martes, 7 de febrero de 2017

COMUNICACIÓN UNIVERSAL

COMUNICACIÓN UNIVERSAL
#coachingproactivo
Se habla constantemente
de lo importante que
es la actitud ante la vida que
gracias a ella podemos 
salvar situaciones complicadísimas
o bien joder las más sencillas.
En mi experiencia es 
algo que compruebo a diario…
una actitud adecuada
obra milagros.
Adecuada… 
ni mala… ni buena.
No es sencillo dar en la tecla.
Es preciso tener un oído fino
bien educado para que
batería y bajo suenen acompasados.
Y eso requiere dedicación…
implicación… trabajo…
Es importante tener en mente 
¿Qué quieres?
Es vital observar qué o a quién
tienes delante para negociar.
Y muy relevante…
sentirte aprendiz a cada instante…
abiert@ a lo que la propia experiencia
pueda enseñarte en directo.
La actitud de saberlo todo…
además de resultar pedante…
es mentira aunque 
es un mecanismo que
usamos a menudo.
Mentirnos a nosotr@s…
y al mundo.
Tratando de dar una imagen que
nada tiene que ver contigo.
Y a veces funciona…
incluso a veces es necesario.
El secreto está como casi siempre en
distinguir cuando sí cuando no.
Vivir no es tan complicado…
mucho depende de lo que
tú te exijas a ti y al mundo.
Si con lo que tienes estás satisfech@...
agradecid@... agusto…
Abiert@ a dejar ir y venir
a permitir que se muevan las cosas
a su ritmo… sin prisas… sin penas…
sin apegos… sin tragedias…
con curiosidad… con sorpresa…
con arte… con gracia… con ligereza…
La vida se hace de lo más sencilla…
porque así te conviertes en expert@
en sentir y reconocer
cada movimiento preciso que
requieren tus días.
Y de pensar que eres tú quién 
dirige y lleva la batuta…
Todo cambia para convertirte
en servidora… servidor de
las maravillosas intenciones
del universo.
Que muy al contrario de lo que pensamos
son públicas…no ocultas.
Si no alcanzamos a verlas…
es que aún tenemos que aprender
a comunicarnos con ellas.
Es un maravilloso reto que
cada día me dispongo a aprenderlo.
Imagen: Oswaldo Guayasamin

lunes, 6 de febrero de 2017

CUÁNDO SE IMPONE LA LUZ

CUÁNDO SE IMPONE LA LUZ
#coachingproactivo
Es cada día…
la lidia con un@ mismo…
es diaria… cotidiana…
Bregar con asuntos que
no nos aportan valor que
nos restan bienestar que
nos empujan a batallas inútiles…
dónde lo único que se busca es
el reconocimiento externo…
son situaciones que
suceden continuamente
Y se suele decir de ellas que
no nos llevan a ningún sitio…
OJALÁ…
Siempre nos llevan a algún sitio…
poco amable… nada acogedor…
Y aún siendo así…
¡Cuánto nos cuesta desapegarnos
de ellas y no hacerles caso!
Si no quieres volver…
a esos lugares inhóspitos
primero tendrás que ir bajando 
la frecuencia con la que vas.
Para continuar volviéndote 
a mitad de camino.
Y terminar por darte cuenta
justo antes de dar el primer paso
para dirigirte hacia allí
y o bien quedarte dónde estás
o dirigirte a un lugar más seguro…
tierno… cómodo… alegre.
Y de repente cuando parece que 
todo va sobre ruedas…
Sin darte ni cuenta
te encuentras de nuevo
en ese lugar lúgubre y oscuro.
Pero con sólo reconocerlo…
tomas conciencia
y el camino de regreso.
Porque sabes de dónde vienes.
Dónde no quieres ir 
y menos quedarte
Y hacia dónde quieres dirigirte.
Y aún sabiendo todo eso…
no sabes dónde llegarás…
Pero confías en que será
un lugar genial para ti.
Y que aún sin saber cómo es
lo reconocerás al instante.
Sabes que no será sólo
a través de tus ojos que
lo reconocerás…
serán todos tus sentidos unidos 
los que te informaran.
El secreto es continuar…
mantener siempre la confianza en que…
existir existe y cuándo menos esperes…
aparece ante tus ojos.
No porque antes no estuviera
sino porque tu atención
ha dejado de fijarse en las interferencias
y se ha centrado en la esencia.
Y entonces notas 
la presencia de todo la maravilla que
te rodea.

domingo, 5 de febrero de 2017

CUÉNTALE TUS METAS AL UNIVERSO

CUÉNTALE TUS METAS AL UNIVERSO
#coachingproactivo
Buenos días.
¿Para qué te levantaste hoy?
Aparte de todo lo cotidiano
de todo lo que ya tienes
instaurado en tu vida.
¿Para qué más te levantaste hoy?
Porque estoy segura que
nuestra cotidianidad
no es el motor único
ni el más importante
para hacer frente al día.
Hay tanto de ti…
de l@s otr@s… del mundo que
ni siquiera imaginas.
¿Acaso es eso lo que
verdaderamente te motiva?
Observar… explorar…
sorprenderte… celebrar…
cada nuevo descubrimiento…
pequeño… delicado… sutil… 
Aún repitiéndose 
muchas de nuestras acciones…
nuestra actitud ante ellas
hace que cada día aparezca
como una nueva aventura... 
con un itinerario desconocido…
con un reto innovador… 
con la extraordinaria sensación
de sentirnos viv@s.
Y vivir sintiéndonos
profundamente agradeci@s…
por hoy de nuevo formar parte
del mundo de l@s viv@s
Y ahora cuéntate…
¿Para qué te levantaste hoy?
Convierte en rutina
preguntarte y conocer…
todos y cada uno 
de los detalles que
hacen que tu vida sea
“Tu vida” única e intrasferible

miércoles, 1 de febrero de 2017

SER RAR@ UNA CONSIGNA



 SER RAR@ UNA CONSIGNA
No hay persona humana
en este mundo que 
no le guste sentirse bien
estar en paz… a gusto…
disfrutar… compartir…
Así elijo creerlo.
Pero en esta sociedad 
“globalizada” en la que vivimos
otr@s deciden por ti 
y te impiden alcanzar la paz
la armonía… la alegría …
si tú no cumples unos mínimos.
Todo está jerarquizado
sobre unas escalas de valores que
varían según hábitos y costumbres
en función de las culturas.
Algo fijo y en común en ellas es que
sólo un@s poc@s deciden…
exponen e imponen lo que…
tienen que ser… pensar… hacer…
decir… defender… rechazar al resto.
Entonces si en el grupo o grupos
en los que te mueves
no cumples esos mínimos
estarás entre l@s torpes…
l@s rebeldes… l@s traidores…
l@s pasotas… los lent@s…
te pueden poner muchos nombres…
depende de la benevolencia 
de tus mandones y mandonas.
Y el tratamiento también pasa
por distintos niveles desde
la compasión… la pena…
a la crueldad del rechazo o la vergüenza.
Vamos que “normal” no eres
y te lo van a hacer sentir.
Y si es así toca celebrarlo
¡Enhorabuena has roto el molde!
“Normal” ya ves todo lo que
encierra una sola palabra.
Normal… ¡Vaya tela!
Lo estándar… lo que no tiene que
ser pensado… sentido… ni hablado…
porque ya está hecho y eso no está mal
Lo malo es que ya está terminado.
Eso es lo verdaderamente dramático.
Así que cuando te llamen “rar@”
siéntete más que afortunad@...
porque quizás sin ni siquiera saberlo
aquell@s quienes lo pronuncian
te están diciendo que
en tu vida tú eres quien decide
por el camino que transitas
el calzado que te pones… la ropa…
la compañía… si es momento de pararse
de avanzar… de cambiar de rumbo…
o de acostarse hasta otro día. 
Tu vida ya trae un sentido consigo…
adaptarse a otro establecido…
es negarse a lo natural…
es negarse a un@ mismo.
Y eso es un algoritmo…
con un resultado fatal.
Dedícate tiempo a sentir
esa dirección que late en tu interior…
dedícale todo el tiempo 
que necesites y hasta que 
no vuelvas a escucharla
no dejes de insistir.
Está ahí y está hablando
sólo tienes que bajar
la frecuencia de tus interferencias.
Ten confianza y paciencia…
el éxito está asegurado.
Imagen: Lucia Franco






martes, 31 de enero de 2017

KM 0 A PUNTO DE VOLAR



KM 0 A PUNTO DE VOLAR
#coachingproactivo
Ya llegó febrero
caracterizado por fuertes vientos
lluvias dispersas y carnavales.
“Pa poné buena cara al mal tiempo”
¿Qué quieres que no se te escape
en este nuevo mes que hace entrada?
¿Qué quieres tener muy presente?
¿Qué hay por ahí que hace tiempo
te reta y deseas hincarle el diente?
Revisa si cualquiera de tus metas
son auténticamente tuyas
o expectativas del sistema.
Y una vez aclarado ve a por ellas.
Pero hazlo innovando…
cambia de estrategia…
Hazlo suave… 
sin prisa… pero sin pausa.
Sonríele a tus retos…
hazle sentirse dichosos 
de haber caído entre tus quieros.
Sedúceles… dedícales caricias y guiños…
Hazle saber lo lleno de buenos instantes que
estarán lo días desde este momento que
empezáis a caminar junt@s.
Haz que se enamore de ti que
caiga rendido a tus pies
Y no encuentre otras manos… otra voz…
otro cuerpo… otro amor mas potente
otro corazón que lata más fuerte
cuando nota su cercanía.
Haz que se sienta orgulloso
de haber sido la semilla
más afortunada del mundo 
cayendo en una mente limpia…
abierta… inteligente… sencilla… 
dispuesta a aliarse con el cuerpo
acompasarse con las emociones…
para llevarlo a todos los lados…
dónde puedan disfrutarlo.
Porque los mejores retos…
siempre apuntan a mejorar
a ti… al otro… al contexto…
a tu comunidad… a tu planeta…
Paséate... piénsate… recréate...
con el reto conseguido…
con las mejoras que traerá consigo.
derrocha en detalles.
Hazlo cada vez que puedas…
es un buen hilo conductor
para estar conectad@s
con nuestras metas.
Imagen: Rie Nakajima

lunes, 30 de enero de 2017

PARÓN - REVISIÓN - NUEVAS SENDAS

PARÓN - REVISIÓN - NUEVAS SENDAS
#coachingproactivo
Último día de enero.
¿Cómo se te ha pasado?
¿Quién has sido?
¿Dónde has estado?
Disfrutando los momentos…
Acordándote del pasado…
Futurizando sucesos…
¿Qué diría de ti este enero
si pudiera hablar?
¿Y tu gente cercana
qué diría de ti
sobre tu estar… ser…
sentir… pensar… hacer
durante este enero de 2017?
¿Y quiénes no lo están tanto?
Puedes ponerte a jugar…
colocarte en sus zapatos.
Sentir a cada un@ 
a través de su calzado
y explorar a ver qué te van contando.
Qué te sugieren…
Qué te valoran… 
Qué te puntúan bajo… 
Qué adoran…
Y jugar con esas sensaciones
dónde tú presente y el otr@ imaginad@…
os encontráis en un espacio silencioso
sin peguntas… sin juicios… sin por qués…
y os contáis todo lo que es interesante.
Sonriendo… sin exigencias…
sólo con gusto por mostrar…
informar… compartir…
Sin intenciones… sin expectativas…
sin pretensiones de cambios.
Acogiendo lo que hay
como verdaderamente extraordinario.
Agradeciendo el encuentro…
la riqueza del intercambio.
Y así con todos estos presentes
proyectarte hacia el nuevo mes…
presentarle tus retos… 
para a final de él revisar 
qué funcionó… qué no...
y aprender de todo ello.
Para volver a disponerse a
actualizar recursos… medios… deseos.
Vamos no te demores…
crea tu mapa de ruta que…
el mes que viene está aquí ya…
en menos que cante un gallo.
Qué tengas un buen día…
Imagen: enjoythekisss.blogspot.fr

domingo, 29 de enero de 2017

EL MERCADO DE LA VIDA

EL MERCADO DE LA VIDA
#coachingproactivo
Todo es un mercado…
un intercambio…
un va y viene…
un toma y daca…
Todo.
Puede ser justo o no…
consentido o no…
consciente o no…
Pero todo está en continuo
viene y va.
Y siempre…
tú tienes la última palabra…
para decidir qué vendes…
que compras… qué das…
qué donas.. qué acoges…
qué empeñas… qué robas…
y un largo etcétera
de transacciones que
pueden darse en el
devenir de la vida.
¿Y tú a qué precio
andas vendiendo tus días?
¿A qué o quiénes?
¿Es rentable tú sistema de vida?
¿Das poco y obtienes mucho?
¿Lo das todo y aún así
nunca es suficiente?
¿Das a la medida que recibes?
¿Recibes en la medida que das?
Son tus días…
lo que andas invirtiendo…
¿Estás segur@ de estar haciéndolo
de acuerdo a tus criterios?
O ¿Estás dando tu vida en
proyectos ajenos dónde
son otr@s quienes se benefician?
Quizás no te guste reconocerlo…
Quizás no te hayas dado cuenta…
Quizás nada de esto
tenga que ver contigo.
¿Pero en qué te has convertido?
La palabra esclav@ de…
(podrían ser tantas cosas)
se resume en una cosa.
Esclav@ de ti mism@…
por alcanzar las expectativas que
nada tienen que ver
con lo más esencial de ti
pero tu mente te dicta.
Abraza a esa idea tirana… 
dale calor… paséala por el mar
por la montaña… por el pasillo de tu casa…
pero háblale… relájala… cuéntale…
dile verdaderamente qué quieres
y cómo lo quieres…
Y repite esto cuántas veces
te veas de nuevo entregando
tu vida a una labor que
poco o nada tiene que ver 
con tu más autentica misión.
Ser fiel a nosotr@s…
es una tarea compleja que
requiere sobre todo de
mucho amor… mucho mimo…
mucha amabilidad y cariño…
hacia un@ mism@.
imagen: daily mail