TERMÓMETROS VITALES

TERMÓMETROS VITALES
#coachingroactivo

Hay días grises…

mientras brilla un sol radiante…

Días cálidos…

mientras fuera nieva…

Hay días y días…

por fuera…

Y hay días y días por dentro.

Porque no es necesario que…

pase nada nuevo…

ni malo… ni bueno para que…

tu temperatura emocional…

te la juegue a las primeras de cambio.

Y te de un subidón de adrenalina…

o un bajón del carajo.

Sólo es necesario que…

ESTÉS VIV@

Y eso siempre hay que celebrarlo.

Las mismas circunstancias…

según el día… se organizan…

creando una interpretación distinta.

Haciéndote vivirlas con resignación…

con tremenda alegría…

con rabia y desesperación…

con una pasividad pasmosa…

Con una actitud que…

seas consciente o no…

es la que tú eliges.

Así que…

POOOOONTE LAS PILAS…

o quítatelas…

a cada un@ le funcionan

cosas muy distintas.

Y disponte a hacer 

un cambio…

o aceptar lo que hoy vino…

Tu tristeza… melancolía…

tu alegría… ilusión…

Todo es tuyo…

nadie te lo impone…

nadie te lo quita…

Recuerda…

ESTAMOS VIV@S…

Y en ese estado…

todo lo que creas que

aún está por hacer hazlo…

Hazlo con alegría.

Imagen: mflickr.com

EL TRABAJO ES CON UN@ MISM@

EL TRABAJO ES CON UN@ MISM@

#coachingproactivo

Cada persona es espejo…

y de cada una obtienes

información de ti.

Porque cada una es

un punto desde el que te mides.

Y dicen que la información es poder…

pero también manipulable…

y además se falsea constantemente.

¿Quiénes están siendo

tus espejos cotidianos?

¿En quiénes andas mirándote?

Qué estás haciendo con esa información…

la usas a tu favor… a tu contra…

¿Qué nivel de veracidad tiene?

¿Estás haciendo una medición precisa…

objetiva… equilibrada… coherente?

Porque cada una te refleja…

lo que ya hay dentro de ti…

Y dentro de ti está todo…

pero tus pensamientos…

quizás anden haciéndote creer

lo que verdaderamente no es.

Pudiera ser que…

desde fuera te estén llegando…

datos desagradables.

No esperes a que sean l@s otr@s…

quienes tomen conciencia de su error…

no es su asunto.

El otr@ tiene derecho

a pensar y transmitir lo que quiera…

Pero tu nivel de pensamiento

debe ser elevado… saneado…

para no dejarte arrastrar…

por lo que te está llegando.

La idea que tienes de ti mism@...

no es veraz si te hace daño…

si te minusvalora… si te empequeñece…

si te hace sufrir… si te hace agachar la cabeza…

sellar la boca… desgarrarte las entrañas…

Ese o esa no estás siendo tú…

Cuando eres tú…

la calma se apodera de ti…

y te permite tomar decisiones…

con claridad… con bondad…

Decisiones generosas… contundentes…

arriesgadas… irrevocables…

Nadie es capaz de hacerte sentir…

ni un ápice por debajo

de tu majestuosidad…

a menos que tú se lo permitas.

No reconoceremos el ínfimo poder que

l@s otr@ tienen sobre nosotr@s…

hasta que no restauremos

de manera consciente nuestro

autococepto y lo pongamos en valor.

No tienes que gustar a nadie…

no tienes que mendigar amor…

no tienes que interpretar papeles.

Estás aquí para ser lo que eres…

y eso es irrenunciable… irremplazable…

ineludible… impostergable…

Ponte a tu tarea más emocionante…

reconocer… abrazar… amar…

tu auténtica naturaleza…

tu ser más encomiable.

Imagen:neutralnotes.tumblr.com

TAN LEJOS TAN CERCA

TAN LEJOS TAN CERCA
#coachingproactivo

No sabe que no puede…

por eso lo hace.

No hay ninguna valla que

le impida el paso.

No existe ninguna alambrada que

le dificulte cruzar.

Las fronteras sólo son naturales…

ríos… montañas… acantilados.

Y su ruta aunque 

no exenta de dificultades…

es transitada con naturalidad.

Es curioso que

a pesar de ser el ser vivo…

con mayor capacidad intelectual

la usemos con tanta ineficacia.

Y seamos capaces de

llegar a creer mitos que

fácilmente se desmontan.

sólo con pararnos a falsar o verificar

la realidad en la que existimos.

No hay mayor muro a atravesar que

la presión social del grupo.

Aunque tan sólo es

una estructura mental…

una realidad virtual.

como si de un vídeo juego se tratara.

Y no son poc@s quienes

se atreven a atravesarlo

Y aprenden en cada caída…

en cada levantada…

y gracias a ambas avanza

es capaz de pasar pantallas.

Hasta que se hacen conscientes que

la mayor barrera se cierne

dentro de sus cabezas…

Y es expandiendo las mentes que

son capaces de mirar y ver más allá.

Para comprobar que…

no hay camino ruta o sendero que

se les ponga por delante…

a aquella… aquel que…

sabe dónde quiere ir.

Y aunque no sabe dónde llegará

nunca deja pasar

ni una sola oportunidad para

avanzar… probar… explorar…

Saben que lo más importante…

no es el destino final…

sino cada estación…

por la que le tocará pasar.

Porque gracias a cada una de ellas…

será posible llegar al lugar que

aún no acierta a adivinar…

pero lo intuye… lo siente… 

Y llegará el momento…

en que lo reconocerá…

Y probablemente…

sea mucho más extraordinario

de lo que pudo llegar a imaginar.

Y nos sorprenderá lo cerca que estaba…

lo lejos que queríamos llegar.

Imagen: polivore.com

RECONOCIENDO A MAESTR@S

RECONOCIENDO A MAESTR@S
#coachingproactivo

Somos seres…

con una capacidad

extraordinaria para aprender…

¿Te has parado a pensar

lo que eso significa?

Que allí dónde decidas llegar…

aquello que desees alcanzar…

tienes la posibilidad de lograrlo.

Porque lo único que necesitamos

es involucrarnos en su aprendizaje.

Pero porqué nos resulta…

a veces tan complicado…

¿Te has parado a pensarlo?

¿Qué verdaderamente…

te dificulta aprender

aquello que estás buscando?

Quizás uno de los motivos sea…

la idea cerrada que tenemos

de cómo será o debiera ser…

ese camino al aprendizaje…

Creer que ya lo sabemos

nos invita a darle vueltas…

sin llegar a descubrir…

cuál es su auténtica naturaleza

y funcionamiento.

Entonces se produce…

un aprendizaje con un alto

nivel de sufrimiento…

algo muy poco rentable.

Aceptar que…

no lo sabemos todo…

ni nunca lo sabremos…

ni siquiera lo necesitamos.

Permitirse explorar…

equivocarse… patosear…

Dejar que nuestros esquemas

se expandan se hagan flexibles

bailen con la realidad

Nadie te hace enfandar…

sufrir… desfallecer…

Eso lo hacemos cada un@

sin ayuda de nadie

mirando a lo que nos rodea

como un enemigo…

y estableciendo batallas

viendo rivales.

Pero la verdadera historia es que…

cada cosa que se nos presenta…

es una oportunidad de aprendizaje.

Entonces te das cuenta que

lo que tienes delante es…

un maestr@ que si le das la oportunidad

aprenderás la lección que

viene a mostrarte.

Imagen: la menteesmaravillosa.com

FABULAS Y LEYENDAS

FABULAS Y LEYENDAS
#coachingproactivo

Imagino que…

ya te habrás dado cuenta que…

no siempre que eres “buen@”

las cosas salen todo lo buenas que

a ti te gustarían…

Y que asombrosamente…

a veces siendo “mal@s”

lsalen las cosas a pedir de boca.

El concepto de “bueno y malo”

es tan relativo como que

a 20º un@s tienen frío…

y otr@s un calor del copón.

Pero sí…

nos vendieron a cada un@

una forma de ser “buen@s o mal@s”

y much@s la compramos.

Quizás sea hora

de hacer un cambio…

una devolución.

Una toma de conciencia que

quizás no sea tan simple…

como que 2+2=4.

Y empezar a crear…

un nuevo modelo que

nos permita ser algo más que

ángeles o demonios.

A veces ser “buen@”

supone olvidarte de ti…

de lo que sientes… 

para complacer al resto…

Y eso queda muy lejos de ser

bueno para ti…

y si no es bueno para ti…

no es bueno para nadie.

Es un placebo que

da pan para hoy…

y hambre para mañana.

El miedo a ser castigad@s…

sino respondemos 

a esa estructura mental…

debe ser confrontado.

Mirarlo de frente a los ojos

y decirle aquí me tienes

dispuest@ a asumir riesgos.

Y entonces ese fantasma…

se desvanecerá… 

y te permitirá ver más allá…

El miedo alimenta al miedo…

acorta rutas… limita senderos…

destruye caminos…

La libertad libera…

abre fronteras… derriba muros…

clarifica mentes…

ilumina conciencias.

Y entre el miedo y la libertad…

hay infinidad de matices 

imprescindibles experimentar

para crear tu forma…

más auténtica de transitar

el planeta tierra.

No te atrevas… sólo hazlo.

Imagen:robhogson.tumblr.com

EL COLOR DE TUS PENSAMIENTOS

EL COLOR DE TUS PENSAMIENTOS
#coachingproactivo

Si no nos entregamos…

a la tarea de explorar

los bajos fondos

nunca llegaremos a saber…

el origen de las cosas.

De nuestros gustos…

disgustos… manías…

hábitos… costumbres…

Todo tuvo un principio…

una razón de ser…

un motivo… un detonante…

Un origen único y genuino que

quizás poco tenga que ver

con lo que ahora es.

Y tal vez ese sea el motivo que 

dificulte conectar lo que 

ahora sucede con su primera vez.

Y sobre todo…

cuáles fueron las circunstancias que

por aquellos tiempos…

seguramente en edades muy tempranas…

decidimos que así fuera.

Son muchas las experiencias que

desde entonces hemos vivido…

y nos han regalado multitud

de matices diversos que

nos permiten enriquecer 

la forma en que se forjó 

Pero parece ser que

esos patrones quedaron

alejados y a muy buen recaudo

para asegurar que…

bajo ninguna circunstancia

pudieran sufrir modificación.

Seguramente momentos 

muy complicados dónde…

hacer lo que hicimos

nos protegió… salvó…

cuidó… rescató… 

de algo bastante desagradable.

Pero es imprescindible volver allí…

sabiendo que ahora eres poseedor/a

de múltiples herramientas que…

si en esos momentos

las hubieras tenido…

otro gallo hubiera cantado…

Ve y permite que…

se produzca la transformación…

actualización… el cambio…

Para vivir tu presente

haciendo uso de tus recursos…

en versión beta.

Para transformar tu vida…

lo único extraordinario que

tiene que ocurrir es…

elevar el nivel de pensamiento…

para así hacer la gestión 

más bella de todo 

cuánto hayas experimentado.

Imagen: iniciados.com

EL INFINITO ES DE TU PIEL HACIA DENTRO

EL INFINITO ES DE TU PIEL HACIA DENTRO

#coachingproactivo

Con todas las personas del mundo…

por mucho que te encanten…

te gusten… te encandilen…

llega un momento en que

llegas a saturarte y

tienes la opción de marcharte.

Menos con un@ mism@.

vayas dónde vayas…

vas contigo… acompañándote…

desacompasándote…

facilitándote… entorpeciéndote…

Vas contigo sí o sí.

Así que muy probablemente…

seas la persona con la que

más tiempo pases.

Y con tanto tiempo junt@s…

se aprende mucho

Seguramente nadie sepa sacarte…

más hábilmente de tus casillas…

ni proporcionarte los mejores

gustos y placeres que tú mism@.

Nadie más que tú…

sabe lo que necesitas…

en cada momento precioso.

De ser así no crees que…

esa relación merece

una atención especial…

prioritaria… delicada…

¿Porqué a veces esa manía

de esperar a que el otr@

adivine y nos sirva aquello que

nuestra mente fabrica?

Es el camino más fácil…

a la frustración… a la agonía…

Mucho de lo que tu mente te pide…

está basado en mitos…leyendas…

falsos etiquetados… cuentos…

hadas… reyes… mag@s…

o historias edulcoradas…

Requieres de una versión actualizada…

precisa… objetiva… de ti mism@...

del funcionamiento del mundo

y personas que lo habitan.

Hacer la diferencia entre…

lo que es posible y lo que no…

de lo que te gustaría…

Reconocer de lo posible…

qué está en tu mano y qué no…

Tomar conciencia de lo que

necesitas para atender

lo que sí está en tu mano

y abrirte al aprendizaje de ello…

Te proporcionará alas

para caminar por el suelo…

y pies para volar por los cielos.

Te dará la oportunidad

de entrar en contacto

con tu magnificencia.

Y eso qué queréis que os diga…

eso no tiene precio.

Imagen: 500px.com