lunes, 28 de enero de 2019

COMO SI NADIE TE VIERA

COMO SI NADIE TE VIERA
#coachingproactivo
Podría empezar
de cualquier manera
y probablemente
de alguna forma
influiría en el final
Pero sobre todo
serán los procesos
intermedios los que
irán modelando
la forma en la que
se va transformando
aquello que tenemos
entre nuestras manos.
Y esa sería 
una buena pregunta
¿Qué quieres tener
en tus manos?
¿En qué te gustaría 
tenerlas ocupadas?
Son manos las tuyas que
liberan o retienen que
acarician o agreden que
acompañan o dirigen…
ásperas o delicadas…
ágiles o torpes que
señalan o acogen…
Manos que 
hacen música…
bailan… pelan…
pintan… escriben…
friegan… cortan melenas…
amasan… modelan…
cosen… curan…
diseñan... acarician...
¿Qué manos 
son las que tienes?
¿Y qué tienes 
entre tus manos?
Entre otras muchas cosas
tienes algo muy valioso…
sagrado… un milagro…
TÚ, un ser humano.
Y un ser humano 
requiere de unas manos 
versátiles… disponibles que
agarren fuerte si es preciso…
y suelten delicadas
dejando ir a cada asunto
a su casa… a su hogar
a su origen… a su morada…
Deja de intervenir…
entorpecer… interceder…
hay algo divino en ti que
no necesita más que
sentir que respiras
para llevarte al hogar
donde saltan las chispas
y te conviertes
en tu mejor versión 
en cada pista.
Imagen: pinterest

miércoles, 23 de enero de 2019

DO RE MI

¿En qué pierdes
divinamente tu tiempo?
Cada un@ tiene
su manera personal
y exquisita de hacerlo.
¿Cómo es la tuya?
Hay muchas formas
en una sola persona.
Quizás no sea fácil 
reconocerlas por
los hechos.
Tal vez sea más sencillo
descubrirlas por
las sensaciones que genera.
Quizás por eso…
resulta más complejo
intervenir para dejar 
de hacerlo.
Imagina qué sensaciones
podría provocar…
cansancio… desazón…
desmotivación… desgana…
cabreo… desidia… rabia…
pasotismo… miedo…
En verdad…
no es el tiempo
lo que perdemos…
sino a nosotr@s mism@s…
haciendo lo que
no tiene sentido
para cada un@
estar haciendo.
¿Qué cosas haces
por hacer… por encajar…
por no dar que hablar…
por pasar desapercibid@...
por ser aceptad@... querid@?
¿Y qué dejas de hacer
por esos mismos motivos?
No es lo que hacemos…
porque la misma cosa
puede tener sentido
para un@s y para otr@s
ser un sacrificio.
Más que cuestión
de romper… deshacer…
pelear… discutir contigo…
sea ser conscientes de ello.
El tiempo nos da el espacio
para crear una vida
no cualquiera la tuya.
Ser conscientes de 
cómo nos hace sentir
perder el tiempo…
nos puede ayudar
a descubrir qué 
y cómo lo hacemos
para poder intervenir
y modelar nuestros actos.
Tenemos un instrumento
maravilloso y dispuesto
no descuides sus talentos
ni sus cuidados para que
incluso en silencio
suene afinado.
Imagen: pinterest

PASEOS INTERIORES

PASEOS INTERIORES
#coachingproactivo
De repente…
muchas veces…
al pensarlo…
se nos hace grande…
pesado… espeso…
pincha.. rasca… pica…
Y eso podemos 
llegar a sentirlo…
en milésimas de segundo.
Y eso puede hacerlo
nuestro pensamiento
con gran habilidad.
En un pestañear
nos puede hacer
bajar a profundidades
oscuras y tenebrosas
y hacernos sentir mal…
muy mal.
También sucede al contrario…
pero aparentemente
diríamos que cuesta más.
Seguramente
porque lo practicamos menos.
Probablemente…
pongamos más energía
en evitar lo negativo que
en disfrutar de lo bueno que
la vida nos da que 
es mucho... 
Tanto… tanto…
y tan constantemente que
lo hemos asumido 
como parte del paisaje que
está sin más.
“Estamos acostumbrad@s”
a estar colmad@s 
de bondades que 
por su presencia continuada
dejamos de verlas…
percibirlas… notarlas…
y por tanto valorarlas…
Y así ante tanto bueno
no consciente…
nos centramos en notar
lo que hace la diferencia.
Y eso es estupendo
notar las diferencias…
pero dejar de notar
lo que hay… está…
y además es vital…
nos lleva a 
una visión distorsionada
de la vida.
Tener presente retos 
en los que embarcarse…
cosas que mejorar…
situaciones incómodas
a transformar…
requiere de una versión
amable de un@ mism@.
Sentirse mal…
es una señal de alarma
para actuar…
y debe tratarse 
lo antes posible
y cerrar el asunto.
Dejarlo en el aire…
abordarlo en el momento
de la rabieta… de dolor…
no resulta muy efectivo
en muchos casos.
Si duele… 
trátalo amable…
de forma constante…
consciente… paciente…
Deja de ladrarle…
empujarlo… estrujarlo…
Deja de maltratarte…
así no se irá antes…
y lo sabes.
Llevas haciendo
lo mismo 
por los siglos de lo siglos
sin obtener buenos resultados.
Cambia de estrategia…
déjalo estar… 
no es nada causal…
ni ningún castigo o pena que
la vida te impone.
Es algo más…
algo que va mucho más allá…
de castigos y rabietas.
Ten el valor de aceptar que
está ahí y acógelo.
Si lo haces…
pudiera ser que
“ese lastre” se transforme 
en el vehículo que
te lleve a lugares
desconocidos donde
reine la paz… el amor…
las luces… las sombras…
sabiéndose que 
nada son los unos…
sin las otras.
Es posible que
nada sobre…
es probable que
las medidas necesiten
de algunos ajustes.
Abre tus sentidos…
y recoge el agua de rocío
de las flores.
Buenos días
Imagen: pinterest

martes, 22 de enero de 2019

CUALIDADES DEL MOMENTO

CUALIDADES DEL MOMENTO
#coachingproactivo
Tarde es un concepto que
ya estamos tardando 
en hacerle un espacio de honor
en nuestros corazones.
Tarde es una palabra que
al oírla provoca estupor.
Llegas tarde… vas tarde…
Qué tarde… es tarde…
La puntualidad en tus citas
está bien y debes cuidarla pero…
hay citas que no se preavisan…
ni se ajustan a tu agenda
Hay citas pululando 
continuamente
en contextos… ambientes…
pero estamos distraíd@s
y no las notamos ni vemos.
Estamos absort@s… 
quizás pensando en que 
no se nos pase 
alguna gilipollez que
tenemos en el coco
no se nos vaya 
a hacer tarde.
Tarde sólo es 
en tu cabeza…
La mente dicta
si el momentos
es oportuno… óptimo…
o póstumo…
según las medias que
rijan tus normas… límites…
sociales… culturales…
ambientales… 
Lo que llega…
llega a su tiempo.
Porque realmente no llega…
es que tú 
ahora puedes verlo… 
notarlo… sentirlo…
Siempre estuvo ahí…
preparado… dispuesto…
a que hicieras algo con ello.
Tarde es 
una etiqueta que
solemos usar 
en forma de queja…
y la queja nos aleja
del agradecimiento que
nos acerca a percibir…
la mágico… maravilloso…
único… extraordinario… 
de cada momento.
Nunca es tarde…
más que en tus pensamientos.
Transforma esa línea divisoria…
acoge lo que hay 
aquí y ahora…
y haz lo mejor que puedas con ello.
Siempre se está a tiempo
de amar el momento
Imagen: pinterest

lunes, 21 de enero de 2019

A GALOPAR

Ir a la desesperada…
es una manera de agotar
una gran cantidad de energía
en poco tiempo.
Sin garantizar 
un resultado deseado.
La desesperación
acota el campo de visión
y pudiera ser que
incluso lo distorsione.
Ir a la desesperada es…
superar un limite.
Cuando algo te supera
se producen
unos mecanismo interiores que
rompen con normas… 
sesgos… miedos… techos
y llegas a hacer cosas que
no hubieras imaginado.
Y puede ser muy bueno…
en muchos casos.
Hay límites tan difíciles
de superar que 
se necesita alguna 
hecatombe interior que
lo haga tambalear…
y caiga derrotado.
Por eso ante 
tanto secreto interior
dentro de nosotr@s mism@s
una buena manera 
de favorecer nuestra evolución es
permanecer curios@s
ante toda sensación que
nos visite.
Cuánto más desconocida…
incluso incómoda sea
más interés y amabilidad
tendríamos que mostrar
para así dejar que
se desnude y nos muestre
aquello que 
ha venido a mostrar.
No te quepa duda que
lo que trae es para mejorar
facilitar… endulzar…
aunque de principio
cueste de integrar.
Confía en que lo que
llega es un regalo
y caballo regalado…
invita a trotar el campo.
Imagen: Pinterest

miércoles, 16 de enero de 2019

TU MARCIAN@ INTERIOR

TU MARCIAN@ INTERIOR
#coachingproactivo
A veces hay ganas 
a veces no
A veces se piden prestadas
a veces se compra…
se arrienda… se alquila…
se empeña… se inventa…
Será por maneras
de llegar y sitios
por descubrir…
INFINITOS.
Y porqué será que
habiendo tanta variedad
nos encasquillamos
nos quedamos cogid@s
pillad@s… aturdidos…
en plan día de la marmota
repitiendo una y otra vez
algo que en muchos caso
ni siquiera ha sido
conscientemente elegido.
No sabemos muy bien
Por qué lo hacemos
Por qué vamos…
Por qué seguimos 
Por qué continuamos
Perdió el sentido
hace tiempo
si es que lo tuvo
en algún momento.
El tiempo pasa…
los días… los meses
los años… las décadas…
y nadie vendrá 
a devolvernos nada
nadie nos debe nada
Nadie más que 
nosotr@s mism@s
podemos darnos
quitarnos… ponernos…
subirnos… bajarnos…
Tu vida está en tus manos…
Si pretendes 
pasar desapercibido…
no molestar… 
o no ser maleducad@...
es tu asunto.
Otr@s hemos venido
a incordiar un rato…
de cariño y con buena voluntad.
Súmate para incordiar 
a todo aquello que 
incordie al personal
Qué el sentido del humor
nos acompañe
en esta campaña permanente
de encuentros entre seres que
se creen que el mundo
se divide por genero…
raza… sexo… religión…
Y ojalá el humor 
provoque al amor…
y se forme la revolución 
¡TODAS LAS PERSONAS
PERSONAS SON!
Imagen: pinterest

martes, 15 de enero de 2019

SIN NOSOTRAS NO HAY NEGOCIO

SIN NOSOTRAS NO HAY NEGOCIO
#coachingproactivo
Ayer se produjo 
otra de muchas 
concentraciones
de personas exigiendo
derechos igualitarios
como seres humanos…
para un grupo social.
MUJERES
Qué curioso verdad…
es tan absurdo…
escribir esto.
Manifestarse por exigir que
unos derechos justos 
no sean sólo de unos pocos
sean de tod@s.
En qué cabeza humana cabe que
las restricciones puedan
venir marcadas por
sexo… genero… raza… religión…
Pues desgraciadamente 
en muchas y poderosas…
Con tanto poder 
les dio un hervor
y se les debieron quemar
demasiadas neuronas.
Otros sin tanto poder…
también se quedaron
encasquillados.
Hay todo tipo de calibres
Resulta denigrante que
las mujeres tengamos que 
manifestarnos por exigir 
derechos tan básicos 
como poder caminar… 
correr… pasear por donde
nos de la gana
vestirnos como
nos apetezca… 
trabajar de lo que
nos guste…
y un largo etcétera
Ya no tienen que firmarnos
consentimiento 
padre o marido
de manera formal
Pero hoy aún muchas
seguimos pidiendo permiso
de manera sutil 
y otras de forma clara 
Y seguimos sintiendo
importante que
nos apruebe el hombre
más cercano de la manada.
Esto es necesario 
hacerlo consciente
reírnos un rato 
y dejar que 
se lo lleve la corriente.
Mucha infraestructura
está fuera…
y depende más de otr@s
Pero muchos pasos 
están dentro y depende 
de cada un@ de nosotr@s
Porque por donde 
consideramos que
es justo y necesario pasar
pasaremos ya sea selva 
piedra… roca… asfalto….
El tiempo de la mujeres 
ellas lo están cambiando
a base de muertes… 
violaciones… maltrato…
a golpe de no callarlos…
de denunciarlos… 
de hacerlos publico…
de sacar los trapos sucios que
en la vida hubieran imaginado
los malos que se hubieran atrevido.
Esto está pasando.
y es un drama…
vestido de gala…
que viene a por lo que
merece.
Y no se irá…
se queda en la conquista
de su territorio.
Se queda para compartirlo
con el resto del auditorio.
Muchos sabéis ya lo que
os perdéis al renunciar
a lo femenino.
Vosotros sois fieles
a esta causa.
Estáis con nosotras
y os sentimos.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS 
Imagen: pinterest