CUANDO DECIDES DECIDIR

CUANDO DECIDES DECIDIR
#coachingproactivo

Casi sin darnos cuenta

Abril se nos ha colocado

por delante a mesa y mantel…

gritando ¡¡¡Cómeme!!!

Se presenta con ganas…

con energías renovadas…

incitando al buen tiempo

sin prisas… con calma…

Abril susurra entre versos que

ya pasó el invierno que…

se instauró la primavera 

y que es ahora o nunca y siempre

el mejor momento 

de salir ahí fuera

y hacer un guiño cómplice

al universo…

Informarle que estamos aquí

dispuest@s… deseos@s…

de aprender a ser su instrumento.

Aprender a dejarnos llevar por él…

a notar sus señales…

reconocerlas… permitir que

a través de nosotr@s 

lo natural sea.

Abril es el cuarto mes

del año…

Como cuatro patas 

tiene el gato…

la mesa… la silla…

cuatro esquinitas tiene

tu cama...

Cuatro son las estaciones…

cuatro los puntos cardinales…

Cuatro son mis herman@s…

El cuarto te prepara para el quinto…

y dicen que no lo hay malo.

Aún queda mucho del año…

y aún como cada día

tu estar… ser… sentir…

está en tus manos.

Abril está aquí…

ya ha llegado…

decide cómo lo quieres vivir…

y se obrará el milagro.

Imagen:Flickr

AMAR AMOR AMAR

AMAR AMOR AMAR
#coachingproactivo

Hablar de amor es

hablar de uno de

los temas más controvertidos

de todos los tiempos.

Tod@s queremos amar…

y que nos amen.

Pero pocos

hemos pasado 

por esa experiencia.

Quizás amemos más…

a alguien que

ni siquiera conocemos que 

a quien no dejamos de pensarle

y repetirle te amo.

Y es que cada un@ 

hace lo que puede

en esta maravillosa acción que

es amar.

Amar es vivir sonriendo

a cuanto nos acontece.

Y afrontar cada cosa que

se nos pone por delante.

El amor no teme…

no señala… no insulta…

no exige… no engaña…

El amor sólo ama…

es libre y como tal se siente…

y como tal actúa.

Libre de hacer… decir… pensar…

lo que siente y le apetece.

El amor no hace mal…

no lo ve fuera…

no lo etiqueta como tal

sino como algo más que

existe y convive con lo demás.

El amor tiene la capacidad

de integrar todo lo que ocurre 

a su alrededor y crear belleza.

Tiene el maravilloso don

de transformar a quienes

son tocad@s por él

en lo más bello que

pueden llegar a ser.

Déjate tocar 

no encontrarás nada

más libre sanador que

te eleve a ese

nivel de pensamiento

dónde sólo se atiende 

a lo auténtico… lo genuino…

lo puro… lo cristalino…

Al ser esencial que

habita en el interior 

de cada un@.

Imagen: rincondeltibet

LO QUE TE CUENTAS CUENTA

LO QUE TE CUENTAS CUENTA
#coachingproactivo

Te engañas…

si te dices y te crees que

cada día es igual.

Es la mentira más grande que 

podrías contarte.

Y estoy casi segura que

te la cuentas.

Casi sin darte cuenta.

Y eso es quizás

lo que es igual…

lo que piensas de cada día.

Porque lo que pensamos…

si no existe lo creamos.

Y si hemos decidido que

todos los días son iguales

no te quepa la menor duda que

harás y conseguirás que lo sean.

Porque nuestra capacidad

para recrear fuera lo que

desde dentro se piensa es brutal.

Para lo bueno y para lo malo.

Y con esa extraordinaria habilidad

¿Porqué no usarla a nuestro favor?

Porqué no pensar que

ahí fuera las gentes

tienen tantas ganas 

de disfrutar… de ser feliz….

de que les vaya bien…

como nosotr@s mism@s

y vernos reflejados 

en cada un@ con l@s que

nos cruzamos.

Y reconocer sus caretas…

corazas… castillos… murallas…

como dolores profundos del alma

provocados por otr@s que

también se sentían como ell@s 

se sienten ahora

y descargaron toda su desidia…

rabia… impotencia… 

¡¡¡QUÉ PARE ESTA RUEDA!!!

Qué deje de rodar…

Qué no encuentre

a nadie que la impulse…

Qué cuando miremos

a alguien sintamos su dolor…

en lugar de sentirnos herid@s

por ella o por él.

Esto es harto “difíchile”

pero es estupendo…

ponerle el rumbo fijo

para querer ir allí

a cada momento… 

Aunque me desvíe

muchas veces…

eso siempre será lo de menos…

Lo verdaderamente importante es…

retomar de nuevo

hacia ese horizonte que

nos hace grandes… cercan@s…

amables… tiern@s…

Con nosotr@s… con l@s otr@s…

con los contextos…

Imagen: dobleraciondepurpurina.com

QUIÉN TEME AL MIEDO

QUIÉN TEME AL MIEDO
#coachingproactivo

El miedo al miedo…

es mucho más que

tener miedo.

Tanto más es que

el primer miedo

te impide llegar al 2º

para poder descifrarlo

desmitificarlo… deshacerlo…

El miedo ya es

un hueso duro de roer

Pero temerlo…

es la manera de vivir 

una vida de espejismos

falseando la realidad

sin hincarle el diente

a lo auténtico…

a lo que verdaderamente

está ocurriendo…

sino a la versión “suave” 

de los hechos.

"Un killing me softly"

Un veneno a pequeñas dosis que

nos aleja de nosotr@s...

de l@s otr@s... de la vida...

de sentir... de gozar... 

además del sufrimiento.

Así que ten miedo…

pero no temas tenerlo

es una manera tramposa que

distorsiona… atrofia… desdibuja…

es un placebo.

No temas tener miedo

es una muestra vital

de los seres humanos.

Quién tiene miedo se siente viv@

está curios@... inquiet@…

por ir más allá… por descubrir…

Y esa incertidumbre de

qué habrá… qué pasará…

provoca esa sensación

de vértigo… vacío… ¡MIEDO!…

previa a muchas de las experiencias

más extraordinarias que

nos brinda estar viv@s

El miedo es parte de la vida…

no trates de deshacerte de él…

trátalo cómo merece…

No le permitas caprichos que

se vuelve insolente y agresivo.

Dale su sitio… su lugar… su espacio…

y seguirá regalándote...

instructivos aprendizajes 

y preludios inolvidables.

Imagen: Daria. H

OXIGENANDO LOS ADENTROS

OXIGENANDO LOS ADENTROS
#coachingproactivo

En el aparentemente

sencillo saber que

“Tod@s y cada un@

de l@s habitantes 

del planeta tierra

tienen una manera

única y genuina 

de ser… estar… sentir… 

hablar… gestionar…

y un largo etcétera”

Me hallo.

Parece fácil…

el concepto y su idea lo es.

Su comprensión

tampoco es complicada.

Pero sí su práctica…

al menos a mi.

No sé si a ti 

también te pasa pero…

muchas veces creo que

el otr@ está pensando lo que yo o…

no entiendo que el otr@

no esté pensando lo que yo.

No comprendo cómo…

al otr@ no se le ocurrió…

tal cosa.

Y aún menos cómo se le ocurrió…

tal otra.

Y no paro de medir

a l@s otros como si fueran yo.

Con lo cual los chaparrones

son múltiples y variados.

Porque lejos de acercarme 

y preguntar elaboro

en mi mente

magníficos paquetes

de instrucciones que

l@s otr@s tendrían que

llevar a cabo…

para crear el planeta que

desde mi mapa del mundo

es el más adecuado.

Y así andamos cada un@

con la idea del “mejor planeta”

tratando de imponerla.

Y por ella somos capaces de 

destrozarlo pero…

“Sólo para que lo entiendas”

Esto sería sólo

una pequeña muestra

para explicar que

aún no asimilé el auténtico

sentido y sensibilidad

de ser únic@s.

Pero seguiré en el intento

hasta conseguirlo.

Y tú 

¿Cómo vives el hecho 

de ser únic@s?

¡¡¡Cuenta… cuenta!!!

Imagen: cuantohipster.com

LA GRAN BELLEZA

LA GRAN BELLEZA
#coachingproactivo

No hay nada que

por aquí escriba o exprese que…

no me sea necesario aprender.

Nada de lo que aquí sucede

lo tengo ya superado… 

asumido… clarísimo…

¡Qué va!

Lo tengo en una fase

mucho más emocionante…

estoy descubriéndolo…

explorándolo… observándolo…

haciendo experimentos

llevándolo a la práctica

poniendo en pie hipótesis…

dejando que me roce…

que me meta mano…

dejándome meter los dedos

requiero recorrerlo todo

desde fuera hacia dentro

y desde dentro hacia fuera

Pasando por distintos ritmos

gamas… secuencias… 

Y descubro

una y otra vez…

una y otra vez que

esto no se acaba nunca que 

cada vez es diferente.

A veces en pequeños matices

otras a grandes rasgos.

Como un manantial 

inagotable de agua

cada vez con distintas texturas

temperatura… potencia…

caudal… dureza… claridad…

Y reverencio toda esa belleza que

constantemente me rodea

y me da tanta diferencia

Y me recuerda que

cada día…

¡Qué va! 

Cada instante

cada persona o cosa

con la que me relaciono

es diferente.

Y no sólo ell@s…

También yo.

Y el contexto en el que

nos movemos

Todo en continua evolución…

crecimiento… desarrollo…

Hay cosa más maravillosa que

descubrir el estado 

cambiante de las cosas…

Sí… seguramente sí…

Fundirse con ello en cuerpo

alma y pensamiento.

No sé podría ser.

Sea lo que sea

me enamora el

ir descubriéndolo.

Imagen: Inge Prader

TRANSFORMACIONES DE LA VIDA COTIDIANA

TRANSFORMACIONES DE LA VIDA COTIDIANA
#coachingproactivo

En esta vida mía que

yo conozco

no sé en otras…

el hecho de ser consciente

de la toma de decisiones es

tanto o más importante que

la propia toma de decisiones.

Me explico.

Decisiones estamos tomando

de forma constante

pero no estamos

siendo conscientes de ello.

Cada decisión transforma 

nuestro presente próximo.

Así que…

cada palabra… dicha o no…

Cada pensamiento…

llevado a cabo o no…

Cada sentimiento de miedo….

amor… osadía… pudor…

Cada acción…

Determina el momento que

está por venir.

Y no decidir…

es otra forma de decidir.

Si no decides por ti…

otr@s lo harán.

Esto no se para.

Así que la situación

en la que cada un@

nos encontramos involucrados

no es más que

un cúmulo de decisiones que

hemos ido tomando 

a lo largo de nuestras vidas

Y requiere consciencia… calor…

luz… claridad… transparencia…

para poder sentir más allá

y notar cómo y de qué manera

cada uno de los puntos que 

se unen como experiencias de vida

no son ni más ni menos que 

cada una de mis decisiones.

Y que para cambiar el rumbo

de las circunstancias

tendré que empezar 

por hacerme conscientes de ellas

Qué me motivaron a 

tomarlas de esa manera

Y cuáles son mis motivos 

justo ahora para querer cambiarlas.

Desde luego esta tarea

está al alcance de tod@s

y cada un@ de nosotr@s.

El hecho de 

transformar nuestra vida…

en lo mejor que

pueda llegar a ser

es una tarea que 

todo ser humano tendría que

abrazar y bailar con ella

cada instante de sus días.

Imagen: wirror