martes, 23 de mayo de 2017

AHORA QUE TE DAS CUENTA

AHORA QUE TE DAS CUENTA
#coachingproactivo

Nos provoca tensiones…

lesiones… malas posturas…

Pésima gestión

de los pensamientos

stress… angustia… desazón…

Querer estar allí…

mientras estamos aquí.

Querer llegar antes…

da igual que lleguemos antes

querremos llegar antes del antes.

Y así nos lo venden…

y así lo compramos.

Cuánto antes mejor…

Y lo llevamos

hasta límites insospechados.

“Cuánto antes mejor”

Mejor que qué… para quién…

antes de qué… que quién.

Porque habrá cosas que

sí necesiten ese requisito

Pero para todo lo demás que

ni lo necesita sino todo lo contrario

es seriamente perjudicial…

porqué lo usamos… para qué.

Sabiendo por experiencia que…

hay ciertos asuntos que

son justo las prisas lo que

nos aleja de lo que deseamos.

Es en el camino dónde aceleramos

Ese camino que

nos da tantas pistas

en cada uno de sus tramos

Nos indica qué paso dar

en qué dirección a qué ritmo…

en qué sombra cobijarnos

Pero si no estamos atentos a él

y no dejamos de alargar

el cuello para avistar la meta

nos perderemos tanto que

parecerá que

alargamos la senda

porque sin disfrute

un minuto parece un año.

Estas dónde estás…

y te aseguro que

es por y para algo.

Ama el instante… el aire…

el aroma… la brisa…

la tierra… la hierva…

la losa… el asfalto…

Ama allí dónde estés

de pie… sentad@... acostad@…

corriendo… nadando…

Y así sin más…

cuál Dorothy en el Mago de Oz…

en un abrir y cerrar de ojos…

y consciencia te darás cuenta que

ya estás justo ahí dónde deseas.

Buena senda.

Imagen: mystimorningtumblr.com

lunes, 22 de mayo de 2017

AHORA O NUNCA

AHORA O NUNCA
#coachingproactivo
Nadie podría
haberlo imaginado
mucho menos pensado
Quizás se podría 
haber bromeado
tan segur@s que 
no pasaría que
aún no era hora 
A qué puta cabeza 
se le ocurriría semejante cosa…
eso no entra en lógica
no es coherente 
eso no puede pasar…
eso no puede pasar…
eso no puede pasar…
Pero pasa…
Cualquier cosa que
entre dentro del mundo
de lo posible puede pasar.
Cualquier cosa que
tú ni siquiera has podido 
llegar a imaginar
ya sea “buena” “mala”…
puede pasar.
Y lo sabemos…
pero mientras no nos zamarrea
y nos tira el suelo…
parece como si 
con nosotros no fuera.
Y sí
la gente muere 
sea de la edad que sea…
L@s débiles y fuertes…
l@s seri@s y l@s cachond@s…
L@s pobres… l@s ric@s…
l@s list@s… l@s tont@s…
Tod@s un día…
dejamos de respirar y ya…
Nunca sabemos cuándo…
pero tenemos 
los días contados.
Darle la cara a esto…
arrojaría luz al trayecto
Así que…
si andas leyendo esto…
es que ahora estás…
y es tu momento…
nadie sabe qué pasará luego.
Así que…
si es que aún estás aquí…
honra este momento único
lleno de posibilidades
Dedícalo a los que 
ya no están aquí…
Wilo… Jose Luis…
desde mi familia…
desde mi…
estamos contigo…
con tu familia…
sobrecogidos por 
tan trágico acontecimiento.
No puede ser más triste…
despedirte con treinta pocos…
pero así ha sucedido
Os acompañamos
en el sentimiento.
Imagen: facebook de miguel delgado

domingo, 21 de mayo de 2017

APRENDIENDO A SUMAR

APRENDIENDO A SUMAR
#coachingproactivo

Se suceden los días…

uno tras otro…

¿Qué característica definiría

la forma en la que comienzan?

¿Y en la que terminan?

¿Qué grado de protagonismo

tienes a cada instante?

¿Te bebes los días…

o los días te beben a ti?

Según el área en que te mueves

qué parte de ti decide…

la cansada… la ilusionada…

la emprendedora… la sumisa…

la rebelde… la mecánica…

De todas las que habitan

contigo… en ti…

¿Cuál es la que te gustaría

estuviera más presente?

¿Cuál es esa faceta que

echas en falta?

¿Cuál de ellas anda tomando

un posicionamiento que

te roba saborear los momentos?

Quién estás siendo

en tu día a día...

Quién quieres ser…

De qué depende…

De quién…

Eres artífice de tus días

de todos y cada uno de ellos

L@s otr@s… el contexto…

el ambiente… el paisaje…

no son más que meros sirvientes

a tu servicio y harán

ni más ni menos

lo que esperes de ellos.

Así que crea tu día…

conoces el medio…

las piezas que juegan

y muchos de sus movimientos

dale cancha… juego… oxígeno…

atrévete a mirar y a ver

cada día algo nuevo…

diferente… fresco...

Tú eres quién

le da sentido a tus días…

así que de todos los posibles…

elige uno que

te lleve a la cama…

con la mejor de tus sonrisas.

Con la sensación

de haber vivido acorde

a ti mism@... a tu ritmo…

abiert@ al aprendizaje continuo.

Recuerda que

tu vida es la suma de

de tus días…

Y tus días la suma

de los instantes.

Imagen: mokkasinblogspot.fr

miércoles, 17 de mayo de 2017

PIDE POR ESA BOQUITA

PIDE POR ESA BOQUITA
#coachingproactivo
No sé si es inevitable…
o no lo es…
y si ni siquiera sería
sano o natural evitarlo…
pero tengo la sospecha que
los seres humanos 
suelen tener preferencias
predilecciones… 
No sé si vienen de fábrica
si se construyen 
a través de la experiencia
es un fifity –fifty o
un sin fin de fórmulas cuánticas que
se nos escapan de las manos.
Lo cierto es que
unas cosas nos apetecen
más que otras…
Y digo yo que…
si mi destino hubiera sido
nacer en Honolulú… Uganda…
Marraquech… Chechenia...
Taiwan… Singapur… o
en cualquier otro punto
mis preferencias serían 
sospecho bien distintas.
Y concluyo…
para dejar abierto…
y las ideas sigan viniendo
y así seguir aprendiendo.
Tus preferencias…
vengan de dónde vengan…
son fruto de un maravillosos baile
entre lo de fuera y lo dentro.
Esas sintonías han sido 
tu cotidianidad
y sabes moverte en ellas
tu grupo te las valora…
te sientes ágil… versátil.
Es agradable sentir 
el reconocimiento del contexto…
la facilidad en el hacer pero…
también es necesario
crear incomodidad
para activar el aprendizaje
y ampliar territorios
desconocidos que
nos traerán nuevas sensaciones
ilusiones… descubrimientos… retos…
Nada está acabado…
mientras respiramos…
todo está en continua transformación.
Tu consciencia es 
imprescindible mantenerla 
en modo ON…
Ella es la vela… el timón…
la brisa… el viento…
la ola… el aliento…
Ella es tu directora
de orquesta... 
tu clave de sol…
capaz de acompasar 
las más dispares 
secuencias armónicas…
Porque entre ella…
y el corazón no hay 
frontera capaz de impedir
un paso por la VIDA 
rebosante de vida.
Imagen: Iseo58tumblr.com

martes, 16 de mayo de 2017

ACOMPÁÑATE

ACOMPÁÑATE
#coachingproactivo

La cercanía… el roce…

la caricia… con las manos...

con los ojos… con la voz.

El aliento… la compañía…

el sentir el arropo…

el recordarse amad@.

Parte básica y vital

de un ser vivo alimentado.

Porque tras superar

hambre y sed…

la mujer y el hombre

necesitan amarse.

Y hay mil maneras de hacerlo

desde las más intensas

hasta las más serenas…

pasando por infinitos

matices… distinciones…

sensores…. caracteres.

Ser y sentirse amad@...

es el más potente

polvo mágico para

desplegar tus alas.

Hay quiénes tienen

grandes dificultades

en reconocerlo…

acogerlo… aceptarlo…

creen no merecerlo.

El error más deshumano.

Deja de pensarte en breve…

en corto… en rápido… desenfocado.

Deja de pensarte y siente…

Siéntete… siéntete… siéntete…

Sólo eso…

No opines… no juzgues…

no digas nada…

Respira cada sensación…

espira cada emoción…

Entrega al universo…

tu mejor versión

creada a través de

tu más alto

nivel de pensamiento.

No imaginas…

qué puedes llegar a

ser… sentir... pensar… hacer…

si elevas tus pensamientos

y empiezas a verte como

lo que verdaderamente es…

una maravillosa obra de arte

un auténtico milagro…

Mientras puedas…

vacila de ello.

Imagen: amandla.tumblr.com