martes, 1 de diciembre de 2015

EQUILIBRANDO

EQUILIBRANDO
#coachingproactivo

Parecer ser que…

casi todo el mundo es consciente de que…

para mantener una salud adecuada…

es necesario alimentarse bien.

Para que nuestro cuerpo esté en forma…

es importante hacer algo de ejercicio.

Que para que nuestro intelecto…

sea ágil es preciso estar involucrad@…

en cosas que requieran…

alguna actividad mental.

Pero parece que no queda tan claro que…

para mantener un espíritu sano…

unas emociones equilibradas…

unas relaciones armoniosas…

con un@ mism@ y con el resto…

haya que mantener práctica alguna.

En qué manera atiendes…

a tu cuerpo por dentro y por fuera

tanto física como intelectualmente…?

Y a tu estado emocional…

qué atención le das…?

En qué radica tu prioridad…

tener un cuerpo firme…

una cara tersa…

una alimentación saludable

una mente rápida… locuaz…

tener un equilibrio emocional.

Observa a qué le das más valor…

atendiendo a que tipo de actividades

realizas más frecuentemente

en tu via cotidiana.

Y equilibra… un poco de todo…

a veces es mejor que un mucho de algo

y este podría ser un caso.

Imagen:dailygeekshow.com

lunes, 30 de noviembre de 2015

DEPENDE DE CÓMO TE COMPARES

DEPENDE DE CÓMO TE COMPARES
#coachingproactivo

Porque siempre habrá personas que…

estén en peor o mejor situación que tú.

Y aún así eso será un sistema de medidas…

único personale e intransferible.

No crea una verdad o una certeza absoluta.

Pero parece que la comparativa…

es algo relevante en nuestras vidas…

Realmente para qué…?

En cualquier aspecto o situación

Para qué usas la comparación?

Para qué te sirve?

No es relevante ni irrelevante…

es lo que tú estés haciendo

de ella en tu vida.

Si te sirve para darte valor…

empoderarte… potenciarte…

adelante es una buena herramienta.

Si por el contrario la utilizas…

para desanimarte, venirte abajo…

busca otra cosa, otro método…

La comparación…

debiera ser objetiva… precisa…

que te dé datos de dónde estás…

de dónde quieres estar…

y cómo puedes hacer para alcanzarlo.

Desecha toda mecánica en tu vida…

que te provoque desaliento…

Y encuentra maneras de

amar los momentos…

de vivirlos intensamente

de comprometerte con ellos…

y bailar… bailar… juntos…

Que el amanecer os pille bailando.

Imagen: Ayakovlev

domingo, 29 de noviembre de 2015

EL PODER DE TU IMAGINACIÓN

EL PODER DE TU IMAGINACIÓN
‪#‎coachingproactivo‬

Imagínate que hoy…

vayas donde vayas…

es la primera vez que vas.

No sabes nada del lugar…

no conoces a nadie…

es tu primer día…

No tienes idea de lo que…

sucede… ni ha sucedido allí.

Tu información es cero.

Con cada persona que te encuentres…

es un nuevo encuentro…

una experiencia nueva.

Tú mism@ eres nuev@…

para tod@s ell@s.

No saben quién eres…

De qué vas…

Cuáles son tus intereses.

¿Cómo te gustaría que fuera

este primer día en este lugar?

Desde dónde quieres mostrarte…

Qué quieres mostrar…

Tienes la oportunidad de

empezar de nuevo… de nuevas…

Sólo tienes que dejarla o cogerla…

Tú verás… sólo es un juego…

como la vida misma…

¿Quiéres jugar?

Imagen: gorselsanatral.org

martes, 24 de noviembre de 2015

LLÁMATE POR TU NOMBRE

LLÁMATE POR TU NOMBRE
#coachingproactivo

Demasiado tiempo a veces…

malgastado en que…

l@s otr@s nos vean…

nos reconozcan… nos valoren…

entiendan que valemos…

Lanza esta pregunta al aire…

y deja que te vaya llegando respuestas.

¿Quién es la persona que realmente

necesitamos que nos reconozca?

¿Quién es la persona con la que

bastaría para obtener…

el valor que ansíamos?

Con el amor de sólo una persona…

hacia cada un@ de nosotr@s…

no haría falta estar intentando

el reconocimiento de cada un@

que nos acompaña en nuestros pasos.

Pero realmente…

¿Qué es lo que…

tendríamos que reconocernos?

Ya son dos preguntas lanzadas…

Permíteles que se oxigenen…

que hagan una recogida de datos

profunda… fiable… objetiva…

tierna... amorosa... disfrutona...

Y deja que cada respuesta

te llegue como una brisa fresca…

y te haga saber lo que ya sientes…

sentir lo que ya sabes.

El nombre de la persona que…

hará que tu transitar por el mundo…

sea una experiencia maravillosa.

Imagen: manyrandonmusing.blogspot.com

lunes, 23 de noviembre de 2015

EL EMBRUJO DE VIVIR EN TI

EL EMBRUJO DE VIVIR EN TI
#coachingproactivo

Me encanta… me emociona…

Sigo…

Me abruma… acojona…

Continuo…

No me gusta… es horrible…

Lo hago…

Es genial… poderoso…

Prosigo…

Me cansa… me exaspera…

Retomo…

Sean cuales sean las circunstancias…

elijo continuar… insistir…

Aunque no me apetezca una pizca…

aunque haya veces que…

pactaría con el diablo…

por sacarme un mal trago…

Permanezco…

Porque es superando cada prueba…

ante la que te descoloque la vida…

que llegamos al lugar indicado.

A ese preciso lugar que…

nos marcará otro paso…

dónde recibiremos…

la información que necesitamos.

Pero para todo este proceso…

es necesario tu presencia…

tu consciencia… tu dirección…

Porque en cada toma de decisión…

tendrás que valorar…

sopesar… reflexionar…

y elegir lo que sea mejor…

para ti… para tu proyecto…

Seguir… seguimos…

continuar… continuamos…

Hacerlo con consciencia…

te hace protagonista absolut@…

de lo que en tu vida acaezca.

Imagen: boredpanda.org

domingo, 22 de noviembre de 2015

AL UNIR TUS MANOS

AL UNIR TUS MANOS
#coachingproactivo

La vida a veces…

se nos presenta dulce…

agradable… divertida…

otras tosca… rancia… aburrida…

A veces en tonos grises…

otras ocres…

Y así pasa por la inmensa

infinidad de colores y matices.

Y es gracias a esas diferencias…

que podemos hacernos conscientes…

de qué si… qué no…

cuándo… cómo… porqué…

algo funciona o no funciona.

Pero mírate y sé sincer@…

te has dado cuentas de…

la cantidad de cosas que haces…

desde tiempos inmemorables…

y no funcionan…

Más por apego… costumbre…

quizás miedo… sigues haciendo…

una y otra vez… una y otra vez…

Porque tal vez en tu más tierna infancia…

eso es lo que viste hacer…

o fue lo que te dijeron.

Y si no funciona…

y tienes prueba de ello

no sería bueno plantearte que…

podría haber nuevas formas.

Ya has comprobado que machacarte…

decirte lo mal que lo haces…

exigirte o exigir de forma desagradable…

dan los peores resultados…

de la historia…

Pero tú…

¿Lo sigues haciendo…

o estás ya a otra cosa?

Deja de correr…

evalúa detenidamente…

y empieza a eliminar…

hábitos contaminantes…

para tu máximo desarrollo…

Nadie podrá hacerlo por ti…

es tu responsabilidad…

ineludible… inapelable…

indiscutible… inigualable.

Imagen: thequietfront.com