miércoles, 4 de abril de 2018

ESPOLVOREANDO

ESPOLVOREANDO
#coachingproactivo
Lo que practicas…
se hace hábito.
Y hay que tener
súper cuidado.
Porque puedes 
no ser consciente que
eres practicante de algo
y de repente reconocer
un hábito ya adquirido
y una habilidad desarrollada.
Y quizás sea algo
estupendo en tu vida…
o quizás no tanto.
Y de ser así ahora toca…
deshacerlo… o remodelarlo.
Cuántas conductas
inconscientes… normalizadas 
casi invisibles… inapreciables…
privatizan nuestro ser
y lo sesgan.
Son normalizaciones que
hemos creado a través de 
nuestra experiencia vital.
Y algunas…
sobre todo
las más desfasadas…
interfieren de forma
no muy desarrollativa 
en nuestra evolución.
Haciéndonos repetir 
los mismos patrones
ante situaciones que
consideramos similares
aun siendo condiciones 
muy diferentes.
El pasado se apodera
de nosotr@s.
y nos hace dar…
respuestas de ayer…
a problemas de hoy.
Y así corremos en circulo
cual perro que 
se muerde la cola
o conejo que persigue
la zanahoria de su frente.
Actualiza tu software…
requiere de una revisión
consciente y constante.
Elimina todo virus que
te quite tranquilidad.
Para obtener nuevos resultados…
hay que crear respuestas frescas
Imagen: moshi moshi

martes, 3 de abril de 2018

MIRA MIRA MIRA



MIRA MIRA MIRA
#coachingproactivo
La vida se sucede…
Y cada un@
de nosotr@s hace…
a veces…
lo que puede… 
otras los que sabe…
en algunos casos
lo que piensa
de vez en cuando 
lo que siente…
Y así sucesivamente.
En ocasiones acertado
y en otras no.
Muchas de las veces
en las que nuestros actos
no nos devuelven 
las respuestas que
nos gustarían…
en lugar de pararnos
a observar y explorar
nos centramos más…
en lamentarnos…
cabrearnos… 
desanimarnos…
y criticar todo 
lo que creemos…
se nos pone por delante
y nos dificulta conseguir
nuestras metas.
Muy probablemente
hayas perdido de vista
tu campo activado de acción…
y estés pendiente de zonas que
no te corresponden que
no están activadas 
en tu cuadro de control
Pero quizás…
estés en un momento que
ya ni miras y vas cual toro bravo…
arremetiendo e imponiendo
lo que debería ser
desde tu punto de vista.
Has dejado de atender a…
lo que está en tu mano
para atender lo que 
aún no lo está.
Y te frustraste… te perdiste…
te soltaste de la mano
De tu mano.
Haz lo que tengas que hacer…
y retómate en tus brazos…
atiende a tu tarea…
a esa que te da fuerza…
te hace feliz…
te empodera… 
tiene sentido de vida…
de ilusión… de alegría.
Vuelve a cogerte de la mano…
Vuelve a escuchar a tu corazón…
Vuelve a abrir el alma al mundo…
Vuelve a coger el timón…
Y navega…
pon rumbo al paraíso…
Al encuentro de ti mism@...
el mayor tesoro escondido
del que tod@s somos testigos.
Imagen: pinterest

lunes, 2 de abril de 2018

LO ESENCIAL

LO ESENCIAL
#coachingproactivo
Hay un ser…
un ente…
un entramado
extraordinario 
en tu interior.
¿Aún no te 
has dado cuenta?
¿O no quieres
darte cuenta?
¿Tienes miedo…
a no tener miedo?
¿Qué ibas a hacer
si miedos en un mundo dónde 
tod@s tienen tanto miedo?
Serías un apestad@
Y para llevarlo a gala
le hemos puesto
otros nombres
valorados positivamente.
Persona precavida… prudente…
comedida… obediente…
Cuando lo que suelen 
esconder es un miedo a atroz
a ser rechazad@s… 
despedid@s… vetad@s…
encarcelad@s…
Eso a lo que ahora 
llamas miedo…
está compuesto por millones
de micro-experiencias que
has ido experimentando
y aprendiendo del entorno.
Hay que estar a buen resguardo.
Trabaja aunque te exploten…
Pareja aunque sea un infierno…
Hijos aunque tu inmadurez 
y motivación sea menos 1…
Buen coche… y buena casa… 
aunque te esclavicen
las trampas.
Buena ropa a la moda…
Y selfies a tutti…
mostrando el éxito
de tu vida pedo.
“El éxito pedo”
¿Qué era tu miedo
antes de ser miedo?
¿Cómo se ha ido tornando
de lo que era en origen?
No dejes que 
el deseo de
ser reconocid@... valorad@...
se coma tu autenticidad.
Ese ente… ese ser… 
ese entramado que
habita en el interior 
de cada un@ de nosotr@s…
ama por defecto.
Si recibes lo contrario…
hazte cargo que
es un ego que 
se ha apoderado
de ella o de él.
Mira más allá…
con tus cinco sentidos.
Y ve… nota… siente…
trasciende a tu ser.
No hay otr@s…
formamos un mismo ser.
Somos infinitas versiones 
donde perfección y belleza 
se hacen cómplices… 
se enamoran… y crean
seres extaordinari@s.
Como tú como yo...
como el resto.
SOMOS
Imagen: pinterest

domingo, 1 de abril de 2018

QUÉ GANEN TUS GANAS

QUÉ GANEN TUS GANAS
#coachingproactivo
A veces vivir…
se nos atraganta…
por causas varias.
Porque lo que pasa
no cumple
nuestras expectativas.
O no cumples
las expectativas de otr@s que
son importantes para ti.
Justo en esos momentos
podríamos caer en la cuenta que
hemos dejado de vivir
nuestra vida para vivir
la de cualquiera de fuera.
A veces somos un@s tiran@s
con nosotr@s mism@s…
y nos castigamos 
por no ser aceptados 
y valorad@s por aquell@s que
quizás un día lo hicieron
pero hoy ha cambiado...
A veces es duro…
muy duro de aceptar…
pero más duro es 
vivir una y otra vez
la muerte lenta de
unas expectativas que
ya hace mucho tiempo
no se cumplen pero
sigues esperándolas
como agüita de mayo…
y ya no volverán.
Algo pasa en ti que
no das crédito a que
esté pasando
lo que está pasando
Y mil veces 
se te rompe el corazón
pero terminas justificando
quitándole hierro 
dulcificando lo que
nadie trata de esconder
"Ya no eres núcleo" 
Mientras partes de ti
mueren y desintegran
nadie parece darse cuenta.
Has dejado de
formar parte de su círculo
de sus intereses…
y tienes que aceptarlo.
Ya no eres un@ de ell@s.
Es así de simple.
Cuánto antes lo aceptes…
mejor para tu sistema inmunológico.
Deja de dolerte...
no todo el mundo…
va a quererte.
Hazte el humor
eso sí es urgente.
Imagen: pinterest

jueves, 22 de marzo de 2018

ACOGER

Probablemente…
hayas hecho de todo…
Lo hayas amado… 
admirado… sonreído…
Lo has dejado de lado…
criticado… ignorado… 
Pero el asunto…
sigue siendo una piedrita
en el zapato que
un día no estaba…
y de repente…
¡Ups! ¿Qué pasó?
Empezó siendo…
minúsculos granitos 
de arena que
no sacudías.
No se notaban.
Y allí se quedaron
e hicieron piña…
mas bien piedra.
Y aunque ahora
la sacas para 
que no roce.
Coges por el mismo camino
pedregoso de arena y polvo 
con un calzado poco apropiado
y cuando menos te das cuenta
ya la tienes de vuelta
Pero ya no puedes descalzarte
demasiada gente delante…
hasta estar “a salvo” en casa.
Piensas has hecho de todo…
y seguramente 
hayas hecho mucho
pero sin éxito.
¿Te has empeñado en que
algo funcione por narices?
Por las nariz de quien.
¿Qué dice de ti
repetir una respuesta que
no funciona?
¿Te suena?
Lo que no funciona…
no funciona…
por muy a tu pesar…
por más que te gustaría…
por más que lo intentes…
El elefante no se puso
el bañador de la hormiga.
Ahora es momento 
de dejar de luchar
dejar juzgarte
de dejar de quejarte 
de la piedra… del camino… 
del calzado… de la piel…
Es momento de aceptar
Pregúntate
¿Qué quiero que ocurra?
Y déjate hacer.
Respirar es todo 
cuanto te exige el prospecto.
Efectos secundarios:
Una sensación de paz 
dirige tus pasos.
Imagen: pinterest

miércoles, 21 de marzo de 2018

TEORIAS APARTE



TEORIAS APARTE
#coachingproactivo
Tu vida es…
como tu respiración.
Si jadeas…
así pasa tu vida.
Deprisa sin disfrutar
del ahora porque
¿Quién se encargaría
de preparar el futuro?
Si respiras lento…
así pasa tu vida.
Despacio… aburrida…
sin noto… ni ritmo…
Los segundos 
se te hacen siglos
estás aburrid@ mism@.
Si respiras entrecortad@...
así pasa tu vida.
Entre voy o no voy…
si hago o no hago…
si digo o callo…
Y podría seguir sacando 
conclusiones falsas…
e inventarme una teoría
fundamentadísima 
con formulación algeibraca
para determinar 
quién y cómo es
cada persona
según toma aire…
Espero alguien…
me mandara a tomar…
… aire por ejemplo…
y me desmontara
la patraña…
Porque creer definir a alguien
por un… dos… tres gestos…
palabras… actuaciones…
es como querer 
simplicar el infinito… 
a abarcable.
Sólo podría decir 
con cierta seguridad que…
si aún respiras…
es que estás viv@...
Y si no lo estás…
hazte el boca a boca…
reacciona...
Eres inabarcable…
inmensamente bell@...
¡Qué no te engañen!
La vida no es más que
lo que tú digas…
pienses… sientas… 
VIVAS.
Haz que sea bonita.

lunes, 19 de marzo de 2018

ES BUEN MOMENTO



ES BUEN MOMENTO
#coachingproactivo
La primavera…
a la vuelta de
la esquina 
y tú con estos pelos
Es tiempo quizás
de sacudir el polvo
de desparasitarse
de pensamientos 
limitantes.
Es hora de besarse…
tiempo de echar flores…
de desprender fragancias que
enamoren el ambiente que
cree magia…
La primavera…
con sus aguaS
viene a limpiarnos
los mocos del alma…
a sacarnos las penas
enconadas.
Con sus vientos…
nos secará las lágrimas
las de fuera y las de dentro…
nos ventilará cada recoveco…
sacando lo viejo…
lo antiguo… lo necio…
para dejar entrar 
lo amable… lo bueno…
lo bello… lo tierno…
Tienes la habilidad… 
la destreza… 
la capacidad… 
el don…
de hacer tu primavera…
en cada mirada… 
en cada acción…
en cada pensamiento…
en cada beso…
con cada canción…
Sea el mes de marzo…
noviembre… o enero…
las estaciones interiores…
son de tu exclusiva jurisdicción.
Vivir la vida como
una eterna primavera…
así llueva… nieve… 
o ventee
es una elección.
La tuya...
QUÉ LO SEPAS.