LLAMAMIENTO A LA CALMA

LLAMAMIENTO A LA CALMA

#coachingproactivo

Me llamo a la calma…

me llamo a la calma.

Sé que es el lugar

donde suceden

las cosas.

Lugar 

donde no soy yo quien obra…

quien hace… quien acciona…

Soy meramente espectadora

Mis ojos son testigos

mis oídos alfombras

mi piel arena…

mis manos sombras chinescas

movidas por hilos que las mecen 

y acarician todo lo que tocan.

Desaparezco…

me diluyo…

me esfumo…

Me llevan… me hacen…

me callo… no tengo nada que decir…

nada que hacer…

Y me convierto en ella

en la nada… en el vacío… en el cero…

en el silencio… en el hueco… en el espacio…

Me trae… me lleva…

felicidad plena.

De repente algo sucede…

vuelvo a dormirme…

y mi mente patalea…

juzga… critica… golpea…

DESPIERTA

vuelve a la calma…

donde la vida no espera.

La reconoces 

porque nada aprieta...

roza... ahoga... frena...

Todo te lleva... te acompaña... te guía... 

te nutre... te alimenta... te libera

Todo sirve y nada es imprescindible.

Donde el todo nace de la nada...

en alumbramientos constantes

En la calma se pare constantemente...

la alergia del alma

Imagen: pinterest

CONTAGIO POR AQUÍ AHORA O NUNCA VIRUS

CONTAGIO POR AQUÍ AHORA O NUNCA VIRUS

#coachingproactivo

Ahora que paramos

Ahora que no queda otra

Ahora que se simplifican

quehaceres… obligaciones

y tareas.

Ahora

ahora viene lo gordo…

lo que continuamente

dejamos a un lado

sin querer queriendo.

En este tiempo de cuarentena

inevitablemente

te encontrarás contigo

repetidas veces

Que cómo lo sabrás…

porque notarás

un síndrome de abstinencia

del que tratarás de escapar

saciándolo mmmmmmmmm

cada un@ a su manera…

Unas más saludables

otras quizás... menos terapéuticas.

Efectivas todas seguramente

cada una a su forma y manera.

no subestimes ninguna

por muy mala que te parezcan...

Come... bebe... reza... folla...

maldice... grita...medita... critica... 

si es lo que te pide el body

hazlo sin medida.

hasta que te" jarte"

no te prives... no te tortures...

Quizás tengas que pasar por 

los infiernos para permitirte

entrar en la gloria bendita.

Es lo que tiene estar educad@s

en la culpa y la expiación infinita.

Y quienes tengan la fortuna

que compartan su historia.

Yo por lo pronto me quedo a la espera

sabiendo que cada encuentro

con un@ mism@

sólo nos traerá belleza…

calma… serenidad… sonrisas

y seguramente lágrimas…

pero no de pena.

¡Qué va!

De alegría de la “guena”

Porque una vez contigo…

el después con otr@s…

eso es CANELA.

¡QUÉ VIVAN LAS CUARENTENAS!

“To los bichos pafuera”

¡A ver quién le echa "való"

aprovecha este encierro

para salir de verdad

al verdadero encuentro!

Infectad@ hasta las trancas

del virus "Aquí y ahora o nunca"

Imagen: pinterest

CUANDO RENDIRSE ES VENCER

CUANDO RENDIRSE ES VENCER
#coachingproactivo

Hay una “fuerza mayor”

en cada uno de nosotr@s.

Así la nombro

me sobreviene

Y sucede

cuando pacíficamente seimpone 

Entonces dejo de atender mis miedos 

aunque siguen estando.

Tras la decisión 

hay momentos de desfallecimiento 

y perdida de fuerzas

pero esa fuerza mayor… energía vital 

o como cada un@ quiera llamarla 

sigue con el mismo fulgor. 

Yo la describo 

como si algo mas grande que yo 

decidiera y ese yo que creo ser 

pierde toda autoridad. 

No hay guerras ni euforia

ni siquiera un camino claro 

pero sí una dirección. 

Es un regalo

de nuestra naturaleza divina 

que se hace cargo de la terrenal. 

Es permitir que esa divinidad 

que habita en nosotros 

tome la batuta… el timón… las riendas 

y no hay que hacer nada

solo dejarse llevar. 

Nada más 

Imagen: pinterest

CASTIGOS EN EL AIRE

CASTIGOS EN EL AIRE

#coachingproactivo

El castigo es un castillo

con grandes fortificaciones

amplio… tocho… imponente…

Las primeras piedras

fueron puestas por otr@s

sin consciencia.

Y crearon cobijo.

Simularon un espacio de calor

de hogar… de residencia.

Y te quedaste a vivir allí.

A pesar de su espesa

y recargada decoración

en todo castillo

hay habitaciones diáfanas…

espacios libres

para edificar o dejar al raso.

Todo castillo es desmontable…

Todo castigo puede dejarse atrás…

para comenzar un nuevo hogar.

Cada castillo es personal e intransferible…

cada piedra es elegida de forma precisa

y colocada con clara intención

Aunque a veces

la escondemos tanto… tanto…

que queda relegada en algún rincón

Donde seguramente sin saberlo

prometimos no asomarnos JAMÁS.

Pero las promesas…

como las normas y las leyes…

están para saltárselas

si no te hacen bien…

si hacen daño…

si te lastran… te roban…

Si te “castillan”

No te castigues más

tratando de “descastillarte”

Mejor toma consciencia

de cómo lo haces

Es muy probable

que desde ahí

desde esa mirada consciente

tierna… amable…

dejes de vivir en las mazmorras…

cada vez más tiempo.

Y ese castillo se convierta

en un bosque… una playa…

una sierrra… un lago…

un mar… un océano…

Un lugar

donde puedes habitar

sin miedo a temblar de miedo.

Un lugar donde

se cumplen tus deseos…

un lugar que te abraza…

te acaricia… te sonríe…

Un lugar que haga de ti

lo que eres… serás y fuiste

LIBRE.

Imagen: Pinterest

MUERDE LA MANZANA

MUERDE LA MANZANA

#coachingproactivo

(De una vez por todas, envenena más la duda en bucle que el mordisco)

Quien soy yo según sea el otr@ o el contexto

es una decisión personal e intransferible.

Tiene poco sentido preguntarse

¿Qué debería cambiar el otr@ u otr@s

para que yo me sienta bien o mejor?

Y no sé a vosotr@s

pero a mi me pasa en automático

más a menudo de lo que me gustaría.

Si algo que estoy viviendo…

sintiendo… percibiendo…

no me hace bien

ponerlo en manos ajenas

esperando lo solucionen

es una trampa que

no sólo no resuelve

sino empeora

y hasta cronifica.

Muy probablemente…

este apetitoso emplatado

solemos servirlo con un aderezo

que hace más contundente el bocado

¡No informar al “presunt@”!

Porque presuponemos

se habrá dado cuenta

del mal causado

Peligrosa palabra

PRESUPONER.

Medalla de oro…

compartida con

EXPECTATIVAS.

Entre lo que presupongo y espero

¿Dónde quedamos?

En un limbo cuanto menos.

Nadie puede resolvernos

lo que por dentro

nos anda pasando

Y es cuestión de amor

SÍ

Pero no del otr@

sino propio

Cada un@ debiera AMARSE

Y amarse para mi es

sentirse libre… confiad@...

Sin crearse culpa…

Sin hacerse daño…

Sin temer represalias

Sin temer ser excluid@…

rechazad@… invisibilizad@...

Donde no hay miedo a equivocarse

porque equivocarse es un regalo.

Un regalo que sólo disfrutan

aquell@s que dan el salto.

Saltemos al vacío…

hay un espacio infinito de amor reservado

deseando acurrucarnos

Tú sabes bien cómo dónde y cuándo…

Cierra los ojos… respira…

déjate hacer… déjate llevar…

está todo perfectamente planeado

AHORA

es un momento apropiado.

Todo está disponible para ti

para cuando quieras usarlo

Imagen: pinterest

EL YO QUE ME CAMELA

EL YO QUE ME CAMELA

#coachingproactivo

Me traen mis pies

no me empuja nadie

Cada uno de mis pasos…

son motivados desde dentro.

Con más o menos tino

Con más o menos acierto

Nadie me trae

Nadie me lleva

Más que el impulso que

genero dentro

en mi comprensión del mundo

A veces pasos seguros…

otros que inquietan…

amedrantados muchos.

Más de los que quisiera.

Pero NADIE me trae…

ni nadie me lleva…

Nadie más que YO

Ese "yo" creado

en mi experiencia

Desde mi abundancia

desde mis carencias.

Y es desde ahí

ÚNICAMENTE

que voy y vengo

Por eso

INSISTO

nadie me trae…

nadie me lleva.

Me lo repito

se lo repito a mis células

para que nos organicemos

y dejar de echar balones fuera.

Me trajeron mis pies…

a la orden de mis piernas…

mis caderas… mi vientre…

mi pecho… mis brazos…

mis manos… mis ojos…

mis labios… mi cabeza…

Me traje, me traigo y me traeré

YO.

¿Qué "YO" quiero

que guíe mi senda?

Imagen: pinterest

GOTAS DE ROCIO

GOTAS DE ROCIO

#coachingproactivo

Hay veces…

que no te enteras ni con un tambor

Veces que no ves...

aún con luces de neón

Tantas…

que intentas justificar el sabor amargo y olor a rancio...

como casualidad que se repite

hasta normalizarlo.

Y es que probablemente

todo haya cambiado

y te resistas a aceptarlo.

Es como un luto

te mantienes velando a lo muerto

negándote a creer que lo esté.

Atent@ a cualquier resquicio

que pudiera dar señales de vida.

Mientras lo vivo está viviendo.

Y en lo viejo aunque es una mierda

estás bien

porque lo conoces.

En lo nuevo…

no te sale ni pestañear.

No sé con qué situación

lo estarás relacionando…

pero podría ser cualquiera.

Podrías ser lo vivo...

lo muerto... quien vela…

Elije ser quien vuela…

y observa sólo observa.

Pronto tus alas te sacarán

de esos terrenos áridos

a otros campos… prados…

cordilleras… lagos… mesetas…

Y volverás a sentir 

el crujir de la hierba fresca…

Imagen: pinterest