A L@S LOC@S DEL CAMINO

A L@S LOC@S DEL CAMINO
#coachingproactivo

A veces…

hay sentires que

no terminamos 

de darle credibilidad.

No paramos de apartarlo 

recogerlo… guardarlo… 

mirar para otro lado.

Pero salen continuamente

y si no los tratamos

se transformarán en 

un dolor disfrazado que

no reconoceremos

y creeremos estar enferm@s

de estómago… cervicales…

dolores musculares…

cansancios crónicos.

Te enseñaron muy bien

a callarte a no molestar

a no intervenir en lo importante

para eso ya están l@s otr@s.

Y tú lo aprendiste divinamente

y te callas de tres cuatro.

Y si se te ocurre contar

lo que te duele…

lo revisan estos agentes…

y si piensan que 

es una tontería…

así empiezas a tratar

a eso que te preocupa…

no te hace sentir bien…

no te da buena sensación…

te incomoda… te oprime…

Pero l@s otr@s...

ya dieron sentencia.

Diagnosticaron que

eso que tú dices sentir…

les va a traer 

quebraderos de cabeza

así que lo mejor…

decir que estás tont@... loc@...

inmadur@... inconciente…

Y cuidadito con quien lo dice…

porque hay quiénes

son considerad@s como Dios.

“Hágase en mi tu palabra”

y son seres peligrosísimos 

para esta sociedad.

Y sus seguidores…

“No te digo ná”

Si estás en alguna

tesitura parecida…

donde lo que sientes

te interroga… te cuestiona

te pone en duda…

no sabes qué sí… qué no…

pero sabes que algo hay que

te incomoda… te molesta…

No le quites tu atención…

sigue jugando…

dale paciencia… ponle calor…

reflexiona… compártelo…

busca a un profesional…

No lo dejes encallar…

es la parte

más auténtica de ti 

la que te habla…

No te hagas lo que 

te hacen algún@s…

un vacío para que 

caigas en saco roto…

y no llegues

a ningún lugar que

te empodere.

Son especialistas en robar…

polvos mágicos ajenos…

subsisten de ellos.

Esa alarma que resuena en ti…

está ahí para elevarte… llevarte… 

acompañarte… guiarte….

Escúchala con el corazón…

tiene un mensaje encriptado que

se revela cada vez que

la ternura campa a sus anchas

en tus carnes… en tu piel… 

en tus células… en tu voz…

Trátate bien…

no estás en deuda con nadie…

tampoco contigo.

Libera pesos…

Lidera tu camino…

Imagen: pinterest

VIVIR DESPIERT@S

VIVIR DESPIERT@S
#coachingproactivo

Much@s andamos

con la sensación de

querer estar haciendo

algo distinto a lo que 

ya hacemos.

Para algun@s es cuestión

de introducir algún cambio…

otr@s dicen les es necesario

cambiar gran parte

del mobiliario.

Y lo cierto es que…

podría haber una silla…

una mesa… un banco… 

una puerta… una maniqueta…

con la que tropiezas.

Y crees que

dejando ese lugar

y yendo a uno nuevo

dejarás de tropezar.

Pero te das cuenta que

quizás no del mismo modo…

o sí o quizás más ligero…

o más escandaloso

vayamos dónde vayamos

solemos toparnos

con asuntos parecidos

a los que ya vivimos

en otros momentos.

Siempre terminas

quejándote de lo mismo…

Y aunque hay millones de 

situaciones y motivos…

la cabra siempre tira al monte

al monte conocido.

Así que…

si quieres hacer las maletas…

aborda los motivos de manera

clara… precisa… sana…

Si te vas has de saber 

qué dejas y qué te llevas.

Hazte consciente de qué 

pensamientos… actos… palabras…

te embargan y te quedas…

titiritando de frío… desahuciad@...

A través de consciencia…

atención… responsabilidad…

hazte cargo de qué haces

cuando te facilitas la vida.

Y empápate

de esa sensación…

de bienestar… 

Presta atención

a cómo llegó… 

cómo haces para que 

se quede.

¿Qué pasa cuando se va?

¿Qué cambió fuera?

¿Qué cambió dentro?

Cómo haces para que

salga escaldada…

y desaparezca…

como por arte de magia.

Aquí ya sabemos que

no hay nada casual…

y que cada cosa tuvo

un proceso coherente

para llegar a ser lo que es.

Así que para llegar a ser 

lo que quieres…

tendrás que ponerte

manos a la obra.

Si de verdad te vas 

a involucrar en ello…

hazte de buenas compañías

para el camino.

Habrá momentos dónde…

una palabra de aliento… 

una mirada de confianza…

una palmada en la espalda…

una sonrisa… un chiste…

una juerga… un cachondeo…

serán más que necesarios…

Es@s que con sólo verte y escucharte…

tienen la magia de hacerte valiente… 

y animarte a tirar “Palante”

Quienes conectan…

con lo más interno de cada un@ 

y les oyes decir sin mover sus labios.

-¡Tú puedes!

Allí donde quieres llegar…

hace rato que andamos 

preguntando por ti.

-Viene de camino… 

va llegando…

Nos contesta el ave que

sobrevuela esos páramos.

Imagen: google.es

LO VEO

LO VEO
#coachingproactivo

¿Esperando?

Esperando qué…

Para qué…

Y lo más importante…

de quién.

¿Esperando 

un gran acontecimiento

en tu vida en silencio?

Sin que nadie se entere

Sin que nadie sepa que

lo estás esperando

Sin que nadie imagine 

qué es lo que quieres.

Esperando a que

el otr@ sin que tú 

le digas nada

te traiga… te diga… 

te anuncie… te otorgue…

alguna medalla.

Es lo que tiene esperar

a algo o alguien equivocad@.

Nunca llega.

La idea de tu cabeza…

es una idea de cuento…

de leyenda maravillosa…

y seguramente 

bastante desfasada…

y desactualizada.

Y la puesta en

escena de la vida…

la transforma tanto que

no eres capaz de reconocerla

pero es justo tu idea…

en versiones quizás más heavies…

rockeras... clásicas… folclóricas…

Muy diferentes en apariencia…

a las que tienes en mente.

Hazte cargo que…

nunca has esperado nada…

sólo no has sabido reconocer…

no has sabido ver más allá…

de lo que te mostraban.

Desde el minuto 0…

la vida te pone por delante…

mogollón de posibilidades…

para llevar a cabo tus retos.

Nunca se demoran…

es algo instantáneo…

¿Qué te pasa a ti que

no los reconoce?

Recuerda…

nunca has esperado…

sólo mirabas para otro lado.

Trae el foco…

acércalo… gradúa intensidad…

un poquito más a la derecha…

a ver sube un poco más…

Pefecto!!! Ese es el lugar…

A quién tu esperas...

está aquí desde siempre.

Y ahora “Lovés o no lovés”

Imagen: Elena Masci

CÓMO TE DESDUDAS

CÓMO TE DESDUDAS
#coachingproactivo

Somos protagonistas de

estados constantes…

de incertidumbre.

Y algo tan natural

y valioso como es 

la incertidumbre…

en esta sociedad

está mal entendida…

y aún peor valorada.

Corres el riesgo de ser tildad@

de débil… insegur@... 

ignorante… conformista… 

si te atreves a mostrar tus niveles

de incertidumbre en público

en según qué ámbitos.

Sin embargo alguien que

aparenta saberlo todo…

suele tener una acogida 

en contextos determinados

casi de Dioses.

No se les cuestiona…

y en su forma de dirigirse 

a l@s demás se les nota

esa altanería… arrogancia…

Huelen la incertidumbre

mal gestionada saben que 

esa es una plaza dónde 

tienen asegurada oreja y rabo.

Y si alguien se atreviera

a preguntar y la pregunta

les resultara inapropiada 

te responderán con violencia

y tratarán de ridiculizarte

por tu osadía… 

curiosidad malsana…

mente pervertida.

No entienden que

el principio de incertidumbre 

bien gestionado es 

generador de búsqueda

de posibilidades… de maneras… 

de formas… fórmulas… montajes… 

desmontajes… picas… rascas que

cuando encuentran…

una buena posibilidad…

una respuesta que

convence

automáticamente 

se está generando 

otra búsqueda que

mejora a esta…

en tiempo… mecánica… 

fluidez… sencillez…

versatilidad… practicidad…

en millones de detalles…

casi inapreciables para quienes

ya han echado ancla

han fijado el rumbo…

y no pierden de vista 

allí dónde van…

sin atender a nada más que

les pueda ensanchar…

ampliar… transformar…

reformular la trayectoria.

Son formas de transitar la vida

y cada persona elige la suya.

Yo elijo la incertidumbre…

me lleva al disfrute 

a reconocer la ausencia

de conocimiento…

y me impulsa a explorar…

investigar… experimentar…

en mis carnes.

No puede haber algo que

me emociones más.

Sentir… tocar… oler…

con mi piel…

Y tras sacar 

mis propias conclusiones…

la incertidumbre…

me vuelve a poseer…

otra aventura me depara.

Ella y yo…

aprendiendo a querernos…

Y lo consigo en cada paso.

Imagen: Adara Sánchez Anguiano

NO SOY LO QUE PIENSO

NO SOY LO QUE PIENSO
#coachingproactivo

No eres del gran tamaño

del que a veces haces gala…

Ni tan pequeñ@

como a veces te señalas.

Tu tamaño de tenerlo…

siempre es el mismo o no...

quizás varía.

Pero no tu valor…

tu valor incalculable...

siempre inalterable…

pase lo que pase.

Son tus pensares…

los que crean esa sonata.

¡Qué te dicen una cosa

y la llevas a raja tabla!

Te crees todo lo que cuenta

Ay… tont@labas…

¿Cuándo vas a espabilar?

¿No te has dado cuenta aún?

Te tienes encerrad@...

en una jaula que 

tú mism@ construiste

a base de palaustres ajenos 

cemento armado…

y ladrillos sobreros.

Te dejaste camelar.

y no funcionó el plan.

¡Qué podía haber funcionado!

¿Porqué no?

Pero has aprendido tanto que…

tienes todas las habilidades que

necesitas para salir de ahí…

en cuánto digas…

digo en cuánto hagas.

Saca tus alas…

ponlas al aire…

Permíteles

un movimiento suave…

ligero… sutil… amable…

no le des prisas…

no las juzgues.

Confía.

Cuando menos lo esperes…

dejarás de ver la puerta.

Luego la jaula...

desaparece...

de tu inconsciente

No es el lugar…

la que te lastra las alas…

son tus miserias.

Transfórmalas en abundancia…

y estarás dónde quieras.

Imagen: Emanuele "rems 182" Ronco

ENTRE CHURRAS Y MERINAS

ENTRE CHURRAS Y MERINAS
#coachingproactivo

La cantidad de requisitos que

nos propone la industria económica 

para ser felices es

increíble e insoportable.

Hay para todas las edades…

sexo… tamaños… religión…

Según al grupo social al que 

pertenezcas hay creados

unos productos de consumo que

mejorarán tu vida al 1000x1000

y serás de l@s más valorad@s

por tu buen gusto y estilo.

Llegando a generar 

todo lo contrario…

de lo que se dice.

Mucha infelicidad…

inquietud… ansiedad… 

porque mi aspecto externo 

coincida con los cánones

establecidos de temporada.

MI look… mis zapatos…

mi peinado… mi gafas…

el vocabulario… 

mis expresiones…

todo debe estar 

listo… a punto…

Una industria que

nos saca los ojos…

y se enriquece

de nuestros deseos…

y esfuerzos por pertenecer

a ese grupo de consumidores.

Nos hemos hecho dependientes…

y no hay nada más peligroso

para la humanidad que

la libre renuncia a la libertad 

por parte de sus miembros.

Las dependencias…

cuántas de ellas…

aún socialmente…

no reconocidas

están haciéndote trizas 

Hace falta bombo y platillo…

pregoner@s... folletos…

cuñas publicitarias…

un pájaro de cuco…

un trueno en la inmensidad..

un movimiento sísmico.

Hay mucho escrito…

no todo… eso nunca.

Tú elijes…

si te quedas con la historia…

tal y como otr@s la escriben 

y te ajustas a esas medidas

o decides darle vida…

a tu plumilla

Escribe esa que

se ajusta a ti…

a tus cambios

a lo largo del día.

Aprendamos a reconocer

aquello que 

tratan de vendernos…

para convertirnos en ganado.

En ganado de rebaño…

no del verbo ganar…

No confundas…

HABIA UNA VEZ SIEMPRE

HABIA UNA VEZ SIEMPRE
#coachingproactivo

Me dirijo a ti.

A ese ser que…

eres… estás…

y ocultas

con “tu personalidad” 

Me dirijo a ti…

y me olvido de ti en segundos.

¿Qué quieres?

¿Quién eres?

Lo repites a cada instante 

y no te escucho…

o no quiero escucharte…

o no entiendo tu idioma…

o te silencio…

o me das tanto miedo que…

elijo no atenderte.

¿Qué quiero?

¿Cómo podría hacer 

para escucharte?

Estoy quejándome...

pero tengo tanto que

agradecer y agradecerte.

Sigues dándome señales…

sigues creyendo en mi.

¿De qué no quiero enterarme?

¿Porqué?

Qué pasaría si me entero, 

lo entiendo, lo integro…

y aprendo a vivir con ello.

¿Qué me pasa?

¿Qué me apena?

¿Porqué estoy triste?

¿Cuáles son mis egos?

¿Reconocimientos externos?

Si estás de copa caída…

no podrás acunar 

y llevar a tus labios

la frescura… el sabor…

de nada que caiga en ella

No podrás brindar…

Así que dale la vuelta…

hay tantas copas caídas…

no seas una de ellas…

Muestra con tu ejemplo que…

con la copa se bebe

cada gota de valor que

cae dentro.

A veces dulces... otras amargas...

secas... ligeras... espesas...

claras... oscuras... con grumos...

intensas... profundos... insustanciales...

Sigue buscándote…

no te canses..

aunque mil veces te pierdas…

Con tus aciertos…

con tus errores, 

a cada paso que das.

Con tus aciertos y tus fallos…

llegarás a tu destino.

Ve de mil amores...
ya estás...

Imagen: Beatriz Martin Vidal.