es

una habilidad fantástica...

si la usas a tu favor...

y de forma ecológica con el entorno.

Si no las incoherencias...

poco a poco te irán atrapando...

y terminarán comiéndose tu esencia

Quién eres... quién quieres ser...

Qué quieres que los otros digan de ti...

Qué te mueve a hacer cómo haces...?

Es coherente contigo...?

En qué distancias la usa...?

En las cortas en las largas...?

En todas... en ninguna.. en ambas...?

Finges cuando haces... dices...?

Fíjate muy bien en todo aquello que haces...

Para qué lo haces...

Si merece la pena... si tiene sentido...

si es de calidad... si es auténtico...

Fíjate muy bien...

porque no habrá jamás

regalo más maravilloso en la vida

que ser coherente contigo mism@

con el medio... con el entorno...

con el mundo... con el universo...

Y permítete aprender todo aquello que...

aún no sabes y te acerca a ti...

a tu yo más auténtico.

Imagen: en blog theodesign.com

QUIÉN SE APUNTA AL RETO

QUIÉN SE APUNTA AL RETO
#coachingproactivo

Una vez que te has planteado...

todos los contras que...

según tú... impiden realizar...

 aquello que quieres hacer...

Pero todos... todos...

Cuando ya hayas acabado...

de contarte todas las dificultades...

 viene el verdadero trabajo...

al que debes dedicarle tiempo...

mimo... ilusión... pasión... alegría...

El trabajo que te impulsará...

el que marcará dirección...

Ahora viene lo importante...

¿Quién serías tú...

sin todas esa trabas...?

¿Qué harías tú si...

todos esos impedimentos...

no existieran...?

Permítete imaginar...

sin miedos... sin comprometerte...

Deja que tus pensamientos vuelen...

que te lleven a ese lugar...

Recréate... explora... ve más allá...

Empápate de sensaciones...

de olores... de imágenes... sonidos...

Permanece en ese lugar...

siéntelo... respíralo... tócalo...

Y tras haber estado allí...

todo el tiempo que necesites...

Vuelve aquí... al presente...

Nota la diferencia en tu cuerpo...

en tu respiración... en tus pensamientos...

¿Cómo ves ahora...

 toda esa lista de impedimentos?

¿En qué cambia... mejora... empeora...

se alarga... se acorta...?

Que las trabas que hoy puedas ver

nunca te impidan seguir soñando...

planteando... construyendo

aquello que quieres lograr...

Y cuenta siempre con aquello que...

sin saberlo tú...

el universo anda cociendo.

Imagen: Jimmy Liao

PARA LLEGAR A TI

PARA LLEGAR A TI
‪#‎coachingproactivo‬

Nadie lo hará por ti...

Aunque se lo hayas dicho...

Aunque creas que el otr@...

lo sabe de sobras...

Aunque pienses que te conoce...

como si te hubiera “parío”...

Por muchos años que hayáis...

compartido junt@s...

Habrá cosas que el otr@...

aún en la mejor de sus intenciones...

no podrá hacer por ti...

Porque el otr@ es el otr@...

y tú eres tú...

Las líneas de pensamientos...

son diferentes...

Para llegar a un “mismo punto...”

los caminos habrán sido...

únicos... intransferibles en cada un@...

Así que aquello que quieras hacer...

el lugar que desees alcanzar...

la meta que anheles lograr...

tendrás que contar contigo...

nada más que contigo...

Y dejar de exigir a quienes te rodean...

que hagan... digan... piensen...

cómo a ti te gustaría que lo hicieran...

Porque el otr@ al igual que tú...

es otra maravilla de la naturaleza...

con derecho a ser... a estar...

a vivir a su manera...

No exijas tributos...

No exijas... a secas...

Y permítete ser quien eres...

sentir lo que sientes...

querer lo que quieres...

sin esperar que el mundo te apruebe...

Es una asignatura compleja...

que no te quede pendiente...

Ponle tus cinco sentidos...

contribuirás al medio ambiente...

Imagen: anewkindofrebel

TODO SE TRANSFORMA

TODO SE TRANSFORMA
#coachingproactivo

A veces creemos que...

las experiencias similares...

provocarán consecuencias

similares... parecidas...

Y justo es esa creencia la que...

de alguna manera provoca...

que así sea...

Porque al prever... te predispones...

y al predisponerte... creas...

Es como si antes que nada ocurra...

tú ya lo tuvieras todo previsto...

problema... solución...

Y eso hace que...

aunque estén sucediendo

cosas diferentes...

atendamos a lo que

esperamos que se de...

y obviemos el resto.

Por eso es tan importante...

colocarnos ante situaciones...

que se repiten una y otra vez...

como si nada supiéramos...

para dejar que se suceda naturalmente...

Nada está hecho...

todo es materia...

ni se crea... ni se destruye...

sólo se transforma...

Dejemos entonces que...

 cada cosa se transforme...

a su ritmo... a su forma... a su manera...

y según lo que suceda en cada caso...

confía en que tú estarás preparad@...

para salir al paso y superar cada prueba...

con que la vida te premie...

Porque cada prueba es un regalo...

Recuerda... agradece...

Imagen: uploader by user

RECONOCER VOLVER A CONOCER DE NUEVO

RECONOCER VOLVER A CONOCER DE NUEVO
#coachingproactivo

No hay persona humana que...

no se mueva por intereses...

Cada un@ tenemos...

distintas motivaciones...

para hacer lo que hacemos.

Pero la palabra interés...

se usa a veces de forma peyorativa...

para describir la acción de alguien...

que no atendió quizás otras cosas...

que desde el punto de vista de otr@...

hubiera sido interesante atender...

Y valora que en esa acción hay quizás...

matices egoístas... egocéntricos...

No hay human@ que se precie...

que no pase por ahí...

más de una vez al día...

y pobre de quien no pase...

En primer lugar porque...

no siempre se puede...

bueno si se puede...

Más bien no creo que sea saludable...

tomar decisiones "siempre..."

por el bien del contexto...

Seria demoledor...

¡Es demoledor...!

Además de poco certero...

Porque al fin y al cabo...

lo que quieres es que el contexto...

esté contento...

Porque así tú estarás content@...

Al final todo termina siendo interés...

personal e intransferible...jejeje...

para conseguir nuestros retos...

de una manera quizás más sutil... sibilina.

Yo pienso que sería más sencillo que...

cada un@ fuera sincer@ a la hora de

expresar y llevar a cabo su interés...

Y que cualquiera que...

tenga algo que decir al respecto...

lo exprese abiertamente...

sin guerras... ni juicios... sin desprecios...

Además el mundo es muy amplio...

a todo lo ancho y largo...

Si te interesa te quedas...

y si no ya te estás yendo...

No te quedes en ningún sitio que...

no te ande agradando...

Y sigue buscando experiencias nuevas...

hay mucho... muchísimo más...

más allá de donde llegan tus esfuerzos...

Y quizás dando vueltas...buscando...

repitas lugares que en su momento...

tuviste que abandonarlos...

Pero para ello será preciso que...

camines sobre tus pies...

y andes tus propios pasos...

Tu experiencia vital...

es única... irrepetible...

en todo el universo...

No temas perderte porque...

muy probablemente si lo temes...

es que ya te perdiste...

y aún eres capaz de reconocerlo...

Perderse no tiene nada de malo...

todo lo contrario...

Es la manera perfecta de...

animarte a buscar...

lo que de alguna manera...

te anda faltando...

Imagen: ht-madworld.tumblr.com