jueves, 8 de octubre de 2020
CUENTA CONTIGO
CUENTA CONTIGO#coachingproactivo
Tod@s llevamos
un cuenta cuentos dentro.
Hay a quienes se les da mejor
la fantasía… otr@s el terror…
algun@s el misterio o la mágico…
Siempre andamos contándonos historias.
Cada una de ellas
puede ser relatada
desde tantos puntos de vista.
Hay incluso quienes
han alcanzado tal dominio
que saben usarlo a su favor.
Y saben qué estilo
les será más útil en cada situación.
Es@s son PRO
Y es que
en la manera
que nos contemos
aquello que observamos
nos dispondrá a actuar
de una manera u otra.
Y de esa actuación
devendrán consecuencias
que provocarán sensaciones
y esas sensaciones determinará
en gran manera
cómo relacionarnos
con lo que nos rodea.
Convertirte en un cuenta cuentos
que haga tu vida fácil…
depende de ti.
Ya sabes o deberías saber
cuál es tu tendencia
a la hora de contarte historias
y las consecuencias.
Ahora toca practicar otras
y comprobar que el mismo asunto
según el tratamiento que le demos
generará estados bien diferenciados.
Prueba hasta que descubras que
las historias más terribles
tienen infinitas maneras
de ser contadas… sentidas…
VIVIDAS.
Y tú puedes elegir en cada momento
la manera de construirla.
Cómo siempre tú
eres quien escribe
cada capitulo de tu vida.
jueves, 10 de septiembre de 2020
BENDITA O MALDITA
BENDITA O MALDITA
“La experiencia es un grado”
es algo que he oido he dicho y sentido
en muchas ocasiones.
Pero poco me he parado
a hacer distinciones
y observar por ejemplo que
la experiencia también puede ser un lastre.
La palabra experiencia
tiene un significado concreto
para cada un@ de nosotr@s
“nos conecta con…”
y como toda palabra es preciso detenerse
para ampliar el mapa de esas conexiones
que están en un segundo plano
y que de tanto no atender se crea moho y gusarapos.
Que no es lo mismo mirar
a un bebé que aún no sabe
y aprende de cuanto le rodea
a base de tropiezos y errores
que a un adulto.
Al adulto se le presupone que “sabe”
y si no sabe al resto de adultos
no les hace ninguna gracia
verle aprender.
Queda casi ridículo
y se llega a pasar
vergüenza ajena en ocasiones
Al mundo adulto
le parece una locura
empezar a aprender algo nuevo.
Tocar un instrumento… dibujar… cantar… bailar…
Cuando la locura es dejar de hacerlo.
La experiencia en cualquier caso
me parece maravillosa.
Pues entre todas las gracias
tiene una grande que es sacarnos de la mente
para vivir en el aquí y ahora en la tierra.
Cuando vivimos una experiencia
todo nuestro ser está entregado a ello.
y obtenemos más aprendizajes
de los que somos capaces de percibir.
El asunto es que ojalá toda experiencia
vivida o no vivida
lejos de limitarnos nos potencie
para vivir las venideras.
¿En qué medida eres consciente de ello?
¿Cuántas veces justo la INexperiencia te hizo salir airos@?
¿Y cuántas veces la experiencia
te ahoga y limita para ir… hacer… decir…
por presuponer en nuestra mente
que ya sabemos la respuesta?
Ojo al dato y calibra
que lo del blanco o negro
ya pasó a la historia
y hoy vimos en un mundo multicolor
en el más amplo sentido de la palabra.
Qué se se note y se sienta
Qué tengas un buen día.
Celébrate!!
lunes, 27 de julio de 2020
RE-SURCAR CIELO MAR Y TIERRA
RE-SURCAR CIELO MAR Y TIERRA
No creo que sea la única
que en ocasiones
se atormenta indiscriminadamente
porque siente que
tiene… debe… quiere…
hacer algo y no lo hace.
Lo retrasa constantemente.
A veces crees saber porque…
lo sospechas… lo intuyes…
Otras no tienes ni puta idea.
Algunas son chorradas
que adquieren una envergadura…
dura… dura… dura…
Estas suelen ser de las que
cuando se llevan a cabo…
empiezas a correr detrás de ti misma con la zapatilla
diciéndote de todo menos bonita
-Pero gilipollas de la vida
llevas 6 meses postergando esto
6 meses torturántdote creando una serie
de ficción donde siempre mueren tod@s.
y en tres minutos has zanjado felizmente el asunto.
Esto no sé a ustedes
pero a mí me pasa.
Otras si son mas peliagudas…
delicadas… complejas…
Se me ocurre que traigas a tu mente
algo que debes…
algo que tienes…
o algo que quieres…
A mi se me abren muchas distinciones
según sea una u otra.
Podría ser un debo con algo de quiero
y bastante de tengo.
O un quiero salpicado de debo
y sutilmente sazonado de tengo.
Eso contando sólo con estas tres distinciones
las primeras que se me han venido a la cabeza
seguramente cada un@ la ampliará…
sustituirá o incluso recortará.
Sólo párate a darle forma
a ponerle las manos encima
y deja que sucedan maneras.
Explora.
Usa las herramientas que necesites
yo te recomendaría alguna...
sé amable… trata de no juzgar…
condimenta con humor si ves que se encona.
Sólo entrégale algo de tu tiempo
a olisquear nuevos canales… senderos…
Colabora a que tus pensamientos
encuentren cauces
que terminen encontrándose con el mar.
Hay caminos conocidos que ya no son útiles
Pon atención… intención… dirección…
y entra en tu océano cristalino...
que te ama... te guía... te ansía...
Despliega el alma
miércoles, 3 de junio de 2020
LO QUE MIRAS Y LO QUE VES
LO QUE MIRAS Y LO QUE VES
Existen múltiples maneras
de dar sentido al mundo.
Somos expert@s en crear hipótesis
para tratar de explicarlo.
Y entiendo que hacerlo
resulta saludable.
Sin embargo
¿Porqué a veces el sentido…
la comprensión… la traducción…
la interpretación que hago no lo es?
…………………………………………….
…………………………………………….
Este es un tema complejo
pero quizás una pista interesante sería que
en lugar de CREAR HIPÓTESIS
para así seguir atent@s
a cómo se van desarrollando
qué parte se verifica…
cuál no se cumple…
cuando sí… cuándo no…
y permitir que vaya tomando
distintas formas según
la necesidad del momento
CREAMOS TEORÍAS:
“Esto es así y punto”
“Porque lo digo yo y se acabó”
¿Te suena?
Jajajaja…
Los adultos nos dirigimos a l@s niñ@s
como si fuéramos poseedores de
“LA TEORIA”
Pero en muchos casos desde luego
sin evidencias de una práctica
coherente y fundamentada.
Y a eso aspiramos cuando vamos creciendo
a tener teorías y a tenerlas con tal autoridad
que l@s otr@s las crean y las hagan suyas.
Porque eso es lo que hace verdad
algo que no lo es.
Algo que por no ser…
ni siquiera es mentira.
Por eso defender una teoria
con violencia es absurdo
Si lo es se cumple por sí sola
no requiere esfuerzos ni defensores acérrim@s
Así que quizás sería bueno
revisar nuestros engranajes
y observarnos dándole sentido a las cosas.
¿Tendemos a cerrar…
pero miramos constantemente por la mirilla?
¿Solemos abrir…
una rendija… compuertas… balcones?
¿Abrimos y cerramos constantemente?
Hay infinitas maneras casi todas útiles…
si sabemos reconocer en qué instante
es mejor cerrar… abrir… dejar entreabierta…
quitar la puerta… o colocar un visillo.
Como siempre es el grado de conexión
con nosotr@s lo que ayuda a reconocer
si ahora toca un punto y final por soleares…
o un entrecomillado a ritmo de blues.
Mi hipótesis es…
que si suena la música…
es buena señal.
Imagen: pinterest
martes, 2 de junio de 2020
SI SOY SOMOS
SI SOY SOMOS
Cada palabras es
un trozo de barro virgen que
al caer en nuestras manos
se transforma según nuestra vivencia.
Por eso…
cada palabra provoca
distintas sensaciones en cada persona.
Cada palabra
está llena de contenido
personal e intransferible.
Cada ser
ha llegado a esa comprensión
de distintas maneras
Y aunque se le supone
más similitudes que diferencias
la manera de enfocarlo
generará comodidad… acercamiento…
o todo lo contrario
El proceso creativo
que cada un@ transita
hasta darle significación
es único.
De hecho no son pocas las veces
que nos provoca rechazo
nuestra propia creación.
Quizás porque se generó en un momento
que nuestro nivel de consciencia
era aún inmaduro.
Momentos de confrontación
con un@ mismo.
A veces complejos
y requieren constancia
para armonizarnos con
ese un@ mism@ que
vamos siendo a cada rato.
Aceptar eso que no nos gusta de nosotr@s
nos da la oportunidad de explorar… negociar…
de permitir que se vaya transformando
hacia lo que nos gustaría que fuera.
Al más puro método científico
ENSAYO - ERROR
A veces nos asusta
qué pensarán los demás…
pero ese pensamiento
no es más que una mentira camuflada.
Porque lo que verdaderamente nos aterra es
qué vamos a pensar de nosotr@s mism@s.
No hay batalla que lidiar
cuando nuestro nivel de auto-aceptación
alanza un nivel óptimo.
Y dejamos de perder el tiempo
en peleas… enfados… insultos…
Y si todo esto ocurre con nosotr@s
sin necesidad que haya nadie más…
ya sabes cuanto se complica
cuando otr@ entra en el tablero de juego.
El proceso es parecido.
NO ESTAMOS EN RIESGO
cuando nos encontramos
con distintas formas de ser de estar de vivir.
TODO LO CONTRARIO
estamos ante una maravillosa oportunidad
de ampliar nuestra manera de mirar…
de respirar… de caminar… de jugar…
de elegir... de decidir...
Crearse una manera de vivir
donde las experiencias encuentren
espacio libre y disponible…
para transformarse… sumarse… integrarse…
nos hace grandes.
Esa grandeza
que nos colma de paz
que nos libera
para convertirnos en lo mejor
que justo en ese momento
sabemos.. reconocemos...
se requiere de nosotros.
ES MAGIA
Es que estás conectad@ contigo
Imagen pinterest
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