miércoles, 5 de julio de 2017

TU MAPA POR BANDERA

TU MAPA POR BANDERA
#coachingproactivo

En nuestra vida pasamos

 por infinidad de sensaciones que

provocan pensamientos

generan estados emocionales…

y con todo ello creamos

la forma en la que

respondemos al mundo

Y eso es así todo el rato…

Revolviéndonos… moviéndonos…

cambiando… transformándonos…

Nuestro trabajo es

tomar conciencia de

cómo se organiza…

toda esta marabunta...

cuál es su estructura.

Infinidad de ingredientes en juego…

tomando parte en la organización

del gran boom que saldrá a la luz con…

el nombre… la etiqueta… el sello…

¡ALEGRÍA! ¡TRISTEZA! ¡INQUIETUD!

¡ENFADO! ¡ENTUSIASMO!

Fíjate que…

con la que se organiza

dentro de cada un@...

no os resulta raro que

semejante odisea interior

venga a nombrarse

con una sola palabra…

 y tod@s nos quedemos

tan content@s.

Es la manera más hueca…

pobre… simple… engañosa…

para poder transformarnos.

Con esos códigos y conceptos

resulta un tanto complejo.

Se saltaron las distinciones.

menudo patazo...

¿Intencionado?

¿Simple despiste ampliamente

 prolongado en el tiempo?

¡INTENCIONADO! ¡Adjudicado!

Y no nos contaron que

el paquete "Alegría"

en tu mundo está relleno de

unas experiencias que

probablemente coincidan

en matices con otros…

pero difieran en gran medida

del de otras personas.

Así como con el resto de

emociones capaces de

ser creadas por l@s human@s

Cada persona es única

y única su forma de hacer

tristeza… nostalgia…

ira… satisfacción…

Cuánto no habrá ahí dentro…

desde años inmemoriables…

Cuánto material inédito

Cuánto ingrediente rancio

Cuanta costumbre mohína

Cuanta comodidad sibilina…

Cuanta palabrería insulsa

¡¡¡Cuándo puñeta

te vas a poner manos a la obra!!!

Y vas a hacer una limpieza

y organizas todo lo que

está en primera plana

pero ya ni usas… ni necesitas...

con tanta frecuencia

Los por si acasos…

llenos de polvo

y telas de arañas que

ponen en tela de juicio

y se fagocitan a todas

las nuevas estrategias

y experiencias que

refrescan… renuevan…

vitalizan… empoderan

tus manera de estar

en el mundo.

Y sobre todo

pones en valor todo lo que

está en ti y eres

pero lo ves… lo miras…

y sientes como…

si no fueras tú…

como si esa nueva manera

maravillosa no fuera contigo.

A – C – T – U – A – L – Í – Z – A – T - E

AC – TUA – LÍ – ZA - TE

¡¡¡¡ACTUAL – ÍZATE!!!

Esa es tu bandera.

El sonajero de

cuando eras bebe

es probable que

ahora le des poco uso…

así que dónalo a la ciencia o…

ponlo en la estantería

de recuerdos…

pero quítalo del medio

su sonido no te deja oír

el pito del tren…

el despegue del avión que

vuela y conoce otros mundos.

Guarda con todo el cariño…

esa torpeza que

te recuerdas de niñ@…

la cara de asustadiz@...

Ya te has hecho grande…

y ahora sí sabes…

y ahora sí puedes…

y ahora justo ahora…

es tu momento.

Deja maletas… pesos…

lastres… candados… cerrojos…

déjalo todo…

porque todo está dentro

quieras o no  quieras va contigo.

Es tu mapa del mundo

tatuado en tu piel…

en tus pupilas…

en cada uno de tus sentidos…

de cada una de tus vivencias.

Porque a sentir no tienes

quién compita contigo.

Agradece cuánto eres

porque es gracias

a cada uno de

los acontecimientos vividos

los toscos y los pulidos que

ahora en estos momentos

tienes en tus manos

un mapa único en el mundo

y en la historia

¡El tuyo!

Obsérvalo y tráelo

hacia tu pecho

todo cuánto hay

ahí contenido no tiene precio

su valor es incalculable.

Míralo pausadamente

tiene mucho que contarte…

Acarícialo tiernamente

tiene tanto que enseñarte…

Conviértelo en tu maestro

no hallarás nunca un@

más grande que

tu propia experiencia…

la maestra de las

artes más bellas.

Imagen: cultura colectiva

martes, 4 de julio de 2017

MARAÑA ARAÑA ENTRAÑA

MARAÑA ARAÑA ENTRAÑA
#coachingproactivo

¿Quién eres…

cuándo sientes no ser tú?

¿Cuándo dices no

encontrarte en tu piel?

¿Cuándo no te hallas?

¿Qué será lo que te pasa?

Porque me pregunto…

¿Qué sería lo que tendría que

estar pasando según

tu programación o previsión

“fisioemociomental”?

A ver cuéntate de “pe a pa”

eso tan ideal que

tendría que estar pasando…

Y pregúntate…

¿Qué exactamente

está frenándolo?

Si depende de ti

es relativamente fácil

Si es tu caso…

quizás una sentada

para planificar…

Un paseo para aclarar…

Una llamada para desahogar…

Tendrás que averiguar…

qué sería lo mejor

para descorchar…

y permitir que

salgan las burbujas.

El asunto es que…

quizás estés haciendo

responsable a otr@s

de que el barco no se mueve…

en la dirección que quieres…

Y estás esperando que

quién quiera que sea

se de cuenta que

el barco se va a estribor

y le pides “por babor” que

se de cuenta y actúe.

Ahí definitivamente…

te digo que tires la toalla

y te tumbes en la playa…

El otr@ no está en tu manos…

si lo estuviera…

mal camino llevamos

hacia la libertad.

Separa.. corta... divide…

haz inventario…

y define lo más claramente posible…

qué es tuyo y qué no es.

Imprescindible para

un trabajo personal

lo más preciso posible.

Qué nos cuesta una

comunicación efectiva…

dónde uno... dos o más...

se disponen a mostrarse

en un contexto de confianza

dónde cada un@ sabe que

pase lo que pase…

le van cuidar… a aceptar…

le van a invitar a ser amable…

en sus tonos… palabras

Van a confiar a pesar que

lo que puede llegar a decir…

sea desagradable…

Un lugar dónde puedes

expresar qué y cómo

te sientes en esos momentos…

porque se sabe que

eso no te define que

no eres eso que

dices o sientes que…

eso es sólo lo que

está ocurriendo en ti

en esos momentos.

Cuánto más posible sea

encontrar esos contextos

dónde puedes expresar

sin miedos… sin acritud…

sin necesidad de recortar…

transformar… disfrazar…

la información…

más cerca estarás de

desarrollar tu más

auténtico potencial

Porque así estarás trabajando

más tiempo en el cielo que

en las nubes que

dejarán de distraerte.

Y empezarás a usarlas

tú a ellas como medio de transporte…

para ir dónde quieras…

y explorar nuevos espacios…

sensaciones… experiencias…

Pero de forma consciente.

Abrir los ojos…

conlleva cada vez…

un giro de color… calor…

brillo… saturación que

invita a transitar la vida

con un ritmo nuevo.

A paso fino… a paso lindo…

a paso grueso… a groso modo…

a tu paso que no es el mío…

ni es el nuestro... es el tuyo…

Único en el mundo…

recogido y patentado

en el firmamento.

Y cuando se encuentra…

con tus pasos terrenales

te resuena el alma…

te has acompasado

con la versión

más elevada de ti que

el universo te tiene reservado…

Disponible 24h

totalmente libre de cargas…

con unas consecuencias

y efectos colaterales que

ensanchan el alma…

Qué te animas a taconearla…!!!

¿A qué esperas "miarma"?

Imagen: macba.cat

lunes, 3 de julio de 2017

AHORA QUE VAMOS D'ESPACIO



AHORA QUE VAMOS D'ESPACIO
#coachingproactivo
Comienzo…
un archivo en blanco
julio se abre paso
para permitirme poner en él
lo que cada día escribo.
Más bien lo que cada día
siento, pienso y se escribe…
a través de mi cuerpo…
el hacedor… el que materializa…
Casi siempre 
hay algo que contar.
Quién no tiene una historia… 
un análisis que hacer… 
una anécdota que compartir…
No una muchas…
Aquel que vive…
de espaldas a la vida…
Aquella que ya sabe 
cuánto va a pasar
Aquel que ancló su barco…
Aquella que se empeña…
en reproducir pasos dados…
Aquel que teme ser rechazado…
Aquella que aún espera 
al príncipe a-zu-lado…
Aquel que sueña
con la princesa 
de la boca de fresa…
Aquell@s que…
en su inocencia …
comodidad… fidelidad…
compromiso… qué se yo…
vete tú a saber…
decidieron seguir a pies juntillas 
lo que decían otr@s.
Creyeron que 
era la mejor fórmula.
Para cuándo tomaron conciencia
y se dieron cuenta…
un@s salieron corriendo buscando
una salida digna de dicha desdicha
Otr@s se quedaron a sacarle provecho.
Se dieron cuenta de la debilidad 
de los seres humanos…
y de lo fácil que puede ser 
aprovecharse de ellos.
Sólo tienes que superar
unas cuantas pruebas al principio
y luego se dejan hacer 
con el menor esfuerzo.
A veces se justifican diciendo que
lo mismo les hicieron a ell@s…
O que a nadie 
se le pone un puñal en el pecho
En fin… así es…
somos muy manipulables…
para mi versátiles… flexibles…
podemos llegar a creer 
con un buen cuentista en frente que
mientras duermes…
la tierra
se transforma en un unicornio
y con toda la población a cuesta
pasea por el espacio de ciber en ciber 
tomándose algo y conversando 
con estrellas denostadas
asteroides trasnochados
cometas blancas y caponatas
Es por eso que a veces
nos levantamos tan cansad@s
es que esa noche
hubo demasiados malos tragos largos.
Y en esas circunstancias
luna y tierra discuten siempre
Luna quiere volver…
y tierra quiere quedarse…
se cansa de ser madre a veces…
con tanto put@ niñ@...
mujer… hombre… ancion@...
cagándose encima de ella
Esos son las mañanas que…
amanecen con nubarrones…
y hasta que no se reconcilian
no se abre el día.
¿No os parece creíble?
Dejad que suene unas cuantas veces
y sea dicha por gente 
de confianza y renombre… 
No es ninguna primicia…
es nuestro pan de cada día.
Tenemos la increíble capacidad 
de crear y dar credibilidad…
eso ya lo sabemos…
¿Lo sabemos?
Así que…
con tan impresionante herramienta…
¿Quieres decirme qué estas haciendo?
Empieza a despertar 
date cuenta que
allí dónde quieres ir 
nadie conoce la senda…
nadie te podrá llevar… 
sí acompañarte
si alguien lo desea
y tú lo aceptas.
Llevarte al corazón de tu selva…
sólo es posible a través
de ese ser salvaje que
habita en nosotr@s…
Ese que no fue domado que
no luchó nunca porque
nunca temió ser invadido…
Siempre se sintió…
siendo lo que es…
y vive enamorado de 
sí mismo y de todo 
cuanto acontece 
a su alrededor.
No es magia…
es tu interior…

jueves, 29 de junio de 2017

BUSCADORES INCANSABLES

BUSCADORES INCANSABLES
#coachingproactivo
Hoy quiero escribir…
con letras de neón
a tod@s aquell@s que
de infinitas formas…
cada un@ diferente…
se disponen en el mundo
a creer en ell@s.
A tod@s es@s jóvenes que
a pesar de tener familias
con unas ideologías… 
creencias arraigadas…
se atreven a coger
otros caminos diferentes.
Y a pesar del rechazo…
y presión que obtienen
siguen intentando crear 
su propia ruta.
A pesar de su juventud 
inexperiencia… miedos…
insisten… siguen… continúan… 
Les aterroriza más perderse
a ell@s mism@s que
perder su círculo familiar.
Definitivamente son seres…
extraordinariamente 
inteligentes emocionales
sabi@s capaces de
tomar decisiones
mirando a largo plazo
a pesar de su juventud…
aunque ell@s quizás
no se estén dando cuenta
de la gran belleza 
de sus actos.
Y a tod@s aquell@s 
ya no tan jóvenes que
pasaron por esto 
y siguen ahí buscando
su manera única
de estar en el mundo.
A tod@ aquel… aquella…
buscador… buscadora…
de la forma más enriquecedora
de ser.. estar… vivir que
tropiezan… chocan… caen…
constantemente y han aprendido 
a hacerlo con arte
porque han entendido que 
caerse forma parte fundamental
de cada nuevo avance.
Para tod@s l@s valientes…
Para aquell@s que se atreven…
Para quienes no se esconden…
Para quienes se exponen
Porque tienen 
un impulso vital irrefrenable
Vivir la vida de la manera
más intensa… auténtica…
genuina y libre posible.
Ese es vuestro branding
vuestra marca personal…
más potente y atractiva
Ahí estaré yo…
quizás pies en suelo… 
quizás todo el cuerpo…
quizás en el aire…
Ahí te deseo…
Ahí te encuentro…
Ahí te veo… nos vemos.
Imagen: eugenia loli

martes, 27 de junio de 2017

LA AUTORÍA DE TU VIDA

LA AUTORÍA DE TU VIDA
#coachingproactivo
Hemos aprendido divinamente…
qué y quién es la autoridad.
Desde los primeros 
atisbos de comunicación
con este mundo real
hemos experimentado que
en un grupo social
no se para de tomar decisiones
Algunas ancestrales…
vienen de tiempos inmemoriales
y casi nadie las cuestiona
Las hacemos pues sí…
Y porqué…
Pues así se ha hecho siempre.
Otras se toman en el acto…
y se percibe sin grandes esfuerzos
quién lleva la sartén por el mango
en la escuela… en casa… en el barrio.
Ya más crecidit@s…
hemos observado 
y vivenciado en nuestras carnes
qué supone cuestionar 
a la autoridad que
suele ser bastante susceptible.
Y termina creyendo 
estar en el poder de la razón
cada 4 de 3 veces
Y en muchos casos 
se siente atacada
sin necesidad de actos…
con sólo expresar una idea que
no coincide exactamente
con sus parámetros…
puede despertar a la fiera que
protege el palacio.
Y digo yo…
la autoridad no debería estar
ocupada por personas que
estén al servicio de su comunidad
proveyéndoles de 
todas las herramientas posibles 
para que sean seres desarrollativos…
libres… responsables de sus actos
y alcancen sus mayores
cotas de desarrollo vital…
Y así reinvertir en 
las nuevas generaciones
a través de modelos inspirados.
¿No era así?
Pues habrá que actualizarlo…
La autoridad…
sólo se debería otorgar
a aquell@s capaces de 
comprometerse con su grupo…
equipo… familia… vecindario… 
barrio… pueblo… país… nación…
de una manera noble… honesta…
abierta… flexible… transparente…
Recuerda que nadie
puede ser autoridad 
si no se le es dada…
¿A quién se la estás dando? 
Acaso hay otro autor
o autora de tu vida…
más que tú mism@.
Tú eres tu primera…
y prioritaria autoridad…
Recuerda…
por encima de ti
no pasa nadie más que
a quién tú le des
permiso para subir.
Así que observa…
y reconoce cómo lo haces…
y transfórmalo a tu favor.
Cuánto antes…
tu vida en tus manos… tus pies…
en tus ojos… tu boca… 
en tu pelo… en tu piel…
En ti…
no hay lugar mejor…

Imagen: afrofemme

lunes, 26 de junio de 2017

CÓMO TE PARIÓ TU MADRE

CÓMO TE PARIÓ TU MADRE
#coachingproactivo

No has venido aquí…

para cumplir

las expectativas de nadie

ni siquiera las tuyas.

Hay unas expectativas que

superan todo lo que

cualquier persona

podría esperar

de sí misma o de otra.

¡Las expectativas del universo!

El universo no espera nada

de cada un@ de nosotr@s…

a pesar que nos ofrece todo…

nos pone todo por delante

para servirnos a tutti…

pero no espera NADA.

Esperar algo…

sería acotar las posibilidades

y él universo no entiende de

límites… prejuicios…

ideas preconcebidas…

creencias… supersticiones…

Así que…

si estás pre-ocupad@

en satisfacer a alguien…

incluso a ti mism@

el problema (de haberlo)

no es el otr@ que

es difícil o intratable…

o tú mism@

El problema es que

somos tan pretencios@s que

creemos tener el poder

de intervenir de manera

impositiva en la vida de las personas

aunque sea para que “estén bien”.

Esas cosas son naturales…

suceden así sin más…

sin pretensiones… sin presiones…

sin exigencias… sin medallones.

El mejor regalo que…

puedes hacerle a alguien

si es que te apetece alegrarle

es mostrarte tal cual eres

sin tapujos… ni máscaras…

sin algodones… ni aceites…

Con ternura… amabilidad…

transparencia… nobleza…

No hay mejor regalo que

tener la tranquilidad que

allí dónde vas…

aquellos que te acogen…

no van a cuestionarte

ni a intentar cambiarte

Te van a amar…

por encima de sus posibilidades.

Empezar este trabajo

por un@ mism@...

es uno de esos regalo que

no pesan… no duelen…

no tienes que buscarle un hueco…

sólo tienes que confiar en que

no tienes que cambiar nada…

ya naciste perfect@.

Acógete en tu seno.

Imagen: tumblr.com

miércoles, 21 de junio de 2017

LO PRIMERO ES LO QUE ES

LO PRIMERO ES LO QUE ES
#coachingproactivo
Tenemos tantos asuntos que 
gestionar cada un@ que
no sé porqué nos empeñamos
en resolver primero los que
no van con nosotr@s.
Bueno tengo ligeras sospechas
estamos más entrenad@s
a mirar fuera que dentro.
Además favorece 
el posicionamiento social…
y muchas cosas más…
¿Qué te voy a contar?
Entre serlo y parecerlo…
anda el juego.
Cuando una persona
se encuentra en un dilema
lo que menos necesita es
más PRESIÓN por parte de otr@s.
ya demasiada genera
por si sol@.
Podría ser que 
justo sea el desequilibrio que
nos provoca la forma
en la que nos relacionarnos con
nuestros asuntos lo que
nos hace pensar que
a l@s otr@s les pasará
lo mismo o parecido 
Y al otr@ le está pasando…
lo que le está pasando…
si quieres acompañarlo 
no supongas… pregunta…
Así que…
si tienes a alguien a tu lado que
tiene que tomar una decisión…
la mejor ayuda es aportarle calma…
escucha… sonrisas… apoyo que
sienta que tome la decisión que tome
estarás a su lado.
Cada un@ necesita
pasar por su proceso…
sin saltarse ningún paso
Tropezarse… caerse… magullarse… 
levantarse… crearse expectativas…
No le evites lo que
desde tu mundo crees que
le hará daño.
Cada un@ debe tomar 
sus propias decisiones.
Después del 2 viene el 3…
Tu 2 no es el 2 del otr@.
Nadie mejor que
quién está en su piel
reconoce cada paso…
y el que viene después
Déjame aprender…
y sonríeme si caigo.
Enséñame a ser benevolente
a creer en mi… 
a elegir mi camino…
Lo que te pasó a ti…
de ninguna manera…
quiere decir que
a mi me pasará lo mismo.
Tú eres tú…
y tus circunstancias…
Yo soy yo…
y mis circunstancias… 
las mías.
Ambas únicas y genuinas.
Parece una tontería…
pero de ninguna manera lo es
hasta que no nos hagamos cargo
de nosotr@s mism@s
todo lo que hagamos 
por los demás queda
en tela juicio.
Quizás nadie se de cuenta
más que tu mism@.
Suficiente para caer
lo antes posible en la cuenta que
eres tu prioridad más inmediata…
mentirte… engañarte… engatusarte…
te aleja de tu vida empoderada que
te espera… te anhela… te desea…
con todas sus ganas.
Hay una verdad ahí dentro…
deseosa de ser revelada…
Trátate con el mayor de los mimos…
y las puertas de la bondad…
generosidad… autenticidad…
serán por dónde tus palabras…
sentires… haceres paseen 
haciendo gala de 
la tranquilidad que da 
vivir sin nada que esconder
de cara a ti…
Mirándote… sonriéndote…
Imagen: 500px.com