martes, 5 de marzo de 2019

SI ME DAS A ELEGIR

SI ME DAS A ELEGIR
#coachingproactivo

No estás…

en ese lugar negro…

oscuro… lúgubre…

rancio… sombrío que

te empeñas en imaginar.

No sólo eso

forma parte

de tu espacio vital.

Todo lo que

marcha bien…

no te preocupa…

funciona…

también forma parte

de tu realidad.

Pero has dejado de

atenderlo

no requiere de

una atención consciente

porque ya va.

El dejar de visibilizar

aquello que haces

tan… tan bien que

no requiere esfuerzos

para centrarte sólo

en lo mejorable

podría llegar a ser

un gran distorsionador

de la realidad que

conformas en tu mente.

Y llegar a creerte

la sensación que

todo está mal.

Y eso es

una mentira que

lejos de ayudar

dinamita la existencia.

Hay muchas cosas que

ya están bien…

bastante bien…

genial.

Has hecho

grandes trabajos…

Has superado retos…

muy complejos…

Has alcanzado

costosas metas que

en su tiempo creías

imposibles.

Has hecho ya…

tanto… tanto… tanto…

y tan bonito que

es INCOMPRENSIBLE

ese sentimiento que

te ningunea constantemente.

Simplemente…

¡NO ES VERDAD!

Enfócate en todos

los prados verdes que

has dejado a tu paso…

gracias a tu estar…

a tu hacer… a tu ser…

Acuérdate como

en aquellos momentos

de fatiga angustiosa

donde sentías ver el fin

no era más que

una vía de desarrollo

Y acuérdate de tu fortaleza…

inteligencia… valor…

honradez… voluntad…

de la increíble sensación

de paz… serenidad que

te dejó cada uno

de los pasos más farragosos.

A pesar que pensabas que

no iba a terminar jamás que

no lo ibas a lograr…

siempre terminaba terminando

y tú pasabas a otra etapa

con todas las pruebas superadas.

La vida siempre supera

nuestras expectativas…

y en un 99,9% de los casos

suele ser

bastante más amable que

nuestros supuestos

prácticos mentales.

Cierra los ojos…

Mírate…

Siente lo que miras…

Admira…

Abrázate…

Respira…

Quédate contigo…

Elígete…

Siempre en la mejor compañía…

Imagen: pinterest

martes, 26 de febrero de 2019

CREADORES DE MUNDOS

Vivimos en un mundo que
más que fuera 
podríamos decir que
está en nuestra mente.
Nada de lo que ocurre fuera
entra en nuestra comprensión
sin los tintes personales 
de cada un@.
Así ante la misma situación
cada un@ la vive
de manera única y genuina.
Vivimos en nuestra propia
Interpretación del mundo.
Y podríamos estar haciendo
una interpretación pobre
Y estar viviendo en 
un mundo limitado más 
por lo que pensamos que 
por lo que es.
Es increíble e irremediable 
el poder que tienen 
las creencias en nosotr@s.
Si creemos en algo…
somos capaces de 
llegar a los confines 
del mundo para colocar
nuestra bandera.
Pero claro…
cómo se crean esas creencias
en cada un@.
Son lazos fuertes que
nos aferran a la vida.
Aunque a veces 
parecieran acercarnos
más a la muerte…
por los escapes de alegría
y nos hacen vivir 
una muerte en vida.
Como el cuento 
del elefante encadenado
de Bucay.
Así que como ese elefante
gigante que se encuentra
atado a una estaca insignificante
y que con un solo gesto 
lograría desengancharse…
así nos encontramos nosotr@s.
Sentir el desenganche
nos produce vértigo…
a la vez que
queremos salir corriendo.
Y para eso están 
los términos medios…
ni una cosa ni la otra…
hay una inmensa
gama de grises que
se nos escapa 
Y es en ellos que
si exploramos 
encontramos respuestas
satisfactorias que 
nos sirvan de puentes…
para ir atravesando
pequeños tramos
en lugar de sentir que
hay un abismo…
la misma nada.
Yo no sé qué te ata…
pero resulta más interesante
adentrarnos en descubrir
qué nos libera…
y poner rumbo allí
Esa sí sería 
una buena creencia
creer que un mundo mejor
empieza en nuestras cabezas
Sácate el pasaporte vital
para ir donde te apetezca
Créetelo y lo creas…
eres una fuerza irrefrenable
de la naturaleza.
Imagen: pinterest

lunes, 25 de febrero de 2019

LA TRISTEZA ES REBELDÍA

LA TRISTEZA ES REBELDÍA
#coachingproactivo
En cada ser humano
habita toda la gama
de colores… formas…
texturas… ritmos…
conocidas y desconocidas 
como en la naturaleza.
La diferencia entre 
nosotr@s y un árbol…
planta… semilla… animal…
nube… cometa es que
no se cuestionan 
quienes son…
ni lo que hacen.
La insatisfacción…
el cuestionamiento que
en ocasiones vivimos
l@s human@s no pasa
en el resto de la naturaleza.
Ell@s no tratan de esconder…
lo que son… lo que sienten…
y parece que el resto
tampoco pierde
tiempo ni energía en 
criticarles.
En cambio los human@s
a veces vivimos
auténticos infiernos
tratando de ocultar
aquello que
nos molesta pero
pensamos no estará 
bien visto por quienes 
nos rodean.
Y así la tristeza se convierte
en una losa que
nos impide levantar cabeza.
Pero no pasa nada…
hacemos de nuestra capa un sayo
y tiramos “palante”
contra viento y marea.
Y ese molestia 
no atendida 
de forma adecuada
en su momento
se va haciendo 
cada vez más grande
más incómoda…
hasta que incluso 
puede llegar el colapso
y quedarnos tirad@s
en la cuneta.
Qué vergüenza…
para la especie…
pensamos de 
aquella o aquel que
se queda a medias que
cae… sufre… se pierde…
Y así nos vamos 
quedando solit@s…
mostrando una sonrisa
de oreja a oreja cuando
en verdad hemos perdido
el norte… la razón…
las fuerzas… la motivación…
para continuar con
la emocionante tarea de vivir.
Si así te encuentras…
acepta... asume… acoge…
es parte de tu momento vital
Pelearnos con nuestros 
estados de ánimos
no hace más que
hundirnos aún más en ellos.
No te avergüences 
de estar triste… desmotivad@...
párate a observar… revisar…
qué puede estar pasando…
Trátate con amabilidad…
paciencia… ternura…
hay algo importante que
quieres contarte pero
tanta interferencia
no te permite escuchar.
Asume tu estado…
y agradece que
todo esto está pasando
para hacerte consciente que
tu naturaleza tiene hambre…
sed de algo que
no le estás dando.
Párate y recoge 
amapolas del campo…
ya empiezan a verse…
En el camino encuentras
insectos… hierbajos…
luces… sombras…
humedales… rastrojos…
y es entonces 
en el silencio de tu mente
observando lo que acontece que
encuentras la calma
Y notas tu alma
tranquila… serena… sonriente…
y te fundes de nuevo
en ti contigo… 
Y vuelves a oír la música…
y empiezas a bailarla…
y se abre un nuevo ciclo…
y vuelves a caminar…
hacia el lugar que
el universo te tiene elegido.
Sólo por ti podrá ser ocupado…
relájate y disfruta del camino.
Adelante mis rebeldes.
Imagen. pinterest

miércoles, 20 de febrero de 2019

EN BUCLE DE AMOR

EN BUCLE DE AMOR
#cochingproactivo
Vivimos en un mundo
de exigencias fantasmas.
Parece que
llegar donde habíamos
marcado se aleja 
aún mas allá
justo en el momento que
estamos a punto de alcanzarlo
Decir que
el sistema nos asedia
es como decir que
hay un ente ajeno
a nosotr@s que
nos controla irremisiblemente
¿Y por quienes 
está formado ese sistema?
¡Por ti… por tod@s 
mis compañer@s…
por mi primero!
El sistema te embuye…
sólo si te dejas imbuir.
Y la verdad que
no se lo ponemos 
nada difícil.
Basta con 
sentirnos victimas…
y caer en sus brazos.
Sentimos vivir 
con un ojo en la nuca
que todo lo ve
y nos volvemos 
presas fáciles…
del sistema…
y fieras salvajes
para nosotr@s mism@s.
Se nos divide el alma…
rompemos nuestra
unidad de ser…
nuestro tesoro 
más precioso y preciado.
No hablo de salirse
del sistema que
podría ser pero
podría resultar
demasiado arduo.
Pero sí hablo quizás
de vivir una vida
acorde a ti…
dentro de él.
En lugar de gastar
tiempo y energía
lamentando
podríamos emplearlo
en buscar la manera
de liberarnos de
la cantidad de cosas que
nos hemos hecho esclav@s
¿De qué podrías liberarte hoy?
Quizás no se trate
de hacer grandes proezas
en un solo rato…
tal vez sea más
de ir a poquito.
reconociendo 
cada lazo que 
nos ata a algo que
cuesta tanto ganarlo que
no compensa 
emplearse tanto.
Mira dentro…
encontrarás caminos…
ayudas… respuestas
calma… calor…
cobijo…
Mira dentro…
entra en contacto
con tu sabiduría interior…
está ahí para calmarte…
para colmarte de amor…
Mira dentro
y si miras y ves…
no te quedará otra que
ENAMORARTE…
una y otra vez …
una otra vez…
Imagen: Jimmy Liao

martes, 19 de febrero de 2019

EL JUEGO DE CADA DÍA

EL JUEGO DE CADA DÍA
#coachingproactivo
Buenos días 20…
20 contigo
20 a un lugar 
tranquilo.
20 a disfrutar 
del día que amanece.
20… 20… 20…
La magia de los días
está escrita 
en tu código genético.
20 a la alegría de vivir.
20 no te demores.
¿Qué esperas?
Que el viento te lleve…
Nada puede 
con la fuerza de 
tu naturaleza…
solo tú puedes traerte
20 dentro de ti…
a esa parte maravillosa
capaz de transformarse
en un paraíso donde
todos tus deseos desaparecen
y el deseo eres tú.
El deseo del universo que
pone a tu servicio
todos los ingredientes
para que hagas de hoy
un día irrepetible…
20 a ese lugar 
donde eres feliz.
Sino es hoy…
¿Cuándo?
20 te queremos aquí.
20 ya estás tardando.
Imagen: pinterest

SENTIR ADENTRO

SENTIR ADENTRO
#coachingproactivo
Y seré yo la que
me lleve…
como siempre 
me he llevado
Y seré yo la que 
me eleve o 
me tire “pabajo”
Y seré yo 
la que me guíe…
la que me pierda…
la que sonríe…
la que tropieza.
Porque siempre soy yo
la que me traigo 
y me llevo…
La que se expone…
se esconde…
se abate… 
se levanta…
lucha… 
se acobarda…
sale corriendo…
y resurge cual ave Fénix
a otro comienzo
Siempre fui yo…
seré y soy.
Nadie me obligó 
nadie es responsable
de lo que hice
y de lo que no.
Nadie tiene la culpa
de mis cabreos…
mis silencios…
de mis pasos no dados
de mis ausencias…
de mis desvelos.
Nadie absolutamente…
ni siquiera yo.
No sirven l@s culpables…
porque tod@s 
somos inocentes…
Cada un@ hizo
lo que creyó conveniente
según niveles
de pensamientos
con errores y aciertos.
Quizás inconscientes…
desconocedores…
de lo que ponemos
en juego.
Porque cada caída 
era necesaria 
para sentir 
la piel en el suelo
y desde ahí
calibrar nuevos vuelos
Es hora de reconocer
y aceptar
donde estamos 
y estuvimos para 
construir desde el amor
una dirección que
tenga sentido en
nuestros fueros internos.
Porque ya que
hemos venido…
ya que estamos aquí…
démosle a la mente
buenos pensamientos…
alegría al cuerpo
y al espíritu
campos abiertos…
donde pueda campear 
a sus anchas
y se sienta libre de ser
lo que mejor sepa
a cada momento.
Tu mejor vida es 
una realidad que
no te atreves a ver
tu desdicha
una ficción que
creas cada día.
Tú eliges quién ser
en cada instante…
elige bonito para que
tus pasos sean ligeros…
sueltes cargas que
no te corresponden…
nunca te correspondieron.
Y VIVAS
has venido a eso.
Imagen: pinterest

lunes, 18 de febrero de 2019

EL AMOR EN LA BATALLA

EL AMOR EN LA BATALLA
#coachingproactivo
Hay tantas maneras
de saber… de sentir…
de hacer… de decir…
en cada un@ como
gotas de agua 
deja el rocío 
en la mañana…
Como granos de arena
hay en las playas…
Como moléculas 
de oxigeno en el aire…
Y de repente
en cualquier circunstancia
nos aferrramos… nos cerramos
nos comprometemos con una
de tan rara manera que
nos impide ver 
más allá de sus fronteras.
Nos afiliamos a ella
y dejamos de sopesar…
de calibrar… de comprobar…
Nos convertimos en 
radicales de la idea…
y a l@s radicales
se l@s lleva la marea.
Nunca me hace bien
cuando actúo 
de esa manera.
Pero qué nos hace
ponernos el disfraz
de soldado y salir 
a la batalla.
Seguramente
a defender algo…
¿El qué?
¿Qué pensamos
está el peligro?
Hay cosas que
tememos perder…
y se nos va la vida
defendiéndolas.
Quizás no las pediste
pero tampoco 
las disfrutaste.
Que para el caso
más te hubiera valido
dejarlas marchar
en muchas ocasiones.
Hay cosas por las que 
vale la pena luchar…
y hay infinitas maneras
de hacer la lucha.
Cada un@ tiene que 
buscar la suya.
Una lucha amable…
elegante… inteligente…
donde l@s contricantes
se consideren maestr@s
y amb@s se hagan
mejores… más diestr@s…
en la tarea de exponer…
relatar… argumentar…
escuchar… rebatir…
reconocer la bravura…
la valentía… la nobleza…
Una lucha en la que 
tod@s se llevan lo que 
auténticamente se merecen.
Y al terminar 
se dan la mano
y agradecen el encuentro
Quién gana no quiere honores
quien pierde no se va abatid@.
sino reconfortad@ porque
ha aprendido mucho
del qué, cómo y para qué
en su camino.
Ojala que 
cuando surja el miedo
dejes de sacar las garras
para defenderte
y empieces a sacar
las ganas que tienes
de aprender a ser 
versátil… sutil… 
honrad@... clar@...
sabi@ a cada paso...
donde quiera que vayas.
El epicentro que 
genera cada movimiento
está en tu interior
aboga al maestr@ que
llevas dentro.
Imagen: pinterest