GARANTÍAS DEL ALMA

GARANTÍAS DEL ALMA
#coachingproactivo

Es bellísimo observar como

grupos... parejas… equipos…

con grandes diferencias

culturales… idiomáticas… 

religiosas… políticas…

son capaces de encontrar 

un swing adecuado para convivir…

disfrutar y aprender un@s de otr@s

Y en otros casos 

habiendo más cercanía

cultural… de costumbres…

se hace muy complicado

establecer conexiones sanas.

Y es que quizás 

la cercanía o lejanía…

está en nuestras cabezas…

igual que la facilidad o dificultad.

Lo verdaderamente importante

es el deseo… la dirección que

queremos tomen las relaciones

¿Para qué las queremos?

Sería bueno preguntarnos.

Una relación 

no es para cubrir

espacios vacíos…

ni agujeros negros 

Una relación bonita…

equilibrada… ecológica…

generará más espacios

dónde crear y recrearte.

Te da más herramientas 

para que tú hagas con tus

cortos circuitos lugares 

por dónde la electricidad

eche chispas sólo porque

el momento se pone

de los más interesante

o no se corte para que

pueda transformarse

en otro tipo de energía renovable…

luminosa... amorosa… mecánica…

química… sonora… cinética…

Tu “para qué” de las cosas

es el motor que genera 

tus movimientos… tus acciones.

Y ese “para qué” que

sale en primeras instancias

probablemente es sólo la puntita

de una gran montaña que

has ido escalando 

a lo largo de tu vida.

Y en toda tu vida 

han habido momentos

dónde las subidas 

han podido ser 

un poco desorganizadas

motivadas por inseguridades

miedos… creencias falsas…

Baja al pie de la montaña…

revisa el para qué 

de cada para qué…

Y luego vuelve arriba

la diferencia en la cima

ha de ser impresionante.

Mirar de frente…

cara a cara…

sabiendo que sabes que
quieres lo que quieres

hace que lo que está fuera

sea noble… amable…

con garantía del alma.

Y esa garantía

no puede proporcionártela más que

la persona más importante de tu vida.

Tú mism@.

Imagen: houseunderarock.tumblr.com

VE ALLÍ DÓNDE ESTÁS

VE ALLÍ DÓNDE ESTÁS
#coachingproactivo

Tod@s tenemos sueños…

metas.. deseos… anhelos…

unos conscientes…

otros en silencio

Muchos de ellos…

auténticos… genuinos…

Otros originados por

tu cultura… educación…

Y entre todos ellos 

siempre tú

en distintas calidades…

y versiones.

Porque podremos gustarnos 

más o menos según etiquetemos

los momentos que 

estemos viviendo.

Pero sin ninguna duda

en todo momento y ocasión

la forma en que 

nos desenvolvemos

es extraordinaria.

La cantidad de datos que

tienen que acompasarse

para realizar desde 

la acción más simple…

a la más compleja…

se nos escapa…

debido a la cotidianidad…

y naturalidad de las mismas.

Alcanzar un vaso…

encender una luz… 

tragar saliva…

recordar una fecha…

o generar una nueva idea

para facilitarnos la vida

Tendríamos de vez en cuando que

hacer una paradita 

para recrearnos ante tanta maravilla

y agradecerlo.

Pero…

¿Cuál es tu actitud ante 

esos sueños… deseos… anhelos?

¿Qué piensas de ellos?

¿Van a la cola?

¿Los consideras caprichos?

Dices cosas como…

lo primero es lo primero…

Qué se yo…

¿Qué haces.. piensas…sientes

con todas esas inquietudes que 

de vez en cuando hace que

el corazón te de un vuelco 

de la emoción?

Obsérvate muy de cerca…

no has venido aquí 

a cumplir la expectativas de nadie…

ni de ningún sistema…

Me atrevería a decir que

ni las tuyas ni siquiera…

Tu estancia aquí es

mucho más extensa…

eres un instrumento imprescindible

de la madre naturaleza.

Déjate hacer…

caer… levantarte…

revolcarte… embadurnarte…

restregarte… abrazarte…

Déjate cabrearte…

defenderte… expresarte…

Déjate libre…

Libre… 

sin juzgarte…

Y esa simiente que

habita dentro de ti

brotará como lo que es

una obra de arte salvaje.

Imagen: biciclear.tumblr.com

EL CAOS QUIERE BAILAR CONTIGO

EL CAOS QUIERE BAILAR CONTIGO
#coachingproactivo

Porque hay veces que

pudiendo más…

no queremos más…

y esperamos… alargamos…

hasta que verdaderamente

nuestro sistema se bloquea

y ya no va “ni palante ni patrás”

Y es que…

nuestra cultura nos inculcó que

no poder… no continuar 

es de débiles y cobardes…

Y muy probablemente

sea así en algunas ocasiones

pero no siempre… no siempre.

Y nos enseñaron a continuar….

sobre todo a continuar…

menos a empezar…

y mucho menos a terminar.

Y ahí andamos medio 

desequilibrad@s manteniendo

lo que tendría que terminarse

o cambiar de rumbo.

porque es lo que mejor sabemos hacer

Y todo esto ocurre…

mientras en tu interior hay 

un auténtico tsunami que

tú tratas de cotejarlo

con medidas del exterior que

muy probablemente 

desacrediten… desautoricen…

tu valoración personal

tu sentir de los acontecimientos.

Y ahí estas tú...

dividid@ entre lo que hay dentro

y lo que crees que fuera permite

como ético... cuerdo… aceptable…

de tu mundo interior.

Qué putada…

¿Podrías pasar un poco de lo externo?

Aunque no sea mucho…

ni para siempre…

Sólo por probarlo…

a ver qué sucede.

Te anticipo que…

muy probablemente sea 

mucho más amable de lo que

se imagina tu mente.

Trata de olvidar..

principios y leyes…

no busques razones… ni lógicas

En el interior de un@ 

lo único que manda es

el caos del universo mismo.

Imagen: toelle.tumblr.com

ENERGÍAS LIMPIAS

ENERGÍAS LIMPIAS
#coachingproactivo

No son siempre…

las decisiones meditadas…

sopesadas… calibradas…

las que dan los mejores resultados.

Porque nuestras medidas son limitadas

y en cada decisión 

son muchos los parámetros que

se nos escapan.

Nuestros intereses delimitan

a qué atendemos y a qué no

en cada momento.

Y si ese tipo de decisiones

es de forma repetida

en tu vida

hace que se cree un patrón.

Un patrón suele facilitar

la próxima decisión…

no tienes que empezar de cero.

El patrón debe ser flexible

desmontable… dinámico…

poroso… maleable…

de lo contrario el patrón 

te hará mariner@ de tu barco.

¿Hay algún que otr@

patrona o patrón que

esté poniendo rumbo 

a tus desembarcos?

¿Le has pasado el timón

a algún@ que pensaste

tenía más experiencia

y te llevaría a puertos exóticos

atendería tus necesidades

exploraría mundos desconocidos

se adentraría en mares bravíos

y un largo etcétera?

Si así ha sido…

no tardarás mucho 

en darte cuenta que

aquella o aquel que

lleva el timón te “timotea”

Seguro sin mala intención

te lleva dónde cree que

es mejor desde su opinión.

Si quieres aventuras… desarrollo…

aprendizajes… descubrimientos…

o lo que sea…

tendrás que patronear tu nave.

Quienes son capaces de desear 

cosas semejantes saben que 

pueden proporcionárselo

sin necesidad de buscar a nadie.

Adelante te esperan

increíbles territorios 

en los que poder perderte…

para poder encontrarte.

Una vida con miedo a perder-se

roba la oportunidad de encontrar-se

constantemente con el asombro.

Y el asombro es otro

de los carburantes más preciados que

ponen a punto y en marcha…

a los seres human@s.

Reposta con energías limpias…

ecológicas… renovables…

Cuánto antes… antes…

Imagen: flickr.com

A CUÁNTO ESTÁS DE TI

A CUÁNTO ESTÁS DE TI
#coachingpraoactivo

¿Te cansas mucho?

¿Te sientes cómo si todo

te costara realizarlo

con sólo pensarlo

pero luego en la acción

no es para tanto?

O ¿Al contrario?

¿Cómo es tu cansancio?

Viene y va…

Sólo se queda una noche…

Nunca sabes cuando se va…

Es más intenso entre semana

o los fines de semana

¿Qué dice tu cansancio de ti?

Qué quiere contarte

y cómo no lo escuchas 

no puede marcharse tranquilo

habiendo contado su mensaje

Cómo lo notas…

a nivel mental… corporal…

emocional… vital…

Sientes que

es un cansancio natural que 

te hace sentir bien.

O un cansancio que

te aploma te resta energía

para emprender cualquier tarea.

Explora tu cansancio…

despacio… muy despacio…

y deja que te cuente 

todos los avatares que

hacen que llegues 

a estos estados

dónde más que caminar

te andas arrastrando.

Estás en lucha…

quizás tan escondida…

tan en el silencio de tu silencio que

no te das cuenta de 

la cantidad de energía que

te consume cada día.

Tu energía más bonita…

mas tierna… más inocente…

más frágil… sensible… poderosa…

se la traga ese ego que

sólo quiere conseguir cosas

para seguir rellenando la estantería

de objetos absurdos que

servirán para mostrar orgullos@s 

a otr@s nuestros logros.

Malograr el presente 

para tener un pasado

digno de ser mencionado

en el futuro con honor.

Y te olvidas de ti…

para ser como crees que

el resto piensa debieras ser.

Para la película... el film…

la tragicomedia… la telenovela…

PÁRALA en seco…

¿El guión de quién

andas interpretando?

Ya está bien…

de vivir para otr@s..

de robarte protagonismo 

de vivir una vida que no es tuya

YA ESTÁ BIEN.

O quizás no… 

aún nos sea suficiente.

Tómate todo el tiempo que 

requiere esa toma de conciencia.

Pero el cansancio…

si no es potenciador…

es un señal muy evidente que

en tu vida otr@ que no eres tú 

lleva el timón.

Cuánto antes despiertes mejor…

Abraza a quién

le hayas dado ese honor

invítal@ a irse…

dale las gracias

por todo este tiempo.

No fuerces nada…

todo sucederá por si solo.

Confía… es uno de los derivados

más potente de la gasolina que

mueve el más extraordinario

motor en este mundo.

Del amor… sí claro…

quién iba a ser si no.

Imagen: m.huffpost.com

LECCIONES DE VUELO

LECCIONES DE VUELO
#coachingproactivo

Todo a lo que 

nos acostumbramos

termina formando parte…

aparentemente natural

de nuestro ser y estar particular.

Es decir que

en un principio podemos notarlo… 

percibirlo… sentir que está…

pero su continuidad en el tiempo

hará que lo normalicemos

mecanicemos y nos olvidemos

de hacerlo funcionar.

Se mantiene casi sólo

con mínima atención consciente.

Y esto para

los hábitos saludables

tiene su parte interesante.

Pero peligroso quizás

para los que no lo son tanto.

Y es que es muy posible que

ya haya bastantes de estos

instalados en nuestro sistema

desde hace mucho… 

mucho tiempo atrás.

En los tiempo en que

se nos trababa la lengua…

no por miedo o inseguridad

sino por falta 

de entrenamiento y agilidad 

debido a nuestra corta edad.

Traer a primera línea

de consciencia esos mecanismos

aprendidos hace tanto ya…

no es nada fácil.

Debido sobretodo a que

“no sabemos” mejor diría

hemos olvidado que

están ahí

Los confundimos con 

características propias

como son el color de pelo

de ojos… de piel…

altura… forma de las uñas…

entradas… nº de calzado…

Y no tienen nada que ver

una con otra.

Unas pueden ser 

cambiadas a través de

procesos químicos…

intervenciones quirúrjicas…

tintes.. lentillas…

Pero las otras no están en ti

ni en tu piel…

no las traes de serie…

las otras las has aprendido

y podría haber sido 

cualquier otra conducta…

creencia… costumbre…

las que te trajeras hoy entre manos

sí en lugar de nacer 

dónde has nacido

lo hubieras hecho 

en otro lugar… 

en otro tiempo.

Con esto quiero decirte que…

lo más valioso 

de cada uno de nosotros…

es como si fuera un trozo

de barro… plastilina… masilla que

mantiene una humedad constante

para ser modelado

una y otra vez hasta que

tome la forma que mejor

nos convienes a cada un@

en función de las circunstancias.

O un alambre que

puedes cambiar de forma

según el uso que necesites.

O esas varitas del campo que

bailan al son que al viento 

se le antoje ir soplando.

No hay lucha… 

en el barro… en la plastilina…

en el alambre… en las varillas…

no hay más resistencias que

las que implica el propio material…

su forma… su peso… su volumen…

Hay una actitud disponible

ante la vida.

Una confianza absoluta en que

pasará lo que tenga que pasar.

Mientras tanto cada un@...

debiera permanecer haciendo…

lo que verdaderamente siente que

tiene que hacer.

No esperes nada

y verás que ya está todo.

Lo único que falta…

cuando falta algo…

eres tú.

No las circunstancias…

ellas siempre están.

Deja de ausentarte

y quédate aquí… ahora…

contigo… a solas…

y haz lo que te plazca.

y disfrútate a lo grande...

¡Qué sea la misión más importante que

te traigas siempre entre manos!

Imagen: Behance

QUÉ TE ENAMORES

QUÉ TE ENAMORES
#coachingproactivo

En la vida todo 

puede ser tan relativo que

no sería nada difícil 

planear sobre un asunto

tanto… tanto… tiempo que

lleguemos a distorsionarlo.

Porque damos para mucho

y puestos a meter variantes

las posibilidades son infinitas.

Y hay que aterrizar… importantísimo.

¿Qué te hace aterrizar?

Hay un sofisticado mecanismo que

funciona sobre unas magníficas estructuras

creadas por ti y que

están en continuo desarrollo

en función de las realidades..

circunstancias… estados anímicos…

luz del día… alimentación…

con quién hablaste hoy…

si fuiste o no al baño… tú calzado…

Multitud de factores y variantes que

de forma consciente

se nos escapan de las manos.

Pensados así fríamente

da escalofríos tanta cosa 

para decidir si me tomo 

una naranja o un plátano.

A veces los asuntos no son tan vanos.

Pero el sistema de selección

y elección suele ser complejo 

y a veces complicado para el humano.

Peo si hay algo claro es que…

en esta vida la elección es 

algo constante y relevante

por eso traerlo a primer plano

favorecerá reconocer y familiarizarnos con…

el qué… el cómo… el cuándo…

Reconoce que es a ti

a quién tienes entre manos y que

aunque perteneciente 

a un grupo de seres vivos

con unas características comunes

identificables… reconocibles… 

magníficas… asombrosas… 

la experiencia personal de cada un@

da interesantes matices distintivos

que pudiera aparentar que

entre unos seres humanos y otros

hay un abismo…

Y que va…

ingredientes más o menos parecidos

usados de un millón de formas distintas

La misma luna vista desde 

diferente puntos geográficos.

Versiones múltiples de

este extravagante universo.

Por eso lo que quería decirte es

¡Qué te ames!

Tal como seas… te encuentres…

te sientas… te levantes…

Qué por encima de todo lo visible que

es justo gran parte de lo no eres…

y más se ve 

seas capaz de ver todo lo que

a simple vista no es visible a los ojos.

Y para eso tienes que amar

cada “desperfecto” que provoca

esa personalidad que crees ser tú…

y que encierra… tapona… oculta…

el tesoro que tenemos cada un@

nuestra autentico ser esencial.

Pues mientras la dejas salir y no…

y vas retirando los trastos que

le dificultan su regreso a la luz.

Ámate cuánto más puedas…

cuánto más gorda sea

la metedura de pata mejor

más calor… amor… comprensión…

hacia ti mismo.

Te has ido tan lejos de ti

probablemente por 

amplias dosis de incomprensión.

Por eso lo contrario…

igual te ayuda a acercarte.

Ríete de ti...

dicen que nos enamoramos

de quienes nos hacen reír

Pruébalo…

Imagen: coastalliving